Mere end fire millioner mennesker har forladt deres job hver måned i USA indtil videre i år, og 44% af arbejderne leder efter et nyt job. ^{[1] [5]} Forskning fra LinkedIn viser, at 87 % af folk er åbne for at finde bedre jobmuligheder, mens en anden undersøgelse fra ADP identificerede, at 7 ud af 10  medarbejdere havde overvejet et større karriereskift i år. ^[to]

Med de igangværende samtaler omkring den 'store resignation', den 'store opsigelse' og 'stille op', er bundlinjen denne: folk leder efter deres næste karrieretræk . Og af en lang række årsager er det ikke overraskende, hvorfor folk leder efter mere.

• 85 % af medarbejderne på verdensplan er ikke engagerede i arbejdet. ^[3]
• 83 % af de amerikanske arbejdere lider af arbejdsrelateret stress, og 25 % siger, at deres job er den største stressfaktor i deres liv. ^[4]
• Med kun 33 % af medarbejderne, der trives i deres overordnede velvære, vil de fleste sige, at de ikke finder deres arbejde meningsfuldt, ikke synes, deres liv går godt eller ikke føler håb om deres fremtid. ^[6]

Nogle tager afsted pga giftige virksomhedskulturer , dårlige ledere, lave lønninger og mangel på sund balance mellem arbejde og privatliv, mens andre leder efter forandring - noget nyt eller anderledes, større tilfredsstillelse, en chance for at give tilbage eller det undvigende 'noget mere.'

Jeg er her for at støtte dem af jer, der er klar til forandring, uanset hvorfor. Du er åbenbart ikke alene.

Hvorfor er det ofte svært at tage karriere?

Nå, spørg dig selv: hvorfor bliver jeg? Måske føler du dig fastlåst, eller du ved ikke, hvor du skal starte. Du er bange for hvad hvis: hvad nu hvis du ikke kan finde et andet job? Hvad hvis den næste er værre?

Måske har du bedrager syndrom . Du har mistet din selvtillid; vil nogen ansætte dig? Har du de nødvendige kompetencer? Måske har du ledt efter, men det hele føles skræmmende og overvældende.

Disse er alle reelle og gyldige bekymringer. Men ikke noget, der forhindrer dig i at flytte dig brug for at lave.

Har du faktisk overvejet Andet hvad hvis? Hvilken indflydelse har din nuværende situation på dit liv, helbred, forhold og dit velbefindende? Hvad hvis du fortsætter, som du går?

Som leder-, karriere- og ledercoach har jeg arbejdet med mange kunder, der ventede, indtil det velsprogede 'halmstrå, der knækkede kamelens ryg', med at forlade. Men det strå er ofte et ødelagt ægteskab, uudholdelig stress eller et betydeligt helbredsproblem, der tager over og tvinger dem til at forlade. Mit håb er, at de rigtige samtaler – holdt FØR disse drastiske tiltag – fører dig til en mere opfyldt vej.

Vent ikke. Hvis du er ulykkelig, stresset, overvældet , uopfyldt eller arbejder i et giftigt, usundt arbejdsmiljø, er der ikke noget bedre tidspunkt at overveje en ændring.

Nu, hvad den ændring er, kan se anderledes ud for forskellige mennesker. Du behøver ikke altid at forlade dit arbejde. Nogle gange kan du skabe forandring ved at søge en ny rolle i den samme virksomhed, en ny udfordring eller en ny måde at arbejde på.

Uanset om du vil genopfinde dig selv, ændre karriere helt, skifte din nuværende rolle eller vende tilbage til arbejdet efter tid væk fra arbejdsstyrken, så fortsæt med at læse.

Hvis du er klar til at slutte dig til de millioner af mennesker, der leder efter deres næste karrieretræk, er her fem enkle trin til at opdage DIN næste.

5 trin til at opdage dit næste karrieretræk

Trin 1: Tag et SKRIDT TILBAGE

Det er vigtigt først at tage et skridt tilbage, afspejle , se på det store billede, og identificer, hvad du virkelig ønsker, før du går videre. Når du bevidst ser på afstand, ser du tingene fra et andet perspektiv.

Ved at se tilbage kan du bedre formulere, hvad du ønsker at se i fremtiden. Det er vigtigt at have et klart mål eller en klar vision for dette næste skridt i din karriere.

Med Stephen Coveys ord:

'Det er lige meget, hvor hurtigt du kører, hvis du er på vej i den forkerte retning.'

Så hvad vil du have?

• Leder du efter vækst og udvikling?
• En bestemt virksomhedskultur?
• Et sted, hvor du fuldt ud kan udnytte dine talenter og færdigheder?
• Bedre balance mellem arbejde og privatliv?
• Ønsker du at føle dig begejstret og energisk i din rolle, at få mere frihed og selvstændighed eller at samarbejde med mennesker, du elsker?
• Eller ønsker du at gøre en forskel, få din selvtillid tilbage eller have mere stabilitet og konsekvens?
• Leder du efter en rolle, hvor du føler dig anerkendt for dit bidrag, eller er det en ny spændende udfordring, du leder efter?

Tag min klient, Stephanie. Hun ledte efter en ny rolle. Hun havde altid troet, at succes klatrede op ad virksomhedens rangstige ligesom mange af hendes kolleger og venner. Da hun ramte en midtvejskrise og virkelig tænkte over, hvad hun ønskede for sit liv og karriere, identificerede hun, at balance mellem arbejde og privatliv og at bidrage til en meningsfuld sag var meget vigtigere end en titel, direkte rapporter og at rykke op i rækkerne.

Reflekter over spørgsmålene nedenfor:

Jo mere specifik du kan blive, jo bedre. Men du skal ikke bekymre dig om at lave det Perfekt . Dette er trin et, og meget af det, du ønsker, vil blive mere tydeligt, efterhånden som du gennemgår resten af ​​denne proces.

Trin 2: Tag et kig på DIG

Når du udforsker dette næste trin i din karriere, vil en vis mængde selvbevidsthed og sjælesøgning vil være afgørende for din succes. Tanken bag dette trin i processen er at se nærmere på dig selv – at gå indad og reducere rod og støj fra forventninger og krav. At gennemskue, hvad andre ønsker fra dig og komme til essensen af, hvem du er, hvem du vil være, og hvad du vil gøre.

At forstå dig selv på et dybere niveau og træffe beslutninger baseret på disse indsigter vil sikre, at uanset hvad du vælger at gøre næste gang, er noget, der vil gøre dig gladere, mere succesfuld og mere tilfreds.

Nøglespørgsmål at stille dig selv i dette trin

• Hvad er mine kerneværdier ? Livsværdier afspejler typisk, hvad der er vigtigt for dig - dine prioriteter. Hvilke overbevisninger, vejledende principper eller ideer er grundlæggende for dig?
• Hvilken effekt vil jeg have? Hvad er du forpligtet til? Hvordan vil du bidrage eller tilføje værdi? Hvordan vil du hjælpe eller tjene? Hvordan vil andre – din virksomhed, dit samfund eller din verden – blive positivt påvirket pga du ?
• Hvad er mine passioner? Hvad elsker du? Hvad interesserer dig? Hvad får dig engageret, motiveret eller begejstret?
• Hvad er mine evner og talenter? Disse kan være håndgribelige ting (H.R. eller konsulentevner) eller mere uhåndgribelige (lytte, empati, navigere i politisk følsomme situationer). Skriv alt det, der falder dig ind, og fremhæv derefter dem, du gerne vil ANSØGE i denne næste fase. Du har måske mange færdigheder, men vil ikke nødvendigvis bruge dem som du går fremad.
• Hvad står der på min ønskeliste? Hvad ønsker og har du brug for i din karriere og næste fase af livet? Hvordan ser det ud for et arbejdsmiljø? Hvilken slags mennesker vil du være sammen med? Hvilken form for fleksibilitet ønsker du? Hvad vil få dig til at trives? Identificer, hvilke af disse er vigtigst for dig.

Brainstorm og skriv følgende

• Jeg føler mig glad, når...
• Jeg føler mig stolt, når...
• Jeg føler mig stresset, når...
• Jeg føler mig spændt, når...
• Jeg føler mig værdsat, når...
• Jeg føler mig tilfreds, når...

Når du reflekterer over dine svar på disse spørgsmål, er der nogle temaer, du kan se den streng gennem hvert af disse emner? Hvad er den overordnede essens eller følelse, du får ved at læse den? Er der nogle søgeord eller sætninger, der skiller sig ud for dig?

Action ting

Trin 3: Identificer mulighederne

I dette trin er dit første mål at brainstorme alt, hvad der kan være muligt. Dette handler ikke om det rigtige valg, men om at lade dit kreative sind udvide sig og se muligheder, du måske ikke har set før.

Vi dykker ofte direkte ned i at finde ret en og eliminere alt, der ikke føles Perfekt . Ved at udvide dine muligheder kan du dog opdage noget, du ikke havde set før, eller noget du miskrediterede, fordi det ikke var ret .

Her er nogle muligheder, som mine kunder har overvejet i år. Føles nogle af disse som det, du leder efter?

• Måske leder du efter en komplet overhaling af din karriere - et job i en ny branche eller at starte din egen virksomhed.
• Måske leder du efter en lignende rolle, men med en anden virksomhed eller branche, der bedre stemmer overens med den, du er eller ønsker at være.
• Måske er du klar over, at du gerne vil blive i den samme organisation, men du ønsker at prøve en anden rolle.
• Hvad hvis du elsker virksomheden OG din rolle, men har brug for en ny udfordring eller hjerte til hjerte med din chef om, hvad der fungerer, og hvad der ikke gør? Nogle gange er det det enkleste og bedste valg, men det skal bare udforskes.

Overvej ALLE dine muligheder og skriv dem ned. Intet er off limits … endnu!

Action ting

Hvilke muligheder føler du dig tvunget til? Tiltrukket af? Hvilken føles mest naturlig? Gå, hvor energien er. Kryds alle muligheder af, som du ved, ikke passer godt lige nu, og sæt en cirkel om de 2-3 muligheder, du føler og tror kunne være bedst.

Trin 4: Åbn døren

Når du har indsnævret dine muligheder, er det tid til at udforske dem i større dybde. Pointen er at undersøge, hvad der er bag hver (dør) mulighed. Jo mere du kan visualisere og erfaring hvordan livet ville være i hvert scenarie, jo mere information har du i dit arsenal til at beslutte.

Her vil du udforske dine muligheder i både en intellektuelle måde og en følelsesmæssig vej.

Udforskning fra et intellektuelt synspunkt kan omfatte online research, informative interviews med andre i den pågældende branche og se på krævet uddannelse eller kvalifikationer.

At udforske fra et følelsesmæssigt synspunkt vurderer dine følelser om denne potentielle nye karriere og liv:

• Kan du se dig selv gøre dette?
• Hvad føler du, når du forestiller dig at fortælle en god ven om dit job?
• Hvad lægger du mærke til, når du visualiserer begyndelse af den første arbejdsdag?

Stol på dine instinkter og intuition. Hvad fortæller de dig?

Tillad dig selv at give slip på hvorfor , har tos, og skulle gerne at forbinde med din underbevidsthed. Gå til dybden af, hvad der giver genlyd som det bedste valg for dig.

Hav det sjovt med dette trin - det er ofte overraskende, hvad der dukker op!

Handlingspunkt

Trin 5: Bring det hele til LIV!

Okay, venner, det er beslutningstid! Når du har indsnævret og udforsket dine muligheder, er det tid til at forpligte dig til noget. Jeg ved, at denne del er vanskelig. Hvad hvis det ikke er rigtigt? Hvad hvis der er noget andet derude? Hvad hvis det er den værste beslutning, jeg nogensinde har taget? Arrghgh!

Disse er alle ægte og godt spørgsmål, men ikke hvis de forhindrer dig i at komme videre.

Overvej dette: Hvis du ved, at du skal tage det næste skridt, og du ved, at du er ulykkelig, hvor du er, hvad er så den største risiko? At blive, hvor du er af frygt ELLER tage det næste skridt og se, hvor det fører hen?

'Det er bedre at gynge båden end at dø synkende i den.'

Du vil i sagens natur kende den bedste mulighed, fordi det vil være den, der føles mest rigtig eller naturlig. Det er den, der giver dig en følelse af spænding eller energi. Det er den, du føler dig tiltrukket af eller endda trukket af. Det betyder ikke, at du ikke vil være bange - du vil sandsynligvis stadig have frygt og bekymringer om dette træk. Det er i orden!

En stor udfordring her er ikke at gøre hvad du tror du skulle gerne gør, eller hvad andre mener vil være bedst for dig. I betragtning af dine omstændigheder og det arbejde, du har udført i de foregående trin, hvad gør du du tror er bedst for din fremtid?

Handlingspunkt

Husk, at hvert skridt du tager vil bringe dig tættere på, hvor du ønsker at være. Få hver enkelt til at tælle.

Afsluttende tanker

Det her handler ikke om resten af ​​dit liv. Det her handler om, hvad der er Næste , på denne fase af dit liv og karriere. Jeg ser mange mennesker lammet ved at tro, at de skal finde ud af det hele resten af ​​deres liv . Selvfølgelig er det stressende og overvældende! Derudover er det bare ikke realistisk eller praktisk.

Den gennemsnitlige person ændrer sig job 10-15 gange i løbet af deres karriere, og folk ændrer sig karrierer alt fra 3-7 gange i løbet af deres levetid.

Min bedstefar sagde altid, 'En vej fører til en vej.'

Men du skal begynde at gå. Du ved ikke, hvad du vil gøre, eller hvordan det vil se ud, før du begynder at udforske. Så start et sted, start overalt , og det vil føre dig til din næste.

Du skal GØRE noget. Dette er ikke en passiv proces; forandring tager affære. Planlæg tid til at reflektere over disse spørgsmål og gennemarbejde denne proces. Hvis du har læst så langt ind i artiklen, søger du tydeligvis en form for forandring, og dine hjul kan dreje rundt. Læn dig ind i det! Udfordr dig selv – men nyd det også.

Tyve år for nu vil du blive mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end over dem, du gjorde. Så smid bowlinerne, sejl væk fra den sikre havn, fang passatvinden i dine sejl. Udforsk, drøm, opdag. – Mark Twain

Når du ser tilbage om fem, ti eller tyve år, hvad vil du så ønske, du havde gjort?

Du er sej. Du føler dig måske fastlåst, lav, frustreret og ned på dig selv. Eller du kan bare have den friske gnist til at ændre retning! Uanset hvad, så er du fantastisk. Du er modig.

Du har alt, hvad du behøver indeni dig for at få succes med det, du beslutter dig for at forfølge. Jeg siger ikke, at du ikke vil have frygt eller tvivl - det er normalt. Men dig kan gør dette. Du kan foretage denne ændring. Uanset hvad en anden har fortalt dig, eller hvilken tvivl du nu oplever, du har dette .

Udvalgt fotokredit: Saulo Mohana via unsplash.com

Reference