Vi har alle været der.

Du har ikke noget at gøre på arbejdspladsen i dag, og du kigger på din computer. Klokken er 09:08. Du keder dig allerede, og du undrer dig smertefuldt over, hvordan du skal klare de næste otte timer uden at stikke en pen i øjnene. Hak af.Annoncering

Din tjek din e-mail, derefter din Facebook-konto. Du vender tilbage til et telefonopkald og ser på noget papirarbejde på dit skrivebord. Du stjæler et nyt blik på det tidspunkt. 9:21. Hak af.

Du går i køkkenet og fylder din vandflaske op. Sipper langsomt forbi printeren for at se, om du har glemt at hente noget dagen før. Du vender tilbage til dit skrivebord og ser det åbne orddokument på dit skrivebord. Det er din Q2 strategiske plan, og du frygter at afslutte den. Uret siger nu 9:36. Kun 7 timer og 24 minutter, indtil du kan tage din jakke og højhale ud derfra. Tick ​​tick, tick tok.

Stop galskaben

At se på uret er en frygtelig måde at tilbringe dit liv på. Vi gør det alle til en vis grad - når alt kommer til alt, ikke alle arbejdsrelaterede opgaver får os til at hoppe af glæde (det er derfor, det kaldes arbejde, ikke sjovt). Men at placere dig selv i en situation, hvor du venter på, at hvert minut går, er en sikker måde at gøre dig skør og / eller give dig selv stressinduceret hypertension.Annoncering

En tidligere kollega fortalte mig, at AOL forhindrede ur-overvågning ved at tvinge medarbejdere til at stoppe med at bære ure og skjule tidsvisningen på deres computere og enheder. Jeg tror ikke, det er svaret. Ansvaret for at stoppe uret er kun dit, så her er nogle tip til at forvise denne oprørende vane fra din arbejdsdag.

Tænk stort

Husk hvorfor du tog dette job i første omgang? Hvad forsøgte du at opnå med din karriere, og hvorfor var du begejstret for at arbejde for netop denne organisation? Skriv dine tanker ned og overvej, hvordan du kan opfylde nogle af disse indledende mål inden for den daglige slid.

Fremstil en vis entusiasme

Rul dine øjne, hvis du vil, men det virker. Hvis du smiler og opfører dig som om du nyder det du laver, glemmer dit sind nogle gange virkeligheden, og dagen går hurtigere.Annoncering

Start et udvalg

I et par år var gruppearbejde raseri på amerikanske handelshøjskoler, og du kan vædde på, at de fyre ikke kede sig i klassen. Træk en taskforce sammen for at nå et kritisk forretningsmål og planlæg en interaktiv brainstorming-serie, der tager dig væk fra dit skrivebord et par gange om ugen.

Gør produktivitet til et spil

Fortæl dig selv, at du kan se på uret eller surfe på nettet så meget som du vil, så længe du skriver en 500 ords kort eller foretager 5 salgsopkald, før du gør det. Ved at give dig selv en stram deadline til at udføre en opgave insisterer du på en længere koncentrationsperiode. Du kan tage dette op ved at planlægge flere dybtgående opgaver for samme dag, da intet slår uret som at være utrolig travlt.

Undgå den døde zone

Vi har tidligere talt om, hvordan alle har en tid i løbet af dagen, hvor energi naturligt markerer. Når denne periode kommer rundt for dig, skal du sørge for at gøre noget væk fra dit skrivebord for at forhindre, at uret stirrer på uret. Gå i gymnastiksalen, tag en indhentet frokost i cafeteriet, eller kør et ærinde.Annoncering

Lad os nu være rigtige her. Selv når du bruger disse strategier, vil du stadig se på uret fra tid til anden. Men hvis du gør alt hvad du kan for at forblive forlovet, glemmer du måske, at det er der.

(Fotokredit: Ser ud som omvendt uendelig tid spiral via Shutterstock)