Frygt kan holde dig tilbage i din karriere, dine forhold og i at nå dine drømme. Gennemgå de største frygt, der holder folk tilbage, og identificer, hvilken frygt du er fast besluttet på at overvinde

1. Frygt for afvisning

Mange mennesker undgår at indgå nye forhold eller forsøge at møde nye mennesker på grund af frygt for afvisning. Selv gifte mennesker undgår ofte at nærme sig en ældre ægtefælle for at bede om noget på grund af frygt for, at personen siger nej. Uanset om du har en frygt for, at din chef afviser din anmodning om forhøjelse eller en frygt for, at den attraktive person ikke går på en date med dig, skal du ikke lade frygten for afvisning holde dig tilbage og gøre det alligevel.Annoncering

2. Frygt for fiasko

En af verdens største frygt er frygt for fiasko. Mange mennesker prøver ikke noget nyt, medmindre de er sikre på, at de kan vinde. Fejl er en normal del af livet, og at lære af fiasko kan hjælpe dig med at finde en eventuel succes.

3. Frygt for usikkerhed

Frygten for usikkerhed forhindrer ofte folk i at prøve noget andet. De bekymrer sig ofte: Hvad hvis jeg ikke kan lide det? Denne frygt kan forhindre folk i at prøve nye ting eller gøre ting anderledes end den måde, de altid er gjort på.Annoncering

4. Frygt for ensomhed

Nogle gange forbliver folk i dårlige forhold eller modstår at leve alene på grund af deres frygt for ensomhed. At lære at tolerere at føle sig ensom og finde måder at holde sig selv selskab på kan hjælpe med at styre frygt for ensomhed.

5. Frygt for forandring

Vi lever i en hurtigt skiftende verden. Men mange mennesker frygter forandring. Som et resultat modstår de det. Frygten for forandring kan få folk til at blive stillestående, og de går måske glip af en masse rigtig gode muligheder i livet.Annoncering

6. Frygt for tab af frihed

Selvom vi burde have en vis frygt for tabet af frihed, tillader nogle mennesker denne frygt at holde dem tilbage. Mange mennesker nyder den frihed, de har som enlig person, og som et resultat undgår de alvorlige forhold på grund af frygt for, at de ikke vil være i stand til at tolerere tabet af friheden. Selvom noget tab af frihed ledsager et seriøst forhold, er det vigtigt at afbalancere uafhængighed med afhængighed og opretholde nogle friheder.

7. Frygt for at blive dømt

Folk, der bekymrer sig for, at de bliver bedømt negativt af andre, viger ofte væk fra sociale muligheder eller chancer for at fremme deres karriere. Mennesker, der adopterer denne frygt, overdriver ofte, hvordan andre opfatter dem negativt og undervurderer deres evne til at tolerere, at de ikke bliver godt modtaget af andre.Annoncering

8. Frygt for noget der sker

Dårlige ting sker i livet. Det er uundgåeligt. Men når folk konstant frygter, at der sker noget dårligt, begrænser det ofte deres aktiviteter. De undgår måske at gøre mange ting eller gå til bestemte steder på grund af en urealistisk frygt for, at der kan ske dårlige ting.Annoncering

9. Frygt for at blive såret

Vi burde alle være bange for at komme til skade. Hvis du ikke gjorde det, ville du ikke se begge veje, før du krydsede gaden. Men folk, der har en stor frygt for at blive følelsesmæssigt såret, nægter ofte at indgå i forhold. De undgår måske venskaber, holder familien i en armlængde og springer romantiske forhold over på grund af frygt for, at de ikke er i stand til at håndtere at blive såret.

10. Frygt for utilstrækkelighed

En af de største frygt for mange mennesker er, at de bare ikke er gode nok. De giver muligvis afkald på muligheder for en forfremmelse eller kan afvise en mulighed for at lede en gruppe, fordi de er bange for, at de er utilstrækkelige. Ofte kompenserer de over for deres frygt ved at prøve at være perfektionist, men forbliver plaget af tanker, som de bare ikke måler op til andre mennesker.