De siger, at handlinger taler højere end ord. Dette betyder dog ikke, at ord ikke har nogen magt. Faktisk gør de det, og det er derfor, hvad folk siger ofte påvirker os enten negativt eller positivt, selvom vi ikke nogle gange vil indrømme det.

Du kan dog også bruge denne kendsgerning til din fordel. Du kan bruge ord til at påvirke dit humør og din tænkning eller andre folkeslag. Du kan gøre brug af positive bekræftelser for at motivere dig selv eller opmuntre andre mennesker.

Men først, hvad er positive bekræftelser?

Indholdsfortegnelse

1. Hvad er positive bekræftelser?
2. Hvorfor er positiv bekræftelse kraftig?
3. Afsluttende tanker
4. Mere positive bekræftelser for at inspirere dig

Hvad er positive bekræftelser?

Dette emne er blevet dækket af motiverende talere og er blevet populært gennem årene. Jeg tror, ​​at vi i øjeblikket er i en åndelig revolution, hvor stadig flere mennesker praktiserer meditation og afslapning. Med andre ord bliver østlig medicin mere populær gennem almindelige medier, da vi ser mere af det på tv.

Men folk ved stadig ikke, hvad der menes med sætningen positive affirmationer. Her er en hurtig definition:^[1] Annoncering

En bekræftelse er virkelig alt hvad du siger eller tænker. Meget af det, vi normalt siger og synes, er ret negativt og skaber ikke gode oplevelser for os. Vi er nødt til at omskole vores tænkning og tale i positive mønstre, hvis vi vil ændre vores liv. -- Louise Hay

Hvorfor er positiv bekræftelse kraftig?

Positive affirmationer kan hjælpe dig med at få dig en ny begyndelse og ændre dine tankemønstre og åbne for muligheder, du aldrig vidste eksisterede før. Det er dog ikke alt, som du vil lære nedenfor.

1. Det slår depression

Kraften ved positiv tænkning har været kendt for at slå depressive tanker. Depression har mange årsager. Imidlertid spiller tanker om lavt selvværd og ikke at være værdig eller endda god nok helt sikkert en rolle.

Heldigvis ved at sige positive affirmationer kan du ændre din tankeproces.

Der blev foretaget forskning ved University of Arizona, der bestemte affirmationer kan være nyttige som en supplerende behandlingsform for mange deprimerede og / eller ængstelige patienter.^[to] Annoncering

Hvad der er endnu mere spændende er, at for nogle patienter var bekræftelser det mest indflydelsesrige del af deres genopretningsproces .

Nogle af de bedste, der bruges til at slå depression er følgende:

• Jeg er stærk.
• Livet ønsker det bedste for mig.
• Jeg elsker mig selv og den jeg er.
• Jeg elsker mig selv ubetinget.

For at få mest muligt ud af disse udsagn skal du gentage dem, når en negativ tanke kommer ind i dit sind.

Det siger ikke, at du kun kan kurere depression gennem positive bekræftelser. Som nævnt kan det kun være en supplerende behandlingsform. Men det er alligevel effektivt.

2. Det oplyser mennesker omkring dig

Positive affirmationer hjælper med at motivere folk omkring dig.^[3]At være omkring positive mennesker vil transformere dig og din energi.Annoncering

Ofte er årsagen til, at vi er deprimerede eller føler os nede, at vi bekæmper vores egne tankeprocesser. At være omkring mennesker med positiv energi kan ændre din tankeproces hurtigt.

Hold positive mennesker i dit liv, og prøv at bruge så meget tid sammen med dem, fordi det hurtigt omdanner din samlede energi. På samme måde skal du prøve at undgå negative mennesker fordi de også kan påvirke din energi negativt. Selvom det også er muligt, at du kan hjælpe dem ved at give dem positive bekræftelser for at påvirke deres energi positivt.

3. Det transformerer virksomheder

Motiverende højttalere, som Anthony Robbins og Deepak Chopra, har fået millioner til at skrive om positivitet. Det er vigtigt at bemærke, at de har gjort et godt stykke arbejde og har ændret folks liv.

Der er historier om mennesker, der ikke kunne drive en succesrig virksomhed og derefter transformerede deres virksomhed inden for en kort periode efter at have ændret deres tankegang. Med andre ord er der enorme penge i positive bekræftelser, og virksomheder ved det.

Onlineudviklere tjener også enorme penge ved at sælge positive bekræftelsesapps til smartphonen. Det hjælper, at næsten 75% af verdens befolkning har en mobiltelefon, der er i stand til at downloade applikationer. ((Mashable: 75% af verden har adgang til mobiltelefoner [STUDIE]) ) Det er et fantastisk marked, og ting ser ikke ud til at bremse når som helst snart.Annoncering

4. Det styrker forholdet

Gennem positiv bekræftelse er det lettere at transformere dine relationer til andre. Kraften ved positiv tænkning kan blomstre nye relationer, gamle og dem, der har spænding imellem.

Måske er det fordi positivitet ændrer den måde, folk tænker på, eliminerer gamle vaner og bygger nye, mere gensidigt fordelagtige. Dette er nyttigt i alle aspekter af dit liv, og det gavner ikke kun dig, men også de mennesker, du bygger forhold til.

Afsluttende tanker

Kraften ved positiv tænkning og inkorporering af positive affirmationer i dit liv kan ændre den måde, du ser på situationer. Det er forbløffende, hvor hurtigt denne praksis vokser, og meget af det er på grund af almindelige medier. Vi har motiverende shows såvel som talkshows og endda tv-serier, der indeholder meditation.

Hvis du ikke er begyndt at inkorporere positive bekræftelser i dit liv, er det dit valg. Se dog ind i dem for at se, hvor transformerende og magtfulde de er.

Mere positive bekræftelser for at inspirere dig

• 10 positive bekræftelser for succes, der vil ændre dit liv
• 30 daglige positive bekræftelser for at øge din motivation
• 7 positive bekræftelser at fortælle dig selv hver dag

Fremhævet fotokredit: Steve Harvey via unsplash.com Annoncering

Reference