Har du nogensinde haft det som andre ikke forstår din smerte, når de ser ud til at leve et lykkeligt liv? Du er ikke alene om at føle på denne måde, men sandheden er, at lykke kræver arbejde, og at lære at leve livet fuldt ud kræver dedikation og praksis.

Folk, der smiler offentligt, har været lige så meget som folk, der græder, rynker panden og skriger. De fandt simpelthen modet og styrken til at smile gennem det og nyde livet på den bedst mulige måde.

Livet er kort, og vi lever kun én gang. At lære at leve livet fuldt ud er et vigtigt skridt i at få mest muligt ud af hver dag. Her er 9 måder, du kan prøve.

1. Beslut hvad der er vigtigt for dig

Uanset om det er at tage sig af dine børn, arbejde hårdt på din karriere, skrive et nyt blogindlæg hver dag eller bage fabelagtige kreationer op, får du beslutte, hvordan du nyder at bruge din tid. Dine forældre, venner, samfund og samfund generelt har alle deres meninger, men i slutningen af ​​dagen er du den eneste person, der vil være i hvert øjeblik i dit liv.

Gør hvad der gør dig glad, og alt andet falder på plads. Dette betyder muligvis ikke at finde dit perfekte job, hvis du er begrænset af uddannelse, placering eller jobåbninger. Du kan dog stadig gøre det, du elsker, ved at engagere dig i hobbyer, frivilligt arbejde eller mentorskab.

Vil du finde ud af, hvad der er vigtigt for dig? Jeg anbefaler, at du gør brug af dette 3-trins guide til at bryde fri og designe det liv, du ønsker . Det er en gratis guide, der hjælper dig med at finde ud af, hvad der virkelig betyder noget for dig, så du kan tilpasse din hverdag til det og begynde at leve det liv, du ønsker.Få din gratis vejledning her. Annoncering

2. Tag flere risici

Nogle gange er der fare forbundet med livet, men hver belønning medfører risiko. Hvis du aldrig tager risici, kommer du aldrig nogen steder i livet, og du vil bestemt ikke lære at leve livet fuldt ud.

At være i din komfortzone er den hurtigste måde at blive utilfredse på^[1]. Uden at gå ud af det, du allerede er fortrolig med, ophører du med at lære og stagnere i både dit personlige og professionelle liv.

Selvom det kan føles ubehageligt, kan det være så simpelt at tage en risiko som at sige ja næste gang dine venner vil ud i stedet for at blive hjemme alene. Det kan betyde at gå ud på en blind date, købe flybilletter til en ny by eller trække de malinger, der er stoppet væk i årevis, ud.

Når folk ser tilbage på deres liv, de fortryder de chancer, de ikke tog mere end dem, de gjorde, så find noget nyt at prøve i dag og sæt mål ud over hvad du i øjeblikket tror er muligt.

3. Vis din kærlighed til mennesker, du holder af

Familie og venner vil altid sætte pris på at høre at du elsker og værdsætter dem i hverdagen. Det vil gøre en fremmed dag lysere at høre et tilfældigt kompliment. Hvis du kan lide nogens skjorte, så fortæl dem. Hvis du bemærker, at de gør et godt stykke arbejde ikke mister deres temperament, mens deres barn skriger i supermarkedet, så lad dem vide det. Annoncering

Hvis du har en romantisk interesse i nogen, skal du bare gå efter det. Der er mange måder, det kan ende på, og kun en af ​​dem holder dem i dit liv for evigt. I sidste ende kan du se tilbage og ønske du havde bedt dem om.

4. Lev i det nuværende øjeblik

Din fortid er vigtig at lære af. Din fremtid er vigtig at arbejde hen imod. I slutningen af ​​dagen er det eneste der findes uden for dit hoved gaven .

For at jorde dig selv i nuet kan du øve opmærksomhed , som indebærer at lære at leve i øjeblikket ved at bemærke, hvad der er omkring dig, hvordan du har det, hvorfor du har det sådan osv. Meditation kan også hjælpe med dette, da det hjælper dig med at komme i kontakt med dine tanker og følelser.

Taknemmelighed er et andet fantastisk værktøj til at leve i nutiden^[to]. Hver dag kan du øve taknemmelighed ved at skrive tre til fem ting ned, du er taknemmelig for. Du vil blive forbløffet, og hvor hurtigt dette hjælper med at placere dig i øjeblikket og begynde at leve livet fuldt ud.

5. Ignorer haterne

Uanset hvad du beslutter dig for at gøre med dit liv, vil der altid være nogen til at påpege de mange måder, du vil mislykkes på, eller hvad du laver forkert med hvert trin, du tager.

Ved, at hver vinder taber, men ikke enhver taber vinder. Succesrige mennesker starter ikke med succes. Hvad der gør dem succesrige er, at de fortsætter med at skubbe igennem fiasko. Annoncering

Næste gang du løber ind i en hader, skal du arbejde på at placere grænser og praksis selvkærlighed at opbygge din selvtillid og gøre den uigennemtrængelig for de ydre kræfter, der prøver at nedbryde den.

Se på disse 10 berømte manglende succeshistorier, der vil inspirere dig til at fortsætte .

6. Undgå at kompromittere dine værdier

Hvis noget ikke føles rigtigt, skal du ikke gøre det. Kompromis ikke med din interne etiske kode, da dette vil føle dig tom og fuld af beklagelse.

Livet fungerer ikke som en film. Det er fyldt med grå områder. Stol på dine instinkter , og gør hvad du vil, så længe du kan se dig selv i spejlet med påskønnelse og kærlighed.

7. Vær venlig over for andre

Hver dag ser du nogen, der kan bruge hjælp. Selvom du muligvis ikke er et sted at hjælpe dem økonomisk, kan det være vidunderligt at tilbyde et smil eller et venligt ord for at hjælpe nogen med at føle sig bedre om, hvor de er i livet^[3]. Når andre ser dig øve venlighed, er det også mere sandsynligt, at de gør det, hvilket kan hjælpe alle med at lære at leve livet fuldt ud.

Du kan også prøve disse 29 måder at udføre tilfældige handlinger af venlighed hver dag for at leve livet fuldt ud. Annoncering

8. Hold dit sind åbent

At have et åbent sind er vigtigt for din vækst. Bare fordi du har ret i noget, betyder det ikke, at der ikke er andre måder at se på det.

At lytte til ideer, som du ikke er enig med eller forstår, holder din hjerne aktiv og sund. Du fortsætter med at lære, så længe du er åben for vanskelige samtaler. Antag ikke, at du ved alt om en anden person, da de altid har mere at lære dig.

Her er 5 måder at dyrke et væksttankegang til selvforbedring .

9. Tag handling for det, der betyder noget for dig

Du vil høre folk sige, jeg havde den idé, hver gang du ser nogen skabe noget godt. Alle havde ideen til Facebook først. Årsagen til, at Mark Zuckerberg blev rig af det, er fordi han gik ud og gjorde det, mens alle andre talte om det.

Idéer er ubrugelige, hvis du ikke handler efter dem. Mindre tænkning, mere gør .

Bundlinjen

At lære at leve livet fuldt ud er et stort skridt i at opdage en vej, der fører dig til din største følelse af lykke og bedrift. Vi har alle brug for øjeblikke til at hvile og nyde en tilfredshed, men at blive et sted for længe vil give dig en mangel på liv. Oplev hvad der får dit liv til at føle sig meningsfuldt og gå efter det. Annoncering

Mere om hvordan man lever livet fuldt ud

• 10 strategier til at bevæge sig fremad, når du føler dig fast
• Sådan kommer du løs og kommer tilbage på sporet for at nå dine mål
• 18 grundlæggende regler for at leve et opfyldende liv

Fremhævet fotokredit: Jakob Owens via unsplash.com

Reference