Læring er en livslang bestræbelse og en, som vi alle forhåbentlig kan lære at nyde. En måde at øge læring på er gennem effektive studieteknikker og vaner. Når du først har lært at studere effektivt, bliver læring betydeligt lettere, både i klasseværelset og ude.

Der er flere studievaner, der er afgørende at kende for at kunne studere effektivt. Disse teknikker kan være den afgørende faktor for, om du består eller fejler eller, vigtigere, lærer. Disse 6 teknikker hjælper dig med at lære, hvordan du studerer effektivt.

1. Tag noter

For at studere kræves det, at en person forstår, hvad han eller hun lærer. En god måde at forstå / lære på er ved at notere det indhold, du læser eller hører^[1].

Notering kan omfatte at lave lineære noter, diagrammer, diagrammer, flashkort osv. Disse er alle vigtige, når det kommer til hentningspraksis, som træner dig til at huske de korrekte oplysninger på lang sigt.

Nøglen til at tage noter, når du lærer at studere effektivt, er at begrænse dine noter til de vigtigste og mest komplekse oplysninger og gøre det hele så simpelt som muligt. At forsøge at skrive alt, hvad du hører, er en opskrift på en katastrofe, da du simpelthen bliver overvældet, når du ser tilbage på, hvad du har skrevet til praksis med adskilt afstand.

En ekstraordinær notestil bruger opsummeringer. Resuméer er en skriftlig oversigt over alle de vigtige punkter i en kort og kortfattet version. De er en fremragende studieteknik til når en eksamen nærmer sig hurtigt. Men hvis dette ikke virker for emnet, eller hvis du er mere kreativ, så prøv kortlægning i stedet^[to].Annoncering

2. Øv dig

At studere er beregnet til at give dig mulighed for at anvende din lærte viden i virkelige livssituationer, så hvis du vil lære at studere effektivt, skal du fokusere på praksis.

Den bedste måde at studere er ved at øve med realistiske eksempler og spørgsmål. Som en TED-artikel påpeger, er øvelse gentagelse af en handling med det formål at forbedre sig, og det hjælper os med at udføre med mere lethed, hurtighed og selvtillid^[3].

For eksempel, hvis du har et stort interview på vej, hvordan forbereder du dig på det? Du vil sandsynligvis studere typer af spørgsmål, der typisk stilles i interviews. Det mest effektive næste trin ville være at finde en ven til at lave et mock-interview med dig.En artikel påpeger, at et mock-interview hjælper dig med at lære, hvordan du besvarer vanskelige spørgsmål, udvikler interviewstrategier, forbedrer dine kommunikationsevner og reducerer dit stress inden en egentlig jobsamtale^[4].

At placere dig selv i denne slags øvelsestestsituationer hjælper dig med at genskabe de følelser, du sandsynligvis vil føle i den aktuelle situation, så du bliver ikke taget af vagt, når tiden kommer.

3. Forbedre dit studieområde

Ofte nok studerer vi et sted, hvor vi har det godt, men dette har både fordele og ulemper. Sørg for, at det rum, du studerer i, ikke er for koldt eller for varmt. Et kølerum får dig til at føle dig urolig, mens et alt for varmt rum får dig til at føle dig sløv og søvnig.Annoncering

Sørg for, at det ikke er i et område med meget trafik, der fungerer for at distrahere dig. Hvis der er meget distraherende baggrundsstøj, kan du overveje at lægge lidt afslappende musik på for at drukne den ud^[5].

Sørg desuden for, at dit studieværelse er frit for rod.Forskning viser, at rod øger chancerne for udsættelse betydeligt^[6]. Andre undersøgelser har antydet, at overskydende rod kan øge stress og niveauer af cortisol. Derfor, hvis du virkelig vil have en produktiv studietime, skal du sørge for, at dit arbejdsområde først er rent.

4. Fjern distraktioner

Det kan være nødvendigt at dechiffrere mellem en distraktion og en afbrydelse, når du lærer at studere effektivt. En distraktion kan komme i form af åbne sider på sociale medier eller et grædende barn, mens en afbrydelse kan være alt fra en telefon, der ringer til en uventet besøgende, der dukker op.

Mens afbrydelser næsten er umulige at kontrollere, er det muligt at fjerne de fleste distraktioneri bestemte perioder. Vælg et tidspunkt, hvor du er alene, eller det er stille nok til, at du kan studere. Det kræver en masse koncentration at studere ordentligt, og der er ingen garanti for, at du kan fokusere igen, når din tankegang er forstyrret.

Hvis du skal bruge din computer til at studere, skal du lukke alle sider på sociale medier. Hvis du har små børn, skal du bede din partner om at holde dem beskæftiget i mellemtiden. Der er ofte en løsning på de distraktioner, som vi hver især har at gøre med i livet, så vær kreativ med dine studieteknikker.

5. Sæt mål

For at gøre fremskridt med dine studieteknikker, når du lærer at studere effektivt, er det godt, hvis du sætter mini-mål eller mål for dig selv. Angiv en tildelt mængde arbejde, du vil udføre for en dag, og sørg for at gøre det.Annoncering

Hver gang du opnår et minimål, skal du belønne dig selv med lidt fritid. Dette vil sikre, at du er korrekt motiveret og bestemt ikke lider af en udbrænding ved overstudering.

Du kan lære mere om at sætte gode mål her:

Deadlines kan være enormt nyttige til at motivere os til at få tingene gjort. En undersøgelse antyder, at når vi nærmer os en deadline eller nærmer os at gennemføre en opgave, har dette den virkning at reducere 'mulighedsomkostninger' - i det væsentlige lokken af ​​alle de andre ting, du kunne gøre i stedet^[7].

Hvis du ved, at du har en stor eksamen om en dag eller to, skal du lave en deadline for dig selv som studieteknik. For eksempel sig selv: Jeg vil læse disse tre kapitler inden kl. 22 i aften. Du kan endda sæt en belønning for når du fuldfører dit mål til tiden.

Du kan læse mere om oprettelse af effektive deadlines i denne artikel .

6. Følg en sund rutine

Når du lærer at studere effektivt og bruge forskellige læringsteknikker, er en sund rutine vigtig for din succes. Din krop er nødt til at støtte sig til intens studering, hvorfor du skal få mindst otte timers søvn, mens du husker, at den tid, du sover før midnat, tæller mest. Annoncering

Har en ordentlig diæt, herunder ikke at leve af energidrikke eller take-away. En ordentlig diæt består af 3 til 5 måltider om dagen med gennemsnitlige portioner. Hvis du har brug for energi, skal du vælge fuldkorn i stedet for forarbejdede korn for at sikre, at din krop er i stand til langsomt at forarbejde maden og tilbyde ensartet energi til den kommende undersøgelsessession.

Den største hindring for ansigtet er at have en afbalanceret livsstil, da det er meget tidskrævende og energikrævende at studere, hvorfor det generelt anbefales en samlet sund livsstil.

Afsluttende tanker

Uanset om du bruger studiemetoder til et stort interview, en afsluttende eksamen eller en certificering, er det afgørende for din succes at lære at studere effektivt. Følg tipene ovenfor for at sikre, at den tid, du bruger på at studere, bruges godt.

Flere tip til effektivt at studere

• Sådan studeres effektivt: 7 enkle tip
• Sådan fokuseres og koncentreres bedre for at øge produktiviteten
• 8 måder at træne din hjerne på at lære hurtigere og huske mere

Fremhævet fotokredit: Windows via unsplash.com

Reference