Min sidste blog omhandlede udfordringen med at bevare entusiasme for livet på et tidspunkt, hvor vores liv bliver ændret og begrænset af en pandemi. Ganske vist er det i disse måneder med usikkerhed svært at blive inspireret til at interessere sig for os selv. Frygten og udfordringerne i dag kaster os ind i overlevelsestilstand og efterlader os forsvaret og afbrudt fra vores følelser.

Den forrige blog åbnede en diskussion om at bruge denne periode kreativt og konstruktivt til selvudvikling. Den gennemgik mål og kvaliteter i retning af denne forfølgelse, som blev beskrevet i At skabe et liv med mening og medfølelse skrevet af min mand, Robert Firestone. Med hans ord: 'Hvis det gode liv grundlæggende er et, hvor vi fuldt ud udvikler vores menneskelige potentialer, er beskrivelsen af ​​disse potentialer centralt for vores forståelse af, hvordan vi skal fortsætte.' Denne blog forklarer de sidste fire af de otte menneskelige egenskaber, som Robert præsenterede i sin bog:

• ønsket om socialt tilhørsforhold
• evnen til at sætte mål og udvikle strategier for at nå dem
• en bevidsthed om eksistentielle bekymringer
• potentialet til at opleve livets hellighed og mysterium.

Socialt tilhørsforhold

Mennesker har en langt større kapacitet end noget andet dyr til socialt tilhørsforhold – evnen til at dele vores tanker, følelser og oplevelser med andre, samt til at pleje, støtte og nyde samværet med vores medmennesker. At udvikle denne egenskab er afgørende, fordi vi lever, overlever, lærer og vokser gennem vores interaktion med andre. Socialt tilhørsforhold er generelt afgørende for vækst. Selvom det selvfølgelig er muligt at nyde ensomheden og/eller bruge den kreativt, er det det sjældne menneske, der lever i total isolation fra andre, og den endnu mere usædvanlige sjæl, der er i stand til at gøre det med succes.

Fantasi, målsætning og planlægning af fremtiden

En vigtig dimension af at opnå et meningsfuldt liv involverer at forestille sig mål, der udtrykker ens unikke identitet og interesser, og derefter tage de nødvendige handlinger for at realisere disse mål i den virkelige verden. Evnen til at forestille sig, at konceptualisere noget nyt og at planlægge for fremtiden er unikke menneskelige træk. Ud af potentialet for opfindsomhed og fantasi kommer præstationer, æstetiske og innovative stræben og materiel succes. Udvikling af evnen til at konceptualisere muligheden for forandring er nødvendig for både personlig tilfredsstillelse og sociale fremskridt. Tæt forbundet med fantasi er evnen til at sætte mål og udvikle strategier for at nå dem. Aktivt at stræbe efter og konkurrere om sine mål frem for at søge tilfredsstillelse i fantasien er afgørende for et tilfredsstillende liv.

Eksistentielle realiteter

Evnen til at forestille sig har ikke kun givet menneskeheden store bedrifter, den har også belastet os med rædselen over at være i stand til at begrebsliggøre vores egen død. Intet har formet civilisationen og hvordan vi lever, på godt og ondt, mere end vores erkendelse af vores begrænsede eksistens. Når mennesker, der bliver forsvaret, står over for døden, vil de gradvist trække sig tilbage fra at leve i et forgæves forsøg på at tage kontrol over døden og undgå angsten fra det ultimative tab af deres eget liv og deres kære. På den anden side kan det at stå over for spørgsmål om dødelighed give livet en gribende mening i forhold til dets endelighed. At forestille os livets afslutning i en uforsvaret sindstilstand gør os opmærksomme på værdien af ​​hvert øjeblik, og vi er mere tilbøjelige til at investere mere af os selv i vores forhold. Det kan anspore os til større kreativitet og gøre os mere medfølende over for andre mennesker, fordi vi deler samme skæbne.

Spiritualitet og mystik

Mennesker besidder evnen til at have åndelige oplevelser, der overskrider tilfredsstillelsen af ​​materielle behov, og til at fornemme mysterier, der unddrager sig menneskelig forståelse. På mange punkter på rejsen gennem livet møder vi begivenheder, der bringer en overvældende forståelse af naturen og det ukendte frem og genererer spirituelle oplevelser, der fremkalder dybe følelsesmæssige reaktioner. Det er, når denne søgen efter mening og åndelig bevidsthed fører os til kanten af ​​menneskelig forståelse, hvor vi accepterer vores livs ultimative mysterium og videnskabens og rationalitetens begrænsninger, at vi på det dybeste niveau ved, hvad det vil sige at være fuldt ud. human. Når vi accepterer livets usikkerhed og tvetydighed, forstår vi, at der ikke er nogen absolutte 'sandheder', der skal opdages. Vi kommer til at indse, at uanset hvor der er et fravær af fakta, har vi ret til at vælge og omfavne overbevisninger vedrørende livets oprindelse og natur.

Fordelene ved at forblive en uforsvaret

Når vi er sårbare og uforsvarede, bliver vi udsat for en verden, der er evigt ny og konstant i forandring, en verden, hvor livet er et eventyr med åben ende. Vi bevarer vores begejstring for at leve, primært fordi vi stadig er forbundet med vores følelser og oplever både glæde og sorg i livet. Vi udvikler en dybde af medfølelse og en grundlæggende tillid til andre mennesker, som har stærke effekter på alle vores relationer. Når vi forstår, at alle mennesker i sidste ende deler den samme skæbne, ser vi ingen person som ringere eller overlegen i forhold til os, og vi investerer heller ikke nogen person med større eller mindre status.

At være opmærksom på de egenskaber, der definerer os som mennesker, kan være med til at holde os forbundet med os selv og andre. At stræbe efter at holde dem i forgrunden af ​​vores bevidsthed kan have en stærk og udvidende effekt på vores liv, især i disse svære tider.