Dine naboer nedenunder spiller høj musik. Igen. Hvordan bliver de ikke trætte af at feste? Og hvorfor vælger de sange med en så kraftig downbeat, at glasset i dit skab vibrerer hvert andet sekund? Hvad kan du gøre for at få lidt fred, som du fortjener? Hvad skal du?

Menneskelige sind har tendens til at gå i cirkler, når de står over for et problem uden en klar løsning. Det bliver let at glemme det store billede og gå tabt i vrede og selvmedlidenhed og spilde vores dyrebare tid, energi og entusiasme.

Ville det ikke være rart, hvis vi altid huskede at sætte tingene i perspektiv?

Ville det ikke være mere effektivt at stå over for alle mulige problemer, fra små irritationer til livsændrende nødsituationer med en rolig opførsel, skarpt fokus og frygtløs beslutsomhed om straks at tage den mest effektive handling mulig?

Ak, mennesker er ikke sådan. Alt for ofte lader vi angst eller grådighed få det bedste ud af os og træffer en forhastet eller kortsynet beslutning, som vi hurtigt kommer til at fortryde. Andre gange tilbringer vi uger eller måneder i en blindgyde, genopvaskning af nøjagtigt de samme argumenter, ude af stand til at acceptere det kompromis, der kræves for at komme videre med nogen af ​​de tilgængelige muligheder.

Buddhister taler om at gå vild i det lille selv. I denne sindstilstand glemmer vi bogstaveligt talt det store billede og fokuserer på det lille. Vi begynder at tage vores daglige problemer for personligt og bliver paradoksalt nok mindre i stand til at løse dem på en effektiv måde. Og dette er det modsatte af storbilledtænkning.

Lad mig dele med dig en historie relateret til storbilledtænkning ...

I 1812 invaderede den franske hær af Napoleon Bonaparte Rusland.^[1]Efter et afgørende slag ved Borodino syntes erobringen af ​​Moskva og derfor Napoleons sejr i krigen uundgåelig.

Uventet tog den russiske øverstkommanderende Mikhail Kutuzov en meget kontroversiel beslutning om at trække sig tilbage og lade franskmændene erobre Moskva. En stor del af befolkningen var blevet evakueret og taget forsyninger med dem. Selve byen blev sat i brand, og store dele af den brændte ned i jorden.Annoncering

Efter forgæves ventet på, at Rusland kapitulerede, måtte Napoleon trække sig tilbage midt i en bitterkold vinter. Han vandt kampen, men tabte krigen. Kampagnen sluttede i en katastrofe og den nærmeste ødelæggelse af den franske hær.

Hvad kan vi lære af denne historiske lektion?

1. Fokus på konsekvenserne

Napoleon fokuserede på den vigtige del: erobring af Moskva. Ingen kunne beskylde ham for at tænke lille. Alligevel overså han, at den russiske hær stadig kunne kæmpe, selv efter at have opgivet landets vigtigste by.

Var Moskva alligevel ikke et vigtigt mål?

Succesekspert Brian Tracy har en lakmusprøve: ting er vigtige, i det omfang de har vigtige konsekvenser. Ting er uvigtige i det omfang, de ikke har vigtige konsekvenser.^[2]

Når du står over for et valg, så spørg dig selv, hvad ville konsekvenserne af hver mulighed være?

• Vil du bruge en time på at studere eller se den nye serie på Netflix? Hvad ville konsekvenserne af hver mulighed være? Netflix kan nogle gange være et bedre valg, men det hjælper med at sætte tingene i perspektiv.
• Vil du vedligeholde din lejlighed alene eller betale en rengøringsservice? Ville det være konsekvenserne af hver mulighed?
• Vil du mødes til kaffe med denne bekendte eller indhente dit arbejde i stedet? Hvad ville konsekvenserne af hver mulighed være?

Valget kan være forskelligt for forskellige mennesker. En håbefuld filmskaber kan have en legitim grund til at vælge Netflix. Personligt kan rengøring af din egen lejlighed være afslappende og nærende, selvom økonomien ved at ansætte en renere ser overbevisende ud, fordi du tjener en høj timepris.

Det er her, du har brug for en grundlæggende idé om, hvem du er - hvad er dine mål, værdier og ambitioner.

2. Vend nederlag til sejr

Kutuzov formåede at gøre Ruslands nederlag til en historisk sejr ved at omarbejde problemet i en bredere sammenhæng: at miste Moskva behøver ikke at miste krigen.Annoncering

På trods af den symbolske betydning knyttet til Kreml, kirkerne, de uvurderlige skatte, der var blevet opbevaret i byen i århundreder, blev resultatet af kampagnen i sidste ende bestemt af styrken af ​​de resterende hære.

Hvis du kan vedtage dette resultatorienterede perspektiv, kan mange af dine personlige nederlag også vendes til sejre. Få begivenheder i et menneskeliv er absolut gode eller absolut dårlige, og det tager normalt mange år at se bagefter, hvilken rolle et bestemt møde spillede i din historie.

Derfor har vi al grund til at se efter det gode i de ting, der sker med os.

Dette er en meget praktisk holdning, langt fra grundløs positiv tænkning . Når alt kommer til alt, hvis der er sket noget uheldigt med dig, og du finder gode sider under denne omstændighed, vil du være bedre positioneret til at drage fordel af disse gode sider.

Sig, at dine støjende naboer påvirker din produktivitet. Hvad hvis det er en forklædt velsignelse? Hvordan kan du gøre dette nederlag til en sejr?

• Måske er du for seriøs omkring livet og kunne lære at have det sjovere. Deltag i dine naboer eller gå en tur i stedet for at arbejde;
• Måske ville du kun være produktiv, mens du i stedet udsættes på sociale medier. Nu hvor din udsættelse er blevet afbrudt, skal du stoppe og anerkende denne meget større hindring for din produktivitet;
• Måske er du for følsom over for interferens. Benyt lejligheden til at øve dig på at ignorere støj og gøre dit bedste alligevel;
• Måske har du et offermentalitet, og følelsen af ​​uretfærdighed dræner dig mere end nogen faktisk gener, som dine naboer måtte have forårsaget. Prøv at acceptere dette bortfald i din produktivitet, som du ville acceptere dårligt vejr.

Bliv vant til at finde muligheder i dine problemer. Dette er den overordnede tænkning af det store billede.

3. Bed om råd

Både Napoleon og Kutuzov havde tillid til rådgivere til at diskutere deres anliggender med. Generelt kan få et andet perspektiv - eller flere - kun hjælpe med at informere din forståelse og føre til bedre beslutninger. Bare sørg for, at de mennesker, der giver dig råd, er kompetente inden for det særlige område, hvor der er behov for erfaring.

At betale penge for rådgivning kan også være en klog investering. Advokater, skatteregnskabsførere, læger bruger år på at lære at hjælpe folk som dig selv med at leve mere succesrige og mere tilfredsstillende liv.

En hurtig juridisk konsultation kan spare dig for en formue ned ad linjen eller endda holde dig ude af store problemer. En medicinsk kontrol kan afdække potentielle problemer og hjælpe med at holde dig sund og aktiv i de kommende år.Annoncering

Selv store, komplekse dilemmaer på dit job eller i dit romantiske forhold kan tackles mere effektivt ved at samarbejde med en coach eller en terapeut eller selvfølgelig ved hjælp af en klog ven.

4. Pas på bias rådgivning

Mange ufuldkomne beslutninger forekommer som reaktion på et ufuldstændigt råd, som du vælger at reagere på. Dette råd kommer ofte fra en partisk part.

For eksempel opfordres vi ofte til at købe noget, som vi angiveligt har brug for:

• Beskyt din hud mod skadelige UV-stråler ved hjælp af en speciel lotion.
• Styrk dit helbred ved at tage multivitaminer.
• Forbind dig med dine venner ved at sende dem detaljerede gaver.
• Lys din weekend ved at indtage et lækkert wienerbrød.
• Bliv mere produktiv ved at få en hurtigere computer.

Imidlertid, de fleste indkøb er unødvendige .

Nogle, såsom solcreme, har legitime fordele, når de bruges korrekt.^[3]Andre, såsom multivitaminer, gør kun en forskel for en lille gruppe mennesker.^[4]

Annoncører af disse fordele ønsker uundgåeligt at indsnævre dit fokus for at overdrive vigtigheden af ​​deres produkt. De præsenterer det ofte som den eneste løsning på dit problem, hvad enten det er ægte eller imaginært.

Trods alt,

• Hud kan også beskyttes mod solen ved at bære passende tøj.
• Sundhed kan forbedres bedre ved at indtage en afbalanceret diæt og få regelmæssig motion.
• At bruge tid eller tale i telefon med dine venner er den førende måde at oprette forbindelse til dem på, og det er næsten gratis.
• Din weekend kan lyses op ved at gøre noget, du elsker.
• Du kan blive mere produktiv ved at fokusere på de opgaver, der har de vigtigste konsekvenser. En hurtigere computer kan faktisk sænke produktiviteten ved at gøre det lettere at multitaske og ved at aktivere dine foretrukne distraktioner.

Der er andre kilder til ufuldkommen rådgivning. Politikere vil også ofte have os til at fokusere på et bestemt stort billede uden at udelukke alternativerne.

Selv kærlige forældre kan være skyldige i det samme. De kan råde deres børn til at vælge en karrierevej, der er sikker og respektabel, baseret på deres store billede, at man i livet skal tjene til livets ophold. Et barn kan dog være uenig baseret på et andet stort billede om, at ens liv skal have mening og opfyldelse.Annoncering

Bundlinie

Det er menneskets natur at tage skyndte, følelsesmæssige beslutninger baseret på ufuldstændige oplysninger og derefter fortryde disse beslutninger senere.

Du kan beskytte dig mod dårlig dømmekraft ved at stræbe efter at opnå det store billede, når der kræves nøje overvejelse.

Fokuser på konsekvenserne af din beslutning, før du overvejer, hvordan du har det.

Spil med de kort, du har fået uddelt, men se efter muligheder i hver situation, så finder du dem.

Spørg kyndige mentorer om råd, men pas på partiske mennesker, der har en mening, men som ikke nødvendigvis har din bedste interesse i tankerne.

Men husk, ægte storbillede tænkning kommer fra hårdt vundet erfaring. Legendariske militærkommandører Napoleon Bonaparte og Mikhail Kutuzov blev begge såret på slagmarken.

Klar tænkning kommer fra at sætte dit store billede på prøve af virkeligheden.

Flere tip til at tænke klart

• Hvordan man tænker klart og bliver klogere
• Sådan tænker du effektivt: 12 kraftfulde teknikker
• 9 typer af skævheder, der skyer vores daglige dom

Fremhævet fotokredit: Haneen Krimly via unsplash.com

Reference