12 TING DU BØR HUSKE, NÅR DU FØLER DIG TABT I LIVET

Selv de mest karismatiske mennesker, du kender, hvad enten det er personligt eller berømtheder af en slags, oplever dage, hvor de føler sig fortabt i livet og isoleret fra alle andre.

Selvom det er godt at vide, at vi ikke er alene om denne følelse, er spørgsmålet stadig:

Hvad skal vi gøre, når vi føler os tabte og ensomme?

Her er 12 ting at huske, når du føler dig tabt i livet:

1. Genkend, at det er okay!

Sandheden er, at der er tidspunkter, du har brug for at være alene. Hvis du altid har været vant til at være i kontakt med mennesker, kan dette vise sig vanskeligt.

At lære at være alene og behagelig i din egen hud vil dog give dig selvtillid og en følelse af selvtillid.

Vi snyder os ud af muligheden for at blive selvhjulpne, når vi ser efter konstant venskab.

Lær hvordan du kan omfavne din mig-tid: Hvad din frygt for at være alene egentlig handler om, og hvordan du kommer over det Annoncering

2. Brug din mistede og ensomhed som en selvstyrende guide

Du har sandsynligvis hørt udtrykket: Du skal vide, hvor du har været, for at vide, hvor du skal hen.

Ensomhed fungerer også som et livssignal for at indikere, at du er på jagt efter noget. Det er når vi er midt i ensomhed, at svarene kommer fra ægte sjælssøgning.

Husk, der er mere i livet end hvad du føler .

3. Indse ensomhed hjælper dig med at se sandheden i øjnene

At være i andres konstante selskab, selvom det nogle gange trøster, kan ofte tjene som en distraktion, når vi har brug for at se virkeligheden i en situation.

Ensomhed skærer direkte i jagten og tvinger dig til at tackle det aktuelle problem. Se det som en velsignelse, der kan tjene som en katalysator for at rette tingene op!

Se på 10 ting der sker, når du begynder at nyde at være alene .

4. Vær opmærksom på, at du har mere kontrol, end du tror

Når vi ser os selv som mistede eller ensomme, giver det os en undskyldning for at se alt, hvad vi kommer i kontakt med, i et negativt lys. Det egner sig til at sætte os i offer mode, w når sandheden i sagen er, at du vælger din holdning i enhver situation.

Ingen kan påtvinge dig en følelse! Det er DU, der har det ultimative ord om, hvordan du vælger at reagere: Sådan styrer du dine tanker og bliver mester i dit sind Annoncering

Hvis du vil genvinde din indre motivation, kan du deltage gratis Fast Track-klasse - Aktivér din motivation og lære at opbygge dit eget motivationsdrev til altid at være motiveret og fortsætte med at komme frem for at få det, du ønsker.

5. Tag den frihed, som følelsen af at være alene kan tilbyde

I stedet for at vælte med selvmedlidenhed, som mange er tilbøjelige til at gøre på grund af ensomhed, kan du prøve at se på din omstændighed som en nyfundet frihed .

De fleste mennesker har konstant behov for godkendelse af deres synspunkter. Prøv at nyde det faktum, at du ikke har brug for alle, du er interesseret i, for at støtte dine beslutninger.

6. Anerkend den person, du er nu

Måske føler du en følelse af ensomhed og forvirring, fordi dine livsforhold har taget dig væk fra den person, som andre ved at være dig.

Måske adskiller den nye dig sig radikalt fra den gamle. Indse, at livet handler om forandring, og hvordan vi reagerer på den forandring. Det er okay, at du ikke er den, du plejede at være.

Se på denne artikel og lær at acceptere dit ufuldkomne selv: Accepter dig selv (Fejl og alt): 7 fordele ved at være sårbar

7. Bliv ved med at stræbe efter at gøre dit bedste

Ofte vil de, der føler sig isolerede og for sig selv, udvikle en nederlagsindstilling. De udfører underordnet arbejde, fordi deres selvværd er lav og de er ligeglade.

Lad aldrig denne følelse fjerne din følelse af værd! Gør dit bedste altid, og når du kommer igennem denne mørke tid, vil andre beundre, hvordan du var fast besluttet på trods af de forhindringer, du måtte overvinde.Annoncering

Og for at leve dit bedste liv skal du gøre denne ene ting: træde ud af din komfortzone. Jeg forstår, at det ikke er let, så at have en håndbog som dette - Motivation On Demand Handbook at gå dig igennem vil gøre din rejse mindre udfordrende.

8. Glem ikke, at tiden er dyrebar

Når vi går tabt i et hav af ensomhed og depression, er det alt for let at reflektere over fortrydelse fra tidligere livsbegivenheder. Dette gør intet andet end at give negativitet og opretholde situationen.

I stedet for at blive bytte for denne almindelige faldgrube skal du sætte den ene fod foran den anden og anerkende hvert positive skridt, du tager. Ved at gøre dette kan du fejre de kampe, du overvinder i slutningen af dagen.

9. Husk, ting sker af en grund

Hver omstændighed, vi møder i vores liv, er designet til at lære os, og den lektion videregives igen til andre.

Nogle gange er vi heldige nok til at finde ud af den lektion, der skal læres, mens vi andre gange simpelthen har brug for at have tro på, at hvis lektionen ikke var beregnet direkte for os at lære af, hvordan vi håndterede den blev observeret af en person, der havde brug for at lære.

Din ensomhed og følelse af tabt kan i dette tilfælde, selvom det muligvis er smertefuldt, lære en anden.

10. Journal i løbet af denne tid

Optag dine tanker når du er på højden af ensomhed og føler dig fortabt. Du vil blive forbløffet, når du tænker tilbage på, hvordan du så tingene på det tidspunkt, og hvor langt du er kommet senere.

Denne gang (hvis registreret) kan give dig et godt indblik i, hvem du er, og hvad der får dig til at føle dig som du har det.Annoncering

11. Husk at du ikke er den første til at føle sig sådan

Det er ret almindeligt at føle, at vi er alene, og ingen andre har nogensinde haft det sådan før. Vi tænker dette, fordi vi på det tidspunkt, hvor vi er nødt, iagttager andre omkring os, der tilsyneladende har det fint på alle måder.

Sandheden er, at vi umuligt kan kende kampene for dem omkring os, medmindre de vælger at dele dem. Vi ALLE har kendt denne smerte!

Prøv at betro dig til en, du har tillid til, og spørg dem, hvordan de håndterer disse følelser, når de oplevede det. Du kan blive overrasket over, hvad du lærer.

12. Bed om hjælp, hvis problemet fortsætter

Følelsen af at være tabt og ensom er fælles for alle, men typisk vil den vare i en relativt kort periode.

De fleste mennesker tilstår på en eller anden tid at være i en funk. Men hvis problemet fortsætter længere end du synes, det skal, skal du ikke ignorere det.

Når din evne til at ræsonnere og overveje ting rationelt forringes, må du ikke poo poo problemet væk og tro, at det ikke er værd at være opmærksom på. Søg lægehjælp.

Bange for at bede om hjælp? Her er hvordan du ændrer dit syn at sigte højt!

Afsluttende tanker

Ensomhed og en følelse af at være tabt kan på mange måder være yderst smertefulde og i bedste fald vanskelige at håndtere. Disse følelser kan dog også tjene som en katalysator for ændringer i vores liv, hvis vi anerkender dem og handler.Annoncering

Frem for alt skal du værdsætte dit mentale velbefindende og ikke undervurdere dets værdi. Søg professionel vejledning, hvis du ikke er i stand til at skelne mellem en følelse af frihed for dig selv og en følelse af fortvivlelse.