Da vi voksede op, da vi forestillede os at blive gift, tænkte vi sandsynligvis på det som et eventyr. Du kender ... den hvide ridder, Askepotens øjeblikke, og kører derefter ud i solnedgangen og lever lykkeligt.

Men med skilsmissesatsen så høj som nogensinde ser det ikke ud til, at fantasien bliver til virkelighed for de fleste mennesker. Selv hvis du er i et relativt lykkeligt ægteskab, er det måske ikke så perfekt som du havde håbet.

For mange mennesker befinder de sig i et direkte ulykkeligt ægteskab. Jeg ved, hvordan det føles, fordi jeg også var i en selv. Jeg troede aldrig, jeg ville være en person, der blev skilt, men det skete.

Det er ikke at sige, at jeg ikke prøvede. Jeg gjorde. Det gjorde jeg virkelig, virkelig. Men nogle gange er det simpelthen ikke meningen at være det.

Når det er sagt, bare fordi mit ægteskab ikke gik ud, betyder det ikke, at dit ikke vil.

Før du læser igennem denne liste, er jeg nødt til at komme med et MEGET vigtigt punkt. BEGGE af jer skal investeres 100% i at genopbygge ægteskabet. Hvis kun én person er det, fungerer det ikke. Det er, hvad der skete med mig. Jeg føler, at jeg prøvede alt, hvad jeg kunne, men han var ikke rigtig forpligtet til at arbejde på tingene.

Og selvom begge er mildt engageret i at arbejde på tingene, så er det heller ikke det bedste scenario. Fordi I begge skal have dit hjerte fuldstændigt inde i det, for at enhver form for positive ændringer kan forekomme.Annoncering

Lad os nu se på, hvad der skal gøres for at reparere dit ægteskab.

1. Begge mennesker har brug for at sætte deres partners behov mindst lige - eller før - deres egne

Ligesom jeg sagde, at begge mennesker skal være 100% forpligtet til at genopbygge forholdet, skal du også sætte din partners behov foran dine egne. Eller i det mindste lig din.

Ser du, dette er hvad der skete i mit ægteskab. Jeg følte, at hans behov altid var hans højeste prioritet, og han var ligeglad med mine. Selvom jeg forsøgte at sætte ham som en prioritet, fungerede det aldrig i omvendt retning. Og det var ikke okay med mig.

2. Hvis du har børn, skal du holde dine problemer væk fra dem

Mange par begår den fejl at kæmpe foran deres børn. Det er det værste, du kan gøre! Ikke alene får det børnene til at føle sig usikre, det bringer dem ind i voksnespørgsmål, som de ikke skal være involveret i.

Hold dine problemer mellem jer to, og hvad du end gør ... involver IKKE dine børn!

3. Lav en liste over, hvad der gør dig ulykkelig

Nogle gange går vi rundt med bare en generel følelse af ulykke og ved ikke rigtig hvorfor. Du ved, at der er noget galt, men du sidder ikke altid sammen med dig selv og finder ud af, hvad det er.

Så hvis du ikke har gjort det - gør det. Hvad er du utilfreds med? Hvad vil du ændre, der vil gøre dig glad?Annoncering

Når du har kigget på listen, kan du måske finde ud af, at nogle af dine grunde er små eller ubetydelige. Måske, måske ikke. Men i det mindste ved du det.

4. Lav en liste over, hvad din ægtefælles ansvar er, og hvad er dit

Jeg ved, du vil lægge al skylden på din ægtefælle og gøre alt til deres skyld. Men husk - det tager to til tango.

Forhold oprettes eller ødelægges ikke kun af en person (normalt). I mit tilfælde ved jeg, at jeg blev mere vred over hans manglende indsats i ægteskabet. Og da jeg blev mere vrede, trak jeg mig følelsesmæssigt tilbage. Jeg er sikker på, at det heller ikke var godt for ham.

Vi har alle en del af forholdet. Men sæt dig ned og skriv det ned, så du er klar over dine tanker om det.

5. Tal med din ægtefælle om dine bekymringer

Nu hvor du har alt klart i dit hoved, er du klar til at tale med din ægtefælle. Det vil ikke være en let ting - de vil måske ikke engang tale. Men det er absolut nødvendigt.

Du kan ikke ændre det, du ikke genkender. Bring dine lister, som du lige har lavet ovenfor, til bordet og tal det ud. Formålet med denne liste er ikke kun at få dine tanker ned på papiret, men at have en klar vej til din samtale. Og du vil have bevis foran dig, ikke bare stole på din hukommelse i øjeblikket.

6. Prøv at komme med kompromiser

Når du har givet udtryk for dine bekymringer, skal du lade din ægtefælle give udtryk for dem. Jeg er sikker på, at de har nogle klager ligesom dig. Måske har de ikke fortalt dig noget om det endnu.Annoncering

Hvis de ikke kan komme med nogen i øjeblikket, skal du give dem tid til at oprette deres egen liste og derefter mødes igen. Du skal tale logisk og rationelt om disse problemer. Ingen af ​​jer skal blive defensive eller alt for følelsesmæssige / aggressive, for det fungerer ikke, hvis man gør det.

Prøv at mødes i midten og kom på nogle kompromiser.

7. Skriv en kontrakt og lav aftaler

Det lyder måske osteagtigt eller endda unødvendigt, men når du har lavet nogle aftaler og kompromiser, skal du skrive dem ned. Lad som om det er en lovlig, bindende kontrakt mellem jer to.

For eksempel indvilliger manden i at gøre x, y og z for at foretage de nødvendige ændringer i forholdet. Og kone indvilliger i at gøre a, b og c for at hjælpe med at ændre forholdet. Så fortsæt med at tjekke ind på disse aftaler for at holde jer selv på rette spor.

8. Vent med at se, hvor godt I begge gennemfører ændringerne

Forandring er vanskelig for de fleste mennesker. Enhver, der nogensinde har taget en diæt og forsøgt at gå i gymnastiksalen for at tabe sig, ved, at dette er sandt. Men det samme gælder for ALLE vaner. Så giv det lidt tid, og se om hvor godt disse ændringer vil gå.

Typisk er folk gode med forandring i starten, men så begynder de at glide tilbage på deres gamle måder igen. Så vent og se, hvor godt I begge vil gennemføre disse ændringer.

9. Hvis intet ændringer og løfter er brudt, så genforhandle og prøv igen

Hvis der efter et stykke tid intet virkelig ændrer sig til din tilfredshed, skal du prøve igen. Virkelig forandring er langsigtet, og du skal derfor vente og prøve.Annoncering

10. Hvis intet ændrer sig igen, så søg behandling

På et eller andet tidspunkt kan det være nødvendigt at søge en ægteskabsterapeut for at hjælpe dig. Mange mennesker kan ikke gøre det alene, og derfor har de brug for en professionel til at hjælpe dem. Faktisk, hvis du ikke tror, ​​du kan lave tip nummer 3-9 alene, så skal du måske bare starte med en terapeut.

Nogle mennesker er imod terapi (hvilket er trist), og andre har ikke råd til det. Så den første del af min liste var for disse mennesker. Husk at gå til terapi er et tegn på styrke - ikke et tegn på svaghed.

11. Tal med din ægtefælle, og sørg for, at de er enige om at prøve, hvad terapeuten foreslår

Min tidligere mand og jeg prøvede også terapi. Jeg arbejdede ikke rigtig for os, fordi han ikke gjorde noget. Jeg mener ikke at lyde som om jeg bebrejder ham - det er bare den han er. Han er et godt menneske, men han vidste ikke, hvordan han (eller ville) foretage ændringer i sig selv, der ville gøre vores ægteskab lykkeligere.

Jeg fulgte alle terapeutens forslag, men bemærkede, at han ikke var det. Så hvis du finder ud af, at dette også sker med dig, skal du føre en ny samtale med din ægtefælle og prøve at få dem til at tage det mere alvorligt.

12. Hvis det ikke virker, så overvej at adskille og / eller andre arrangementer

Desværre kan du nogle gange prøve alt for at få et ægteskab til at fungere, og det gør det stadig ikke. Det er, hvad der skete med mig. Og det er okay. Der er ingen skam i separation eller skilsmisse længere.

Jeg ser det ikke som en fiasko. I stedet er det en læringsmulighed. Jeg lærte, hvad der ikke fungerer for mig i et ægteskab. Og jeg lærte også, hvad jeg skulle gøre anderledes næste gang - nemlig at finde nogen, som jeg naturligvis er mere kompatibel med.

Afsluttende tanker

Da mit ægteskab sluttede, var det meget trist. Og hvis din gør det, vil det også være for dig. Eller det kan bare være en lettelse (eller begge dele).Annoncering

Men hvis du ender med at gå hver til dig, ved du i det mindste i dit hjerte, at du gjorde alt hvad du kunne for at redde ægteskabet. Og så kan du se tilbage og finde ud af, hvordan du går videre og gør det bedre næste gang - ligesom jeg gjorde.

Fremhævet fotokredit: Jelleke Vanooteghem via unsplash.com