Lavt selvværd er kendetegnet ved mangel på selvtillid og at have det dårligt med sig selv. Mennesker med lavt selvværd føler sig uelskelige, akavet eller inkompetente....
Er du i tvivl om, hvordan du kan være sikker? Der er mange positive, psykologiske skridt, du kan tage lige nu for at føle dig godt tilpas....
Hvis du ikke bruger det, mister du det. Det fortalte en fysisk træner, jeg mødte til en vens 40 års fødselsdagsfest for flere år siden. Helt ærligt, det skræmte mig. Ikke at være en motionist af natur, jeg forestiller mig...
Lad være med at narre dig selv. Den måde, vi præsenterer os selv på, har betydning. Det er det første visitkort, hvormed vi viser verden, hvad vi faktisk synes om os selv....
Stræb efter storhed frem for berømmelse, ær dit bidrag til verden. At være stjernen i dit eget show er det sande mål for succes....
Her er fire enkle trin til at dyrke en mere positiv onlineoplevelse i håb om at projicere denne positivitet ind i virkelige interaktioner....
'Kropsbillede.' Disse to ord er blevet almindelige i medierne, men hvad betyder kropsopfattelse egentlig, og hvordan kan du udvikle et sundt?...
Den 'kritiske indre stemme' beskriver den del af os, der er vendt mod os selv. Det er den forsvarede, negative side af vores personlighed, der står i modsætning til vores løbende udvikling. Stemmen bestod...
Følelser giver os information. Vi skal opleve at have det dårligt med vores mindre end ideelle adfærd, så vi kan lave ændringer og udvikle os selv....