En af de store glæder i livet er det uventede. Nogle gange kommer mennesker og muligheder, og det er op til os at få mest muligt ud af dem. Men for virkelig at få mest muligt ud af livet og leve på dine egne vilkår er det vigtigt at bevidst tage kontrol over din skæbne. Der er ingen følelse, der er så tilfredsstillende som at vide, at du har valgt din egen vej i livet og lever i overensstemmelse med dine værdier.

Hvordan skal du nøjagtigt begynde at lære at styre dit eget kursus? Her er 3 ting, du skal give op med det samme, hvis du vil genvinde kontrollen:Annoncering

1. Giv op med at stole på en andens kærlighed

Når du stoler på andre mennesker til at elske og godkende dig for at føle dig godt, overlever du din magt. I virkeligheden fortæller du dig selv, at din egen kærlighed og selvvalidering ikke er tilstrækkelig, og du har brug for andres hengivenhed for at føle sig 'OK'. Dette er ikke at leve fra en position af selvkontrol. Når du stopper afhængigt af andres godkendelse, tager du din personlige autonomi tilbage og give dig selv muligheden for at diktere, om du er en 'OK' person. (Tip: Du er helt okay, uanset hvad nogen anden synes.)

Når du slipper din afhængighed af en anden, giver det dig mulighed for at tænke over, hvad du vil have fra livet og fra dine relationer. Når du ved, at du bare har det fint alene, har du fuld kontrol. Du sætter dig selv i stand til at vælge, hvem og hvad du føjer til dit liv, sikker i den viden, at du altid har din egen kærlighed til at opretholde dig.Annoncering

2. Giv op dine urealistiske forventninger

Er du en arbejdsnarkoman, der holder dig med umuligt høje standarder? Måske stræber du efter at være den allerbedste til alt hvad du laver? Har du dagdrømme eller fantasier, hvor du på magisk vis lykkes med alt, hvad du prøver? Der er intet galt med at øge dine færdigheder og lære nye ting. At udfordre dig selv kan tilføje en masse spænding og nydelse til dit liv. Imidlertid, at holde sig til usunde høje standarder er et eksempel på stiv, ude af kontrol tænkning . Du begynder at fortælle dig selv ting som: Hvis jeg ikke kan være den bedste til dette, er der ingen mening i at prøve, og hvis jeg ikke opfanger denne færdighed hurtigt, skal jeg ikke engang gider.

Disse slags tanker vil ikke hjælpe dig med at føle kontrol over dit liv. I stedet vil du føle dig nådig over din perfektionistiske natur. Prøv at sætte pris på oplevelsen af ​​at prøve nye aktiviteter og færdigheder, uanset om du udmærker dig ved dem eller ej.Annoncering

3. Giv op med at bebrejde dig selv for, hvad du har gjort forkert

Alle laver fejl. Det er en simpel kendsgerning. Selv de mennesker, du beundrer mest, har slået sammen mange gange i løbet af deres liv. For at gøre fremskridt i livet skal du tage risici, og med risiko følger muligheden for fiasko. Desværre er det let at drøvtyge om, hvad der gik galt, og hvad du skulle eller kunne have gjort anderledes. Hvis du ønsker at genvinde kontrollen over dit liv og være i stand til at se frem til fremtiden med et positivt syn, skal du stoppe med at slå dig selv op for tidligere fejltagelser. Spørg dig selv, hvad du kan lære af fortiden, og gør derefter en bevidst indsats for at se fremtiden.

Konklusion

Det er ikke let at tage kontrol over dit liv, det er derfor, så mange af os sidder fast i de samme gamle mønstre af medafhængighed, urealistiske selvforventninger og meningsløs beklagelse. At tage en bevidst beslutning om at leve på en ny måde er dog det første skridt til at genvinde en følelse af selvværdi og selvbeherskelse.Annoncering