SÅDAN KENDER DU DIG SELV OG SØGER SELVFORBEDRING

I dag kan de fleste lide ideen om selvforbedring. Det er trendy.

Men inden du kan forbedre dig selv, skal du lære, hvem du er, hvad du vil, og hvorfor det er så vigtigt at kende svarene på disse spørgsmål.

Når du først ved, hvem du er, hvad du står for, og hvad du vil, så kan du fortsætte med at arbejde på selvforbedring.

Denne artikel tager dig gennem de vigtigste grunde til, at du skal tage dig tid til at lære dig selv at kende, hvordan du lærer dig selv at kende, og derefter endelig hvordan du søger selvforbedring.

Indholdsfortegnelse

Hvorfor du skal lære dig selv at kende
Sådan lærer du dig selv at kende
Sådan søger du selvforbedring
Bonus: 5 selvforbedringsbøger, som du ikke kan gå glip af
Afsluttende tanker
Flere ressourcer om personlig vækst

Hvorfor du skal lære dig selv at kende

Mange mennesker går gennem livet uden at få en klar forståelse af sig selv. Der er en forskel mellem at være en person og derefter de handlinger, der skaber en person. Det er let at fortælle folk, hvem du er, men kan du faktisk føre samtalen?

Vi har en tendens til at fjerne vores mangler og spille en bestemt rolle, som vi bevidst eller utilsigtet har skabt for os selv. Det fungerer muligvis et stykke tid, men det hjælper dig ikke med at opnå noget på lang sigt.

Ja, du kan sige, at du er en god ægtefælle. Folk vil tro dig, når de ser det perfekte billede på dit kontor, men hvis du går hjem til en anden historie, betyder det ikke rigtig noget.

I sidste ende er den mening, der betyder mest, den, vi har om os selv. En løgn vil dræne dig, overvælde dig, og uløste følelser vil dukke op igen.

Måske vælger du en bestemt vej for mange år siden, og nu føler du dig fast. Du ser i spejlet, og du genkender dig ikke selv. Ugen ser ud til at være uendelig, og det er kun klokken 7 på en mandag morgen.Annoncering

Dette er blot eksempler. Det betyder ikke, at kun ulykkelige mennesker har brug for at kende sig selv og søge selvforbedring. Selvom dit liv virkelig er så godt som det ser ud, er det altid værd at tjekke ind med dig selv.

Det er naturligt at ændre sig gennem hele livet, men for mange mennesker er bange for at reagere på denne ændring eller indser, at den vej, de en gang vælger, muligvis ikke længere er rigtige.

Ændring er skræmmende, men det er endnu mere skræmmende at ignorere dine følelser og ikke reagere på dem. På godt og ondt - forandring er den eneste konstante . Hvis du lærer dig selv at kende nu, kan du håndtere forandringer bedre. Det er klart, at du ikke altid kan kontrollere, hvad der sker med dig, men dig kan styr hvordan du reagerer på det.

Der er ingen tidsbegrænsning for at lære dig selv at kende eller mulighederne. Huske på, at:

Selvforbedring og succes forekommer ofte sammen. Men det betyder ikke nødvendigvis, at de er de samme.^[1]

Du kan være øverst i dit spil til omverdenen, men føler stadig behovet for at lære dig selv at kende og søge selvforbedring.

Det er aldrig for sent at lære dig selv at kende, for når du først har gjort det, så er du klar til det, der kommer næste gang. Når du kender dig selv, vil en ny vej ikke virke skræmmende, fordi du allerede ved, om du planlægger at dreje til venstre eller højre.

Sådan lærer du dig selv at kende

Så det er afgjort. Det er en god ide at kende denne person, som du vågner op til hver morgen og se på, mens du børster tænder. Personen i spejlet ser sådan ud det samme, men alligevel virker det på en eller anden måde anderledes over tid. Her kommer milliondollarspørgsmålet: hvor starter du?

Desværre er der ikke et hurtigt svar (eller en løsning) på dette. Det er ikke matematik. Der er intet rigtigt eller forkert. Du kan ikke finde en side med alle de hemmelige svar og prøve testen.Annoncering

De fleste mennesker får en bedre følelse af, hvem de er over tid ved blot at se tilbage på deres tidligere handlinger, reaktioner og beslutninger. Men du kan også vælge at tage en aktiv del af fremskridt lige nu.

Her er nogle aktive handlinger, du kan tage for at lære dig selv at kende:

1. Forøg din selvbevidsthed

Det handler kun om dig nu. Lad omverdenen eksistere alene. Det handler ikke om din nabo eller fyren fra gymnasiet, der sendte endnu et solrigt billede fra Dubai. Det handler ikke om dem.

Tag dig tid til at se på dig selv. Hvad har du lavet? Hvordan reagerer du på bestemte situationer? Hvad får dig til at smile?

Og hvis du fortsætter med at sammenligne dig selv med en bestemt person, så spørg dig selv, hvorfor du er så fikseret i dem. Find ud af dig selv. Du er værd at vide.

Hvis du vil øge din selvbevidsthed, anbefaler jeg, at du kigger på denne artikel:

Sådan øger du din selvbevidsthed for at blive meget mere succesrig

2. Ansigt dine frygt

Det kan synes åbenlyst, men af en eller anden grund undgår du ved at undgå den ene ting.

Mange mennesker lader frygt stå i vejen, selvom de ved dybt ned, at de har evnen til at se det i øjnene. Det er naturligvis let at sige, men hvis du formår at overvinde din svaghed, vil det ændre dig til det bedre. Du vil lære af det, og du vil vide meget mere om din karakter.Annoncering

Ikke sikker på, hvordan du skal overvinde din frygt? Denne guide kan hjælpe dig:

Sådan overvinder du dine irrationelle frygt (som forhindrer dig i at få succes)

3. Fokuser på dine styrker

Det er altid en god ide at fokusere på det, du trives med, og pleje det. Det hjælper dig med at blive mere succesrig, men du får også en bedre forståelse af dig selv, da vores styrker er en stor del af, hvem vi er.

Selvom du har kørt mod væggen i et stykke tid, og dit hoved virkelig begynder at gøre ondt - har du altid nogle styrker i dig, som du kan vende tilbage til. Gå tilbage og fokuser på dem, og se, hvor de fører dig. Måske bliver et talent til en karriere. Måske vil et karaktertræk blive en ny sti eller et nyt forhold.

Lad os nu gå videre til, hvordan vi går videre og søger selvforbedring.

Ryan Holiday sagde:^[to]

Du kan ikke lære, hvis du tror, du allerede ved det. Du finder ikke svarene, hvis du er for indbildsk og selvsikker til at stille spørgsmålene. Du kan ikke blive bedre, hvis du er overbevist om, at du er den bedste.

Sådan søger du selvforbedring

Det er vigtigt at efterlade egoet og indse, at du aldrig kommer videre, hvis du ikke accepterer, at du ikke er den bedste. Du kan altid blive bedre. Måske er du i øjeblikket den bedste til dit job, men du bør aldrig stoppe med at konkurrere mod dig selv. Det handler ikke om at lægge uendeligt pres på dig selv. Det handler om at holde dig selv i bevægelse.

Måske foretog du sjælsøgning, og du indså, at du valgte den rigtige vej. Det er fantastisk, men det betyder ikke, at du ikke skal prøve at forbedre dig selv. Eller måske forstod du bare, at du vil have et helt andet liv. Du sagde op dit job, købte en hund og flyttede til en ny by. Fantastisk, men du er ikke færdig endnu.Annoncering

Når du først har fortalt dig selv, at du har gjort, hvad du har planlagt, løber du ind i den samme mur, der i første omgang slog dig ud.

Selvforbedring handler ikke om at lægge dig selv ned. Selvforbedring handler om at løfte dig selv højere op. Den eneste måde at gøre det på er at acceptere, at du ikke er den bedste. Du kan altid blive bedre. Selv (eller måske især) hvis du kun konkurrerer mod dig selv.

Bonus: 5 selvforbedringsbøger, som du ikke kan gå glip af

Afsluttende tanker

Selvforbedring kan anvendes på alt fra at lære en ny færdighed, lære at håndtere din vrede eller sætte dig selv i en ny situation, der skræmmer dig. Nogle mennesker har brug for at ændre deres kulisser fuldstændigt. Nogle mennesker skal bare deltage i et møde hver torsdag. Andre kan være nødt til at tage en selvforsvarskursus for at føle kontrol igen.

Nogle gange handler livet ikke om at vinde eller opnå. Nogle gange handler livet simpelthen om at miste og give slip.

Folk er i stand til at gøre (næsten) alt, hvad de mennesker, de beundrer, gør. Du kan ikke begrænse dig selv ved at sige, at du ikke kan gøre en bestemt ting, fordi du er dig. Det hele kommer ned på tankegang og engagement. Lær dig selv at kende, og sæt dig derefter klare mål.

Aristoteles sagde engang: