Hvordan kan du fortælle, at du er i et meget værdsat forhold? Normalt er skiltene ret oplagte. Læs de 12 markører nedenfor, der bekræfter, om du er på rette spor. Hvis du ikke kan markere alle disse, er der muligvis noget reparationsarbejde, der skal udføres!

Hvad mener vi med værdsat?

Hold kærlighed i dit hjerte. Et liv uden det er som en have uden sol, når blomsterne er døde. - Oscar Wilde

De fleste ægteskabs- eller partnerskabsceremonier nævner ordet 'værner.' Den bedste definition af ordet 'værdsat' er 'næret.' Tænk på en plante, der har brug for vand, solskin og lidt øm kærlig pleje. Bare gør det i dag og hver dag. Planten eller forholdet vil vokse og blomstre, når I opdager hinanden.

Før en persons morgen er taget væk, værdsæt dem, du elsker, værdsæt dem i dag. - Michelle C. Ustaszeski Annoncering

1. Du laver aldrig disse fejl.

Se denne fem minutters video, der viser, hvordan dette par gik galt, og hvordan de mislykkedes med at værne om hinanden.

2. Du får en besked hver dag.

Disse meddelelser er normalt små perler, der viser, at du er elsket og værdsat. De kan være fjollede eller sjove 'elsker dig'-beskeder, noter efterladt på underlige steder, i vittigheder og kodede meddelelser. De har en ting til fælles - de viser, at du er værdsat.

3. Du er opdateret på din partners tidsplan.

Simpelt men effektivt. Du ved hvad der sker på arbejdspladsen og omvendt. Du bytter bekymringer, bekymringer og succeser. Disse følges altid op med specifikke spørgsmål om, hvordan dagen gik. Glem ikke at bede om flere detaljer.

4. Din partner eller ægtefælle har ingen problemer med din succes.

Kampagner, priser, strålende præstationsrapporter og succes på sportsarenaen er altid ok. Din partner føler sig ikke truet eller mister selvværd, når du er på en vindende række. Det hele er en del af din personlige udvikling, og du bør aldrig føle dig kvalt i et forhold. En undersøgelse, ledet af Kate Ratliff ved University of Florida viste:Annoncering

• Mænd var mere tilbøjelige til at lide tab af selvtillid, når deres partner opnåede succes.
• 'Oscar Love Curse' efter kvinder vandt Oscars kan have påvirket nogle forhold negativt.
• Mange partnerskaber brød sammen, f.eks. Halle Berry, Sandra Bullock og Kate Winslet for bare at nævne nogle få.
• Hollandske mænd følte det samme, selvom kønsforskellen der er mindre end i USA.

5. Du føler dig aldrig truet, fornærmet eller utilstrækkelig.

Når din partner er vred, føler du aldrig, at du er truet, eller at der er en risiko for din sikkerhed. Vrede øjeblikke smelter som sne i solen. Der er ingen nedfald bagefter. Du har aldrig oplevet fornærmelser eller trusler, og du er bestemt aldrig blevet følelsesmæssigt afpresset. En positiv indikator kan være, at 95% af den tid, du tilbringer sammen, er rolig, fredelig og gensidigt tilfredsstillende. Du føler ikke, at du skal spille en rolle i et husligt spil.

6. Du deler dyrebare øjeblikke.

Omsorg for alle dine glade øjeblikke; de laver en fin pude til alderdommen. - Booth Tarkington

I sørger begge for, at særlige lejligheder fejres og optages. Men dette inkluderer også at dele hverdagens behagelige øjeblikke, når man laver ting sammen, såsom at se sport eller spise ude. De vil være værdifulde øjeblikke senere og vil være visuelle påmindelser om et værdsat forhold.

7. Du er taknemmelig, og du siger tak.

Hver dag viser din partner dig en vis påskønnelse blot for din tilstedeværelse. Du kan reagere ved at være taknemmelig og bruge ord til at vise, at påskønnelsen er gensidig.Annoncering

8. Du har dit eget rum.

Rummet er ikke kun et fysisk rum, hvor du kan være stille og alene, når du har brug for det. Intet forhold kan trives, når en klamrende partner truer med at kvæle dig. Du føler også, at du har plads til at vokse, udvikle dine egne projekter og hænge ud med dine egne venner. Din partner føler det samme om hans / hendes interesser, og du spørger begge, hvordan disse skrider frem.

9. Du får altid støtte.

Jeg ville aldrig have en skytsengel. Jeg bad ikke om en. En blev tildelt mig. - Mercedes McCambridge

Du føler, at din partner er som en skytsengel, der tilbyder support, rådgivning og hjælp til at komme igennem en vanskelig plaster, som et problem på arbejdspladsen, dødsfald eller et helbredsproblem.

10. Du har altid tid til at tilbringe tid sammen.

Par vokser meget ofte fra hinanden, fordi de er for bundet af arbejde og forpligtelser. Til sidst bliver manglen på prime time sammen en negativ kraft. Workaholic-tendenser skal kontrolleres, fordi ensomhed ofte er det første skridt i et sammenbrud.Annoncering

11. Du bliver aldrig naget.

Heldige dig! Hvor mange partnere vil gerne kunne sige det? Det er en trist kendsgerning, at det faktiske nagende om trivielle ting bliver et negativt budskab. Partneren er klar over, at han eller hun ikke bliver værdsat, er utilstrækkelig, eller partnerskabet flyder som et skib på klipperne. Meget ofte betyder nagende, at der er underliggende problemer, der skal løses.

12. Du føler dig helt godt tilpas i forholdet.

Tom Hanks, i filmen 'Sleepless in Seattle,' opsummerede det så godt ...

Det var en million bittesmå små ting, at når du tilføjede dem alle sammen, betød det, at vi skulle være sammen ... og jeg vidste det.

Så hvordan klarede du dig? Var du i stand til at afkrydse alle de 12 tegn på, at du virkelig er i et meget værdsat forhold? Hvis ikke, hvem er den skyldige part? Hvis det er dig, kan du begynde at rette et par ting med det samme. Hvis det er din partner, kan du vise ham eller hende dette indlæg. Endnu bedre, du kan bare snakke om det. Meget billigere end at gå til en terapeut!Annoncering

Fremhævet fotokredit: Par i sengen - Billede af Ole Graf / zefa / Corbis via Flickr, Ole Graf