Det er blevet foreslået, at mangel på positiv tænkning kan være skadelig for ens chancer for at nå dine mål.^[1]En række negative tanker i din underbevidsthed vil uundgåeligt have en indflydelse på, hvor ofte du når dine mål. På grund af dette, omprogrammering af det underbevidste sind, der er et vigtigt skridt i målsætningen.

Omprogrammering af underbevidstheden er ikke så svært, som det ser ud til. Det gøres ikke natten over, men det kan opnås, hvis du er seriøs med at deltage i en række velkendte øvelser.

Ved at gøre dette har du ikke kun en bedre chance for at nå dine mål, men du kommer til en dybere forståelse af dine styrker og svagheder, identificerer dine prioriteter og vokser til en mere ansvarlig, respekteret individ .

I denne artikel vil jeg dele med dig tre måder at omprogrammere dit underbevidsthed for at nå dine mål på almindeligt engelsk.

Indholdsfortegnelse

1. Hvorfor er omprogrammering af det underbevidste sind vigtigt?
2. 3 måder at starte omprogrammering af det underbevidste sind på
3. Konklusion
4. Mere om at arbejde med det underbevidste

Hvorfor er omprogrammering af det underbevidste sind vigtigt?

Det enkle svar er, at folk ofte er bange for ikke at få succes. Mange gange, frygt for fiasko kan få nogle til at tro, at fiasko i deres liv vil betyde fiasko for evigt og få dem til at føre et liv fuld af skuffelse.

Jeg må indrømme, at jeg led af dette, da jeg kom til USA som ESL-studerende tilbage i 1998. Da jeg kom til USA i slutningen af ​​90'erne i en alder af 24, var jeg bange for udsigterne til at skulle lære Engelsk på seks måneder og at skulle gå på college på et andet sprog lige efter og opgradere inden for fire år.

Det var klart, at jeg var nødt til at arbejde på at omprogrammere det underbevidste sind og overbevise mig selv om at tro, at det var muligt, givende og inden for min rækkevidde at engagere sig i en så skræmmende indsats.Annoncering

Det er blevet sagt, at vores bevidste sind kun repræsenterer 3% af vores hjerne. De øvrige 97% tilhører det underbevidste sind . Ifølge Dr. Collautt er vores underbevidsthed en million gange stærkere end vores bevidste sind, hvilket får mig til at tro, at det er umagen værd at arbejde på vores underbevidsthed.

Se et interview med Dr. Collautt om netop dette emne her:

Jeg går ikke ind for at anbefale nogen at engagere sig i hypnose, meditation eller noget nyt tidsalder. Jeg går dog ind for, at folk indser, at de har magten til at arbejde i harmoni med deres indre fra et videnskabeligt synspunkt.

3 måder at starte omprogrammering af det underbevidste sind på

For at omprogrammere dit underbevidsthed til at nå dine mål skal du gøre følgende øvelser i et år og være opmærksom på de ændringer, der begynder at manifestere sig.

Følgende øvelser er nøjagtigt hvad jeg gjorde for at overvinde min frygt for fiasko i akademikere, hvilket får mig til at afslutte en ph.d. i instruktionssystemer fra en stor ti-skole i 2008.

1. Vær ydmyg

Antag ikke at du ved alt,

og lyt til din underbevidste modstand.^[2] Annoncering

Da jeg var ung, antog jeg, at jeg vidste alt, og jeg lyttede bestemt ikke til min underbevidsthed, hvilket førte til, at jeg måtte forlade et land for at finde mit sted under solen.

Jeg voksede op med at spille golf i et land uden historie i sporten. Jeg var fantastisk til det, hvilket gjorde det meget vanskeligt at være ydmyg. Jeg troede, jeg vidste alt om livet, fordi jeg kendte golfens vanskeligheder, men så tidligt som 16 år begyndte min underbevidsthed at fortælle mig, ja, du er en god golfspiller, men Brasilien har ikke en sund professionel golfliga. Bør du ikke studere i stedet for at spille golf?

Lang historie kort, min underbevidsthed havde ret. Jeg brugte alt for længe på at drømme om at være noget uopnåeligt, fordi jeg vidste, hvad der var bedst for mig, på trods af at mit indre var skeptisk over for mine udsigter til at være pro-golfspiller i Brasilien. De fleste af mine nære venner var enige med mit underbevidste sind, men jeg modstod og betalte prisen.

Da jeg kom til Mississippi i 1998, besluttede jeg at gøre noget andet. Jeg plejede at sætte mig ned i en time eller deromkring alene om dagen og lytte til, hvad min underbevidsthed sagde, hvilket fik mig til at have en meget højere grad af ydmyghed. Jeg omfavnede min underbevidste modstand, som gjorde hele forskellen.

Når du først har erkendt, at du ikke har alt fundet ud af, og at der er plads til vækst, føles målene mere interessante og opnåelige.

2. Definer dine frygt

Det er okay at lyt til din frygt og definer hvad denne frygt er.

Da jeg var studerende på Sports Management ved Slippery Rock University, ville jeg være sportsagent. Men for at være en god sportsagent skal folk gå på lovskole. Jeg ville gå på lovskole, men udsigterne til at score højt på LSAT og læse lovårsagerne fik mig til at genoverveje mine fremtidige akademiske beslutninger.Annoncering

Jeg husker, at jeg gik til Duquesne University-campus i Pittsburgh, PA en dag med en notesbog for at møde min frygt og definere, hvad denne frygt virkelig var.

Dette er en fantastisk øvelse rundt omkring, som overfor det ukendte er en vigtig øvelse, der er et skridt mod omprogrammering af det underbevidste sind.

Jeg lyttede til min frygt og definerede, hvad den var for at hjælpe mig med at manøvrere gennem livet. Jeg besluttede ikke at gå på Duquesne Law School på grund af min frygt for ikke at tale engelsk godt nok sammen med de høje omkostninger.

Jeg tænkte hårdere og indså, at det var en meget bedre idé at gå på en anden mindre skole for at tage en kandidatgrad i kommunikation. Seks år senere afsluttede jeg en ph.d. Summa Cum Laude. Jeg var i stand til at omprogrammere min underbevidsthed for at forfølge det, der var mest logisk.

Hvis du ikke specifikt ved, hvilken frygt din underbevidsthed står overfor, vil de for evigt plage dig og forhindre dig i at forfølge og nå dine mål. Tag dig tid til at sidde med det, du er bange for; ved at gøre dette, vil du være i stand til at udvikle en plan til at se den i front.

Frygt kan føre til udsættelse, hvis de ikke bliver taget hånd om. Hvis du finder ud af, at du har dette problem, skal du tjekke Lifehacks Fast Track-klasse - ikke mere udsættelse for at få dig selv tilbage på sporet.

3. Gentag, hvad du tror på din underbevidsthed

Du skal gøre affirmationer eller handlingen med at bekræfte noget.Annoncering

Jeg overbeviste mig selv om, at jeg skulle blive universitetsprofessor gennem hele min bachelorgrad erfaring. På Penn State University, hvor jeg afsluttede min doktorgrad, studerede jeg blandt de allerbedste studerende i verden inden for teknologi.

Jeg fortalte mig selv gentagne gange, at jeg var en topstuderende i undervisningssystemer i USA og visualiserede min karriere som college-professor i et undervisningsuniversitet. Det har vist sig værd at gentage min overbevisning gennem bekræftelser i kandidatuddannelsen, og i dag er jeg en mid-career college professor i et undervisningsuniversitet på vej til seniorstatus.

Det er forbløffende, hvad du opnår, når du overbeviser dig selv om, at du kan gøre noget flere gange om dagen. Bekræftelser fungerer, når du tager dig tid til at udvikle sætninger, der er specifikke for dine mål og drømme.

Konklusion

At nå dine livsmål er direkte relateret til hvor meget du tror på at du kan nå dem.

Det er muligt at begynde at omprogrammere det underbevidste sind for at nå dine mål med forskel. Det vil dog tage mere end et par timer at ændre din sindstilstand.

Vær tålmodig og hold kursen, da udnyttelse af din underbevidstheds magt og overvinde den begrænsende overbevisning, der findes, kan være forskellen mellem, at du når dine mål, der ikke lever i dine langsigtede livsformål.

Mere om at arbejde med det underbevidste

• Sådan tappes du ind i dit underbevidsthed for effektiv problemløsning
• Sådan ændres vaner ved at bruge dit underbevidste sind
• Bevidst sind vs underbevidsthed: Hvordan kan man forbedre dem?

Fremhævet fotokredit: Zulmaury Saavedra via unsplash.com Annoncering

Reference