MINDRE TÆNKNING, MERE GØR: UDVIKL HANDLINGSVANEN I DAG

Alle vil have råd, men ingen vil gøre arbejdet. Hvis du reducerer den tid, du bruger til at overveje, halveres og bruger den tid aktivt på at forfølge det, du vil, hvor meget længere fremme tror du, du ville være?

Svar ærligt, men vær ikke sur over det ( fordi jeg stressede over alle de ting i fortiden, fik mig til at føle mig bedre! sagde ingen andre steder nogensinde).

Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg delt af Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Din udfordring, hvis du accepterer det: Mindre tænkning, mere gør. Er du med? Hvis ja, tjek disse 15 måder at udvikle handlingsvanen på.Annoncering

1. Begynd med slutningen i tankerne

Slip dine forudfattede forestillinger. Glem alt, hvad samfundet eller dine venner eller din familie forventer af dig. Hvad vil du have ud af livet? Hvad vil du blive husket for? Vær tro mod dig selv og bekymre dig ikke om nogen anden.

Dit liv er dit og dit alene. Det kan være nyttigt at forestille sig, hvordan du tror, succes vil se ud om et år eller to. Begynd med det, og arbejd baglæns for at oprette handlingstrin, der fører dig fra punkt A til punkt B.

2. Langsom og stabil vinder løbet

Så meget som du måske vil have, at noget skal være hurtigt og nemt, fungerer livet bare ikke sådan.

Hvis du løber ind i dette eventyr med flammende kanoner, er det sandsynligt, at du befinder dig i en uoverstigelig tilstand af overvældning. Hvis du vil have dette, skal du begynde at træne dine tålmodighedsmuskler, fordi du har brug for dem ( stol på mig).

Lære Hvordan man er tålmodig og tager ansvar for dit liv .

3. Bryt dit store mål i babymål

Ved du hvad der er super nedslående? Mål så utroligt ambitiøse, at succes er som en mirage i ørkenen, uanset hvor meget du bevæger dig fremad, kan du ikke lade være med at føle, at du ikke har gjort nogen synlige fremskridt.

Sig ikke mod 50 kg; tab bare de første 5. Hvis du vil skrive et stykke, der konkurrerer med Shakespeare-tragedierne, hvad med at begynde med fuldt fokus på den første handling?Annoncering

Opdel dit mål i mindre mål, du vil mindre sandsynligt blive overvældet.

4. Fejr hver mindre sejr

Babymål er gode for din agtelse, fordi de tilbyder en konstant strøm af positiv feedback, der får dig til at føle dig glad, opmuntret og produktiv. Jeg ved ikke om dig, men jeg synes, det ville være sjovere at udføre 20 touchdown-danser end bare 1.

5. Hold øje med prisen

Inspiration er en flygtig ting. Fristelsen til at holde op vil blive overvældende, men husk dig selv på, hvorfor du i første omgang vil nå dit mål. Den daglige slid har en måde at få os til at miste vores prioriteter af syne.

6. Lær af de bedste og lyseste

Tro det eller ej, du er ikke alene. Jeg er villig til at satse på, at folk i denne verden gør eller har gjort det, du vil gøre. Læs deres bøger og blogs for at lære, hvad der fungerede for dem ( og spar dig selv nogle problemer). Hvorfor genopfinde hjulet, når en kort ombygning vil gøre?

7. Bliv tro mod dig

Gør kig efter inspiration udefra, der vil pege dig i den rigtige retning, men lade være med blive en ren klon af en anden person. Uklarhedens stivhed er så foul, at den ikke kan skjules ( og ingen kan lide en rip-off).

8. Vær klar til at ofre

Hvad er vigtigere: succes eller rekreation? Det betyder ikke, at du ikke kan have begge dele, men handlingstagerne stræber efter en sund balance mellem de to. Luk døren, så du kan få arbejdet gjort. Roomies for meget at håndtere? Gå til en kaffebar eller parkbænk med din bærbare eller bærbare computer. Afvis lejlighedsvis invitation til en bar eller restaurant, hvis du er i færd med at bøje din trængsel.

9. Hold øje med tidsbanditter

Tiden flyver, når du er på internettet. Har du nogensinde logget ind på Facebook, Pinterest eller Reddit og fortalt dig selv, at du kun vil bruge lidt tid der, men næste gang du kiggede på uret, var det 2 eller 3 timer senere?Annoncering

Læg også din telefon ned. Disse små 5-minutters Facebook-udflugter kan tilføje sig i en fart. For eksempel: Hvis du tjekker din Facebook 5 gange om dagen i 5 minutter pr. Login på 5 dage om ugen, brænder du 2 timer om ugen.

10. Effektivitet er din ven

Strapped for time? Kog i løs vægt. Vælg den mindst travle dag i ugen, saml dine dagligvarer, og slå knockout 5-7 dage med måltider i et enkelt skud.

Mine foretrukne bulk-cook retter: spaghetti med magert oksekød, grillet kyllingesalat og omrør med hvid ris, tun, majs, ærter og gulerødder ( prøv dette med et klem af citron: du vil ikke være ked af det).

11. Find et ansvarlighedsteam

De bedste venner er dem, der ikke bagatelliserer dig, men samtidig ikke tillader dig at nøjes med noget mindre end dit bedste. Bliv venner med folk i dit felt via netværksbegivenheder som dit handelskammer eller online supportgrupper på LinkedIn.

Nogle tip til dig: Sådan bygger du nye vaner med en ansvarlighedspartner

12. Ved, hvornår man skal gå væk

Hvem siger, at du skal arbejde, indtil du befinder dig i en koma-tilstand? At arbejde ud over randen af udmattelse er kontraproduktivt. Ikke alene vil dit arbejde forbi dette punkt være subpar, men du vil også risikere at skabe en tilknytning til dit arbejde og elendighed.

Det bedste arbejde kommer fra et sted med kærlighed og lykke. Hvis du ikke føler det, skal du tage hunden en tur, indhente nogle venner, tage en ferie eller gøre noget ( hvad som helst!) andet.Annoncering

13. Der er altid tid til sjov

Ja, du er nødt til at ofre, hvis du ønsker succes. Nej, dette betyder ikke, at du ikke kan have det sjovt lejlighedsvis. Livet er ikke beregnet til at være blottet for sjov og leg. Dit hårde arbejde forsvinder ikke under din flugt; tværtimod, du kommer tilbage med genopladet drev og ambition.

14. Udvikl dig så meget som nødvendigt

Hvis du vedholdende klamrer dig til fortidens overbevisning, der var død-forkert, vil dine odds for succes hurtigere end du kan sige dummkopf. Vær klar til fiasko, men lad dig ikke stresse med det ( fordi det bare er en læringsmulighed).

Hold dig selv klar over, at nej, du har ikke det hele fundet ud af ( en kendsgerning, at livet gnider i dit ansigt igen og igen). Lyder ubehageligt? Det er det virkelig ikke. Den eneste måde at udvikle sig på er gennem forsøg og fejl.

Fortsæt med at forbedre dig, og dine odds for at opnå vil blive bedre og bedre med hver fiasko.

15. Gå gør noget

Det følgende er handlingsvanen for at afslutte alle handlingsvaner :

Alle selvhjælpsartikler i verden kan ikke redde dig, hvis du aldrig tager handling.

Hver gang du læser en bog eller artikel som denne, skal du straks anvende noget fra den ( uanset hvor stor eller lille). Hvordan vil du anvende dette i dag?Annoncering