Argumenter sker i alle relationer. De hjælper folk med at kommunikere deres følelser, og de kan løse problemer - men kun hvis de ender godt. Undertiden kan argumenter ende dårligt, selv når du elsker og holder af den anden person. Dette kan være meget foruroligende, men det behøver ikke at være sådan; tjek vores trinvise guide til at kompensere med nogen efter et argument.

1. Vent, indtil du føler dig rolig, før du taler igen

Hvis du prøver at tale med den anden person, mens du stadig er vred, vil du kæmpe for virkelig at lytte til, hvad de siger. Du vil stadig være fokuseret på dine følelser af forstyrrelser eller vrede, så du er mere tilbøjelige til at blive vred. Vent i stedet til begge er beroliget, så du åbent kan diskutere dine meninger.Annoncering

2. Adskil dine følelser fra problemet

Ofte bliver følelser viklet ind i kampens aktuelle spørgsmål, men det er vigtigt at adskille disse følelser. Du kan føle dig vred og trist, men det betyder ikke, at den anden persons mening ikke er gyldig. Husk, at dine følelser er adskilte fra emnet, så du kan have en åben og ærlig diskussion om argumentet, og hvorfor det skete.

3. Vent til det rigtige tidspunkt til at tale

Der er rigtige og forkerte tidspunkter for at diskutere alvorlige emner som at argumentere. Tag ikke spørgsmålet op, mens den anden person er på arbejde eller sammen med deres familie - de vil ikke være i stand til at give samtalen deres fulde opmærksomhed, hvilket kan forårsage flere problemer, så prøv at vente, indtil I begge har tid til at tale.Annoncering

4. Begynd samtalen med en undskyldning for argumentet

Det er sandsynligt, at I begge føler dig såret, så start med en undskyldning for at anerkende deres følelser. Dette giver den anden person også mulighed for at undskylde, hvilket kan løse argumentet. Konflikten skal stadig løses, men det er bedre at make-up først, så I begge kommer fra et sted med positivitet.

5. Lad være med at antage, hvad den anden person tænker

At antage noget om nogen vil kun gøre et argument værre, ikke bedre. Det kan virke som om du ikke prøver at se deres side af tingene, og det kan resultere i fejlkommunikation. Giv den anden person mulighed for at forklare sig selv, så du ikke behøver at læse mellem linjerne.Annoncering

6. Giv hinanden chancen for at tale

Lad hinanden tale uden afbrydelse. Hvis du har et spørgsmål, du vil stille, eller et punkt, du vil stille, skal du vente, indtil den anden person er færdig med at tale. Det viser, at du respekterer dem og prøver at se deres perspektiv - men hvis du afbryder dem, er det mere sandsynligt, at de også afbryder dig og forårsager mere konflikt.

7. Sig jeg i stedet for dig

Fokuser på at forklare dine følelser i stedet for at angribe den anden person for at få dig til at føle sig sådan. Hvis du angriber dem, vil de sandsynligvis føle sig defensive og vrede, og de vil ikke forsøge at se situationen fra dit perspektiv.Annoncering

At sige, at jeg føler, at jeg kæmper for at tale nogle gange, og hvis jeg bliver afbrudt under et argument, er det mere sandsynligt, at jeg holder op med at tale helt, end at sige, at du altid afbryder mig, det er så uhøfligt.

8. Prøv at have indlevelse med hinanden

Den bedste måde at gøre op efter et argument er at anerkende den andres følelser og meninger. Deres meninger er lige så gyldige som dine, og når du viser, at du holder af deres meninger, er de mere tilbøjelige til at gøre det samme. Selvom du ikke er enig i deres pointe, kan du stadig elske og respektere dem som person - og det inkluderer respekt for deres meninger.Annoncering