Hvem drømmer ikke om at have langt, tykt og sundt hår? Både mænd og kvinder ønsker at få og holde deres hår i god form. Sundt hår er stærkt, silkeagtigt og glat. Tykt, lokkende hår, der skinner lyst og får folk til at se pæne og ryddelige ud, er den slags hårsundhed, som de fleste mennesker altid kæmper for at opnå.

Vil du have det lange, silkeagtige hår til dig selv? Denne type hår overdrives ofte til reklameformål i reklamer for hårprodukter og hårpleje, men håret fra dine drømme kan stadig også opnås i det virkelige liv. Her ser vi på nogle af de mest gennemprøvede og effektive måder at holde dit hår sundt.

1. Giv dit hår et trim

Sørg for at få dit hår regelmæssigt trimmet. Få det trimmet af en professionel barber eller stylist. Kort hår skal trimmes hver 4. til 8. uge, mens den anbefalede periode til trimning af medium til langt hår er 6 til 12 uger. Hvis det ikke er din præference at gå den professionelle rute, er det muligt at gøre det selv derhjemme med lidt øvelse. Alt hvad du behøver er et saks for at komme i gang med dine hjemme-trimmer.Annoncering

Hårtrimning hjælper håret med dets vækst. Det lyder måske kontraproduktivt, men det er meget sandt. Dette skyldes, at regelmæssige trimmer hjælper med at fjerne beskadiget hår og splittede ender, hvilket fremmer yderligere hårvækst fra rødderne. Ved at trimme dine ender bliver dit hår blødere og mere fleksibelt og derved forhindret brud.

2. Rens med shampoo og balsam

Det er meget vigtigt at shampoo dit hår, fordi det hjælper med at rense din hovedbund. Når du shampooer, skal du være opmærksom på hovedbunden og ikke enderne af dit hår. Du bør også kende den rigtige mængde shampoo, der skal bruges, afhængigt af hårets længde.

Dette skyldes, at over anvendelse af shampoo gør håret tørt ved at fjerne alle de essentielle olier, der er ansvarlige for at holde dit hår fugtigt og give det den naturlige glans. Hvor ofte du har brug for at vaske dit hår, varierer afhængigt af dets struktur, men en eller to gange om ugen er perfekt for de fleste.Annoncering

Konditionér dit hår ved hjælp af et balsam af høj kvalitet efter shampooing for at genoplive dine tråde med fugt. Tør dit våde hår med et rent håndklæde, inden du påfører et balsam. Påfør balsam med specielt fokus på enderne af håret og ikke på rødderne.

3. God kost

Dette er sandsynligvis den mest effektive og vigtige måde at holde dit hår sundt på. Vitaminer, protein og jern, der findes i visse fødevarer, er meget vigtige for hårvækst. Hårcellerne har brug for disse næringsstoffer til vækst.

De giver også hårets naturlige glans. Vi anbefaler, at du indarbejder jernrige fødevarer som fisk, bønner, sojabønner og grøntsager i din daglige diæt. Du bør også medtage proteinrige kilder, såsom mælk, ærter og linser.Annoncering

Drik rigeligt med vand dagligt for at styrke det arbejde, du udfører med din diæt. At holde dig hydreret betyder sund hud, negle og selvfølgelig hår.

4. Påfør hårolier

Dette er en almindelig måde at fremme sund hårvækst på. Det er en meget traditionel måde at sikre et sundt udseende hår på. Det virker ved at regulere mængden af ​​olie produceret af oliekirtlen i hovedet på huden.

Den producerede olie fugter derefter håret og hovedbunden. Prøv at anvende lidt kokosnød, mandel eller olivenolie på din hovedbund og tråde regelmæssigt. Hvis du har tyndt / lige hår, skal du anvende en æterisk olie som kokosnøddeolie på dit hår før shampoo og springe de almindelige applikationer over. Din hårtype er mere modtagelig for olie, så en overflod af olie får det til at virke tynget. Hvis du har kinky / tørt hår, skal du påføre olie, når håret er vådt for at forsegle fugt. Fordi dit hår har en tendens til at være tørrere, hjælper olie håret med at bevare sin fugtighed og forhindre brud på det. Du vil ikke tro på resultaterne: blødt, håndterbart, sundt hår. Jeg forsikrer dig om, at du ikke bliver skuffet.Annoncering

5. Håndter hår med omhu

Du skal håndtere dit hår med stor omhu. Brug en børste med brede børster til at kæmme dit hår. Vådt hår skal kæmpes forsigtigt, da tråde er meget svage sammenlignet med tørt hår. Håndter tråde med stor omhu for at sikre, at du ikke overstrækker dem, hvilket forårsager brud i processen. Børst håret dagligt, helst to gange om dagen og børstes nedenfra og op.

Fremhævet fotokredit: Pixabay via Pixabay.com