BETYDNINGEN AF SELVFORBEDRING ER LIGEGYLDIGT HVOR GAMMEL DU ER

Lige siden vi var unge, fik vi besked på at udmærke os inden for akademikere, fokusere på at få gode karakterer og prøve vores eksamener. I skoler og gymnasier har læringen altid været mere rettet mod akademiske kurser, men hvad med aspekter som selvforbedring og personlig udvikling, der spiller en lige så vigtig rolle i folks liv?

Vigtigheden af selvforbedring går ofte ubemærket hen. Vi børster enten bekvemt vores mangler under gulvtæppet, nægter at møde dem eller er bare glade for at være uvidende. Sandheden er - du kan ikke løbe væk fra dig selv. Jo længere du løber, jo dybere en grav graver du, fordi der kommer en tid, hvor alle disse uløste følelser vil dukke op og efterlade dig overvældet.

Så hvad skal du gøre? Start med bevidst at blive mere selvbevidst, observere dine tanker, følelser og reaktioner og beslutte at gøre selvforbedring til en integreret del af dit liv.

Ligesom læring aldrig skal stoppe, gælder det samme for selvforbedring. Ideen burde være at fokusere på kontinuerlig selvudvikling på hvert trin i vores liv og blive bedre versioner af os selv.

Her er 12 grunde til, at selvforbedring er vigtig uanset din alder:

1. Forøg selvbevidstheden

Vi bruger så meget tid på at lære andre at kende og løse deres problemer. Hvis vi kun brugte så meget tid på at kende os selv, ville tingene have været så meget mere forskellige. Er det ikke?

Det første trin i selvforbedring kræver, at du bliver mere selvbevidst og lærer dig selv bedre at kende. Det får dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv og møde virkeligheden for hvad den er, hvor hård den end måtte være.Annoncering

Selvbevidsthed er en løbende rejse - når livet skrider frem, bliver du mødt med forskellige oplevelser og udfordringer, som gør dig mere opmærksom på din personlighed, tanker og følelser. Så for at være på vej til selvforbedring er det vigtigt aldrig at miste kontakten med dig selv.

2. Forbedre styrker

Selvforbedring giver dig mulighed for at identificere dine personlige styrker og spille på dem. Fra forhold til karriere - det er vigtigt at kende dine styrker for alle områder i dit liv.

Det giver dig en bedre forståelse af, hvad du søger, og hvor du sandsynligvis vil trives og udmærke dig. Det hjælper dig sæt livsmål og få dem til at ske. Når alt kommer til alt kan du kun opnå, hvad du vil, når du VID, hvad du vil.

Ved at pleje og spille på dine styrker er det mere sandsynligt, at du opnår succes og bevæger dig mod at forme et lykkeligere og mere produktivt liv.

3. Overkom svagheder

Mens identifikation af styrker er et vigtigt aspekt af selvforbedring, er det at komme overens med dine svagheder. Skam dig ikke for dem, se på dem som forbedringsområder. Vi har alle styrker og svagheder, der former vores personlighed. Det er disse ufuldkommenheder, der gør os mennesker.

Målet med at forbedre dig selv skal være at se ud over de svagheder, der forhindrer dig i at opnå storhed. Accepter dine svagheder, identificer, hvor de stammer fra, og vær fast besluttet på at overvinde dem.

Det er ikke let, men det er bestemt ikke umuligt. Lad din rejse med selvforbedring gør enhver svaghed til en styrke og kun tage dig opad.Annoncering

4. Gå ud af Comfort Zone

Det ' komfortzone ”Er et farligt sted at være i. Det føles helt sikkert godt, men det betegner også stagnance, og hvor der er stagnance, kan du aldrig finde vækst.

At vælge at arbejde på at forbedre dig selv kræver, at du træder ud af din komfortzone. Det giver dig mulighed for at møde din frygt, prøve nye ting, tage risici og udfordre dig selv. Der vil være tidspunkter, hvor du vil opdage en ny side af din personlighed, men der vil også være tidspunkter, hvor du vil mislykkes.

Lad ikke disse fejl svigte dig. Det faktum, at du prøvede, skulle motivere dig til aldrig at blive selvtilfreds og for behagelig i velkendte rum, for som de siger, livet begynder uden for din komfortzone.

5. Forbedre mental sundhed

En af de største vigtigheder ved selvforbedring er den positive indvirkning, den har på mental sundhed. Når du arbejder på dig selv, lærer du dig selv bedre at kende, så du kan håndtere dine tanker og følelser mere effektivt. Du begynder at forstå, hvorfor du oplever bestemte følelser og lære at tackle dem med tiden.

En person, der ikke er selvbevidst og ikke fokuseret på at forbedre sig selv, har absolut ingen kontrol over deres reaktioner, hvilket kan føre til ekstra stress og angst. At være i fornægtelse er aldrig svaret.

6. Heal forhold

Når du arbejder på at forbedre dig selv, forbedrer du automatisk dine relationer med dem omkring dig. For eksempel, hvis din kortvarige natur altid har været en bekymring i jeres forhold, ved bevidst at arbejde på det aspekt af din personlighed, lærer du at tæmme din vrede og blive roligere. Denne positive ændring afspejler i dine personlige og professionelle forhold og forbedrer dem.

Nøglen til at bekæmpe konflikter og opbygge meningsfulde relationer starter med at se indad og først udvikle sig selv. Desuden, når du stræber efter at blive en selvforsynende person og have en positivt selvbillede , du er bundet til at pleje sunde forhold.Annoncering

7. Motiverende faktor

Forestil dig at klatre op ad et bjerg - hver forhindring du krydser, motiverer dig til at gå højere. Den samme analogi gælder, når det kommer til selvforbedring. Enhver frygt og svaghed, du overvinder, motiverer dig til at fortsætte på vejen for selvforbedring og udvikle dig videre.

Selvforbedring og motivation går hånd i hånd. Når du ser dig selv udvikle dig som et menneske, er du fyldt med optimisme og drevet til at skubbe dig selv til at gøre det bedre. Det er en kontinuerlig cyklus, der har brug for dig til at opretholde dine motivationsniveauer og være forpligtet til kontinuerlig vækst.

8. Bedre beslutningstagning

Det kræves, at vi træffer beslutninger på hvert trin i vores liv, og enhver beslutning har en indvirkning. Desuden handler det ikke om at træffe beslutninger så meget, som det handler om at være sikker på den trufne beslutning.

Gode beslutningsevner kommer fra et sted med klarhed, selvbevidsthed og selvtillid, som er et direkte resultat af selvforbedring. Når du ved, hvad du vil opnå ud af en situation og sætter dine mål i overensstemmelse hermed, er du i stand til at træffe bedre, informerede beslutninger.

9. Sense of Purpose

At beslutte at gå på vejen til selvforbedring og personlig udvikling giver dit liv formål og mening. Hvorfor er det vigtigt, spørger du? Det er fordi det hjælper dig med at holde fokus på dine livsmål, får dig til at føle dig levende og holder dig motiveret. Det forbedrer mental og fysisk trivsel ved at holde dig på rette spor.

Med en følelse af formål , lærer du at acceptere alle de udfordringer, der kommer undervejs, fordi du har blikket rettet mod, hvad der virkelig betyder noget - det 'større billede'.

10. Mere klarhed

Med alle de distraktioner, man bombarderes med, er mental klarhed en hård tilstand at opnå. Men når du gør selvforbedring til det primære mål i dit liv, begynder du at blive mere autentisk og fjerne rodet fra dit liv.Annoncering

At få klarhed giver dig mulighed for at holde fokus og ikke engagere dig i noget, der tager dig væk fra dit mål. Når det er sagt, vil der være øjeblikke med forvirring og ubeslutsomhed, men med erfaring vil du vokse til at blive mere sikker på dig selv, mens du får klarhed om dit liv.

11. Indsæt en læringsholdning

Mennesker, der investeres i deres kontinuerlige selvforbedring, har en yderst positiv holdning til læring. Det viser, at de er opmærksomme på deres mangler og er åbne for at modtage feedback for at blive bedre.

I stedet for at være uvidende og flygte fra deres problemer, gør de det til et punkt at lære af deres fejl at vokse og få succes.

Dette er en vidunderlig kvalitet at have, da det at have en læringsindstilling er medvirkende til at opnå succes.

12. Dyrk selvkærlighed

Sidst men ikke mindst dyrker selvforbedring selvkærlighed og medfølelse. Ved at se dig selv vokse med hver dag der går, bygger du på din selvtillid og selvværd.

Mange kan diskutere, at hvis du elsker dig selv, hvorfor skal du gerne ændre, men det er ikke sandt. Selvforbedring ændrer ikke dig selv ud af frustration. Det handler mere om at fokusere på, hvad der betyder noget for dig, og overvinde eventuelle mentale forhindringer, der måske forhindrer dig i når dit højeste potentiale .

Bonus: Bøger, der hjælper dig med at forbedre dig selv

Bundlinjen

Tag denne berigende rejse med selvforbedring i et positivt lys. Ideen er ikke at blive demotiveret undervejs og miste håbet. Du bør i stedet tage det fulde ansvar for dig selv og stræbe efter at gå ud over dine forudfattede forestillinger, der måske begrænser dig, og dette kan kun opnås med konstant selvforbedring.Annoncering

Så hvad enten du er en pensioneret 65-årig eller en 26-årig, der lige er begyndt på sin karriere - husk at du altid vil være i gang med arbejde, og der kan aldrig være en ende på at lære om dig selv. Det er det, der gør livet målrettet og sjovt.