Hvorfor er vi her? Hvorfor står vi op hver morgen og sigter mod at opnå noget? Hvorfor vises fugle pludselig hver gang du er i nærheden? Hvorfor spørge hvorfor?

Hvorfor?

Det er et stærkt spørgsmål.

Filosoffer bruger det til bedre at forstå den menneskelige tilstand og søge svarene på det store spørgsmål. Forskere bruger det til at helbrede sygdomme, og The Carpenters bad en gang det om at lave en ret fængende sang.

Den gode nyhed er, at vi regelmæssigt kan stille det spørgsmål selv for at hjælpe os med den vigtige mission at få tingene gjort.Annoncering

Har du nogensinde sat dig ned for at lave din to-do-liste over planlægning en række mål uden at tænke for meget på, hvorfor du går i gang med en bestemt opgave ud over den enkle undskyldning for, at det bare skal gøres?

Har du nogensinde fundet dig selv halvvejs igennem en dødbringende kedelig, tidskrævende opgave og pludselig tænkt hvad i helvede er meningen med dette?

Hvis ikke, mere magt til dig. I så fald velkommen til min verden.

For meget at gøre

Jeg formoder, at jeg ikke er den eneste, der nogensinde har fundet langt mere på min tallerken, end jeg muligvis kan klare. Sprawling To-Do lister, der sprænger i sømmen med endeløs mængde af handlinger, spredes ude af kontrol. Projekter, der syntes vigtige, sad for evigt halvfærdige, og fremskridt med langsigtede mål var næsten ikke begyndt.

Der var bare så meget at gøre. Mere end jeg nogensinde kunne forestille mig efterbehandling i noget som en håndterbar tidsskala, og jeg var nødt til at gøre det hele.Annoncering

Jeg stoppede aldrig med at tænke over, hvorfor jeg skulle gøre noget, jeg bare vidste, selv ubevidst, at det skulle gøres. Når alt kommer til alt, hvis jeg ikke behøvede at gøre det, hvorfor skulle tanken endda tænke mig at skrive på en To-Do-liste?

Det skabte en vane med at tildele for høj prioritet til hvad der var meningsløse eller unødvendige opgaver og bruge så meget tid på disse opgaver, at jeg aldrig havde tid til at udføre noget, der virkelig var vigtigt for mig.

Det var helt ærligt sindssygt.

Spørg hvorfor

Så jeg stoppede. Næste gang jeg kom til at planlægge mine mål og opstille en opgaveliste, tvang jeg mig selv til at tænke længe og hårdt om, hvorfor jeg planlagde at gøre alt dette.

• Hvorfor er det vigtigt, at jeg afslutter dette projekt?
• Hvorfor er det vigtigt, at jeg besvarer alle disse e-mails så hurtigt som muligt?
• Hvorfor er dette langsigtede mål på min bucket-liste?
• Hvorfor skal jeg bruge hele dagen på at arbejde på noget, der i sidste ende har ringe fordel?

Ved at anvende sådan tænkning hver gang jeg kom til at planlægge tingene, kom jeg til at se, at jeg spildte meget tid på ting, der ikke rigtig betyder noget, enten fordi prioriteterne havde ændret sig, fordi jeg havde overbevist mig om, at noget var vigtigt når det virkelig ikke var eller endda fordi en anden havde sagt, at det var vigtigt.Annoncering

Det var sidstnævnte flok, som jeg kæmpede mest med.

Efter at have overvejet visse opgaver meget viste det sig, at den eneste grund til, at jeg var nødt til at gøre noget, var fordi det blev forventet af mig af en anden.

Jeg formodede, at disse mennesker heller ikke havde tænkt meget over, hvorfor dette skulle gøres. Ved nærmere eftersyn var det en helt meningsløs øvelse designet til at suge tid og holde travlt. Folk forventede stadig dette af mig. Hvordan kunne jeg retfærdiggøre ikke at gøre det?

Jeg stillede et andet spørgsmål.

Hvad er værre, der kan ske?

Hvad er den værst mulige ting, der kan ske, hvis jeg ikke gennemfører denne opgave? Eller som jeg så dramatisk kunne lide at tænke på det: Vil nogen dø, hvis jeg ikke gør dette?Annoncering

Oftere end ikke viste det sig, at ingen ville dø, intet forfærdeligt ville ske, og jeg kunne derfor føle mig sikker på at fjerne de ting på min liste for i stedet at fokusere på det, der virkelig var vigtigt.

Begrundelse

Selvfølgelig er der et problem, som denne tilgang; hvis vi bruger nok tid på at tænke på noget, kan vi let finde en million undskyldninger for at retfærdiggøre at gøre eller ikke gøre noget.

Derfor er det vigtigt at være ærlig, måske hård med dig selv, når du foretager denne tilgang. Er dette virkelig vigtigt? Betyder det noget i det lange løb, eller ser det bare ud som det lige nu? Kan jeg delegere dette til en anden? Kan jeg slippe det helt og koncentrere mig om det, der virkelig betyder noget?

Hvis ikke, få det gjort. I så fald lad det gå. Den eneste person, du virkelig svigter, hvis du ikke spørger, hvorfor er dig selv. På den måde får du meget mere tid til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for dig, som at besvare de større spørgsmål i livet, såsom hvorfor vi er her, eller endda hvorfor fugle pludselig dukker op.

Fremhævet fotokredit: Smuk ung brunette i tænkende kropsholdning via Shutterstock Annoncering