Der kan være noget mærkeligt tilfredsstillende ved at bære sneakers uden sokker. Dine fødder føles lette, og der er ingen omfangsrig sok mellem dig og din sko. Måske ved du dybt ned, at det ikke er godt for dig, og måske er det en del af appellen om at springe over strømper. Du har muligvis det godt i starten, men denne dårlige vane indhenter dig.

Her er grunden til at gå strømpefri får dine fødder til at stinke

Så meget som du måske tror, ​​dine fødder er rene, vil det ikke være tilfældet, hvis du holder op med sokker. Dine fødder kan producere 500 ml sved hver dag. For at sætte det i perspektiv handler det om 16,9 væske ounce, hvilket er lidt større end den flaske sodavand, du køber i købmandskassen. For at sige det på en anden måde er det mere end en halvliter sved. Det er meget væske!

Hvis sved var en steril væske, ville så meget væske i dine sko stadig være en dårlig ting. Desværre indeholder sved bakterier. Bakterier trives og reproducerer hurtigt i fugtige og mørke omgivelser. Disse uberørte fødder, du stolte af at have, stinker, hvis du ikke tager nogle sokker på.Annoncering

Når du ikke bruger sokker, får du problemer .. Mere end du kan forestille dig

Manglende brug af sokker kan også skade dine fødder. Mange sko er ikke designet til at komme i direkte kontakt med din fod. Du kan nemt få en blister fra at bære sko uden sokker i en dag.

En blister på din fod er smertefuld, men hvis der ikke er nogen sok til at beskytte dig, stikker du et åbent sår i en bakteriefyldt sko. De bakterier, der vokser i din sko, har en let vej til din blodbane gennem blæren. Du kan muligvis forberede dig på en ubehagelig infektion.

En historie fra 2014 i Daily Mail rapporterer, at en 12-årig dreng næsten døde, efter at en blister på foden var en gateway for en infektion. Hans blister var kommet fra iført sko uden sokker.^[1]

Selvom det lykkes dig at klemme dine sokkeløse fødder i dine sko uden at få en skade, kan de ting, der lever i foringen på din sko, stadig give dig problemer. At gå uden sokker sætter dig i fare for at udvikle en svampeinfektion kaldet onychomycosis.^[to]Svampen er ikke smuk, vanskelig at slippe af med, og den kan beskadige dine tånegle.Annoncering

Når din krop prøver at holde sig kølig, sveder du. Svedige fødder bliver hurtigt stinkende fødder, og det kan være svært at få den dårlige lugt ud af skoene.^[3]Eksperter foreslår at bruge bagepulver, prøve medicinske indlægssåler, udlufte dine sko og skifte mellem de dage, du har dine yndlingssko på, men hvis de bliver for funky, bliver du nødt til at købe nye.^[4]

Hvorfor bruger folk ikke sokker, når de skulle?

Når du tænker på vigtige ting til en vintergarderobe, er hyggelige sokker sandsynligvis tæt på toppen af ​​listen. Ingen kan lide kolde fødder, og der er masser af termosokker, der holder dig varm.

Det kan virke kontraintuitivt at bære sokker for at forblive kølige, men du vil være meget mere komfortabel med de rigtige sokker end uden. Ikke alle sokker er skabt ens. De termiske sokker, du har på skiløjperne eller en jagttur, er ikke det samme som atletiske sokker, der er designet til at fugte væk fugt og støtte din fod.

En misforståelse om sokker er, at de ser akavet ud. Du ønsker ikke at bære støvlesokker med dine lærred tennissko, men du kan investere i de rigtige sokker til de sko, du har.^[5]Atletiske sokker ser bedre ud med sneakers, og der er sjove udskrifter, når du føler dig fin. Hvis du virkelig hader udseendet af sokker, kan du finde sportssko eller ankelstrømper med lave snit, som næppe vil være synlige uden for din sko.Annoncering

Nogle gange går folk strømløse, fordi de glemte at medbringe sokker, da de forlod hjemmet om morgenen. De er lette at glemme, når du har travlt. Hvis det er for meget besvær at gå hjem og få et par, kan du muligvis undvære.

Det er tid til at bryde vanen med at gå uden sokker en gang for alle

Forhåbentlig er du overbevist om, at iført sokker er godt for dit helbred. Hvis du har den dårlige vane at ikke bære sokker, kan du ændre det.

1. Skift din tankegang. Tænk på dine sokker som dit undertøj. De er her for din beskyttelse. Sikkert, dine sko kan beskytte dine fødder mod nogle typer skader og bakterier, men de kan også forårsage skade og opdrætte bakterier. Du vasker dine sokker efter hver brug, men det samme gælder ikke dine sko. Dine sokker er et beskyttende lag mellem dine fødder og de bakterier, der lurer i dine sko og miljø.

Annoncering

2. Få sokker, der passer til din stil. Besætningsstrømper, der kommer op til midten af ​​kalven, er standard, men de er ikke den eneste mulighed. Find den type strømpe, der matcher dine sko og stil i stedet for at beklage, hvor mærkeligt dine sokker ser ud med dine sneakers. Husk, at der er sokmuligheder for folk, der overhovedet ikke vil se sokker. Hvis du kan lide det no-sock look, kan du stadig have det uden at bringe dit helbred i fare.

3. Stash sokker, så du ikke glemmer dem. Hvis du er den person, der skynder dig ud af huset om morgenen uden sokker, skal du holde et nyt par i dine sneakers eller gymtasker, når du kommer hjem. Du kan også overveje at opbevare et ekstra par i din bil eller på dit skrivebord. Hvis det aldrig gør ondt at have et par ved hånden, hvis dine fødder bliver svedige, når du er væk hjemmefra.

Annoncering

De små ting, du laver, kan gøre en stor forskel i dit liv

At gå uden sokker virker som sådan en lille ting, men det kan have en dramatisk indvirkning på dit liv. I det mindste sender du folk, der løber væk fra stanken, hver gang du fjerner dine sko. I værste fald kan du ende med en livstruende infektion.

Dine fødder støtter dig hele dagen. Vis dem noget kærlighed ved at beskytte dem med et dejligt par sokker.

Reference