9 NYTTIGE TIP TIL AT HÅNDTERE NEGATIVE MENNESKER

Har du nogen venner eller kolleger, der er negative? I så fald ved du, at de ikke er de mest behagelige mennesker at være omkring. Negative mennesker kan være rigtige downers i enhver samtale. Uanset hvad du siger, har de en måde at dreje tingene i en negativ retning. Nogle negative mennesker kan være så negative, at det føles drænet bare at være omkring dem.

Jeg har behandlet en rimelig andel af negative mennesker i mit liv. Da jeg var på junior college, var jeg dybest set omgivet af en universitetspopulation med negative studerende og lærere. Min skole var ikke den bedste af partiet, så de fleste indeni var utilfredse i kraft af at være der. Mens jeg oprindeligt blev overrasket over folks negativitet, lærte jeg til sidst at styre det og kanalisere det til bevidst handling.

I dag beskæftiger jeg mig med negativitet til og fra i mit personlige udviklingsarbejde, især hvis der er læsere eller coachingklienter i nød. I stedet for at blive påvirket af andres negative energi, er jeg nu i stand til bevidst at håndtere det. Her deler jeg med dig 9 tip til at håndtere negative mennesker i dit liv:Annoncering

1) Kom ikke ind i et argument

En af de vigtigste ting, jeg lærte, er ikke at diskutere med en negativ person. En negativ person har sandsynligvis meget faste synspunkter og vil ikke ændre det bare på grund af det, du sagde. Uanset hvad du siger, kan han / hun finde 10 forskellige grunde til at sikkerhedskopiere sit synspunkt. Diskussionen vil bare virvle ind i mere negativitet, og du trækker dig selv ned i processen. Du kan give konstruktive kommentarer, og hvis personen vender tilbage uden tegn på at bakke op, skal du ikke engagere dig yderligere.

2) Empati med dem

Har du nogensinde været irriteret over noget før, så har nogen bedt dig om at slappe af? Hvordan havde du det? Har du slappet af, som personen foreslog, eller følte du dig endnu mere oparbejdet?

Fra min erfaring har folk, der er negative (eller ked af det for den sags skyld), mere fordel af et empatisk øre end forslag / løsninger på, hvad han / hun skal gøre. Ved at hjælpe dem med at tackle deres følelser vil løsningerne automatisk komme til dem (det har altid været inde i dem alligevel).Annoncering

3) Giv en hjælpende hånd

Nogle mennesker klager som en måde at råbe på hjælp. De er dog muligvis ikke opmærksomme på det, så deres kommentarer kommer på tværs af klager snarere end anmodninger. Tag ansvaret for at give en hjælpende hånd. Bare en simpel Er du okay? eller er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe dig? kan gøre underværker.

4) Hold dig til lette emner

Nogle negative mennesker udløses af visse emner. Tag for eksempel: En af mine venner synker ned i en selvopofrende tilstand, når vi taler om hans arbejde. Uanset hvad jeg siger (eller ikke siger), fortsætter han med at klage, når vi taler om arbejde.

Vores første instinkt med negative mennesker bør være at hjælpe med at bringe dem til et mere positivt sted (dvs. trin nr. 2 og nr. 3). Men hvis det er tydeligt, at personen sidder fast i hans / hendes negativitet, kan ulykken være for dybt rodfæstet til at tage fat på i en engangssamtale, eller for at du kan hjælpe ham / hende med at løse det. Indbring et nyt emne for at lette stemningen. Enkle ting som nye film, daglige begivenheder, fælles venner, giver let samtale. Hold det i områder, som personen føler sig positiv over for.Annoncering

5) Ignorer de negative kommentarer

En måde at hjælpe den negative person med at få det på er at ignorere de negative kommentarer. Hvis han / hun går ind i en negativ hvirvel, skal du ignorere eller give et simpelt svar eller jeg svarer. På den anden side, når han / hun er positiv, skal du svare bekræftende og entusiasme. Gør dette ofte, og snart ved han / hun, at positivitet lønner sig. Han / hun vil tilpasse sig for at være mere positiv i overensstemmelse hermed.

6) Ros personen for de positive ting

Negative mennesker er ikke kun negative for andre. De er også negative over for sig selv. Hvis du allerede føler dig negativ omkring dem, kan du forestille dig, hvordan de skal føle sig hele tiden. Hvad er de ting, personen er god til? Hvad kan du lide ved personen? Kend de positive ting og ros ham / hende for det. Han / hun vil først blive overrasket og måske afvise komplimentet, men på indersiden vil han / hun føle sig positiv over for det. Det er det første frø til positivitet, du planter i ham / hende, og det blomstrer på lang sigt.

7) Hangout i 3'er eller flere personer

At have en anden i samtalen gør underværker ved at lette belastningen. I en 1-1 kommunikation vil al negativitet blive rettet mod dig. Med en anden i samtalen behøver du ikke bære den fulde belastning af negativiteten. På denne måde kan du fokusere mere på at udføre trin nr. 1 (empati) og nr. 2 (hjælpe personen).Annoncering

8) Vær ansvarlig for din reaktion

Uanset om personen er negativ eller ej, i sidste ende er det dig, der opfatter, at personen er negativ. Når du genkender det, er faktisk negativiteten produktet af din linse. Tag ansvar for dine opfattelser. For hvert træk kan du fortolke det på en positiv og en negativ måde. Lær at se personens godhed end det negative. Det kan være hårdt oprindeligt, men når du først har dyrket færdighederne, bliver det anden natur.

9) Reducer kontakten med dem / Undgå dem

Hvis alt andet fejler, skal du reducere kontakten med dem eller helt undgå dem. Hvis det er en god ven, skal du fortælle ham / hende om sværhedsgraden af problemet og finde ud af, hvor det er muligt. Det er ikke sundt at bruge for meget tid sammen med mennesker, der dræner dig. Din tid er dyrebar, så brug den sammen med mennesker, der har positive effekter på dig.

Relaterede indlæg

I tråd med udviklingen af bedre menneskers færdigheder og kommunikationsevner skal du sørge for at tjekke følgende relaterede artikler:Annoncering

Hvad med dig?

Er nogle af de 9 tip nyttige til dig? Har du nogen personlige erfaringer med, hvordan du skal håndtere negative mennesker? Del gerne i kommentarfeltet.