I dag ser det ud til, at vi har utrolig mange forventninger til hinanden. Idéen om ubetinget kærlighed ser ud til at være faldet forbi, da flere og flere af os vil have kærlighed, men er dårligt forberedt på at give eller endda modtage den.

At elske nogen under enhver omstændighed er en sand test af ubetinget kærlighed, og selvom det kan virke simpelt, er det sandsynligvis en af ​​de hårdeste egenskaber at besidde. Denne form for kærlighed kræver en ubetinget kærlighed til dig selv først, så du kan have styrken af ​​hjerte og sind til at give det samme til et andet menneske. Det er her, vi falder ned.

Inden for vores samfund synes der at være så stort pres for at være perfekt, at det at elske os selv er blevet en ret vanskelig opgave at nå, men det er nøglen til total, ubetinget kærlighed til alle andre.

Ubetinget kærlighed er at elske nogen, uanset hvad livet kaster på os.

Hvad er kærlighed? Ifølge bogen Ægte kærlighed: Sandheden om at finde ubetinget kærlighed og opfylde forhold ,^[1]ubetinget kærlighed er ægte kærlighed. Det handler om en anden persons lykke uden at kræve nogen fordele for sig selv.

Det er ikke ubetinget kærlighed, når nogen kun kan lide dig, fordi du kan give dem, hvad de vil have. Det er heller ikke ubetinget kærlighed, når nogen kun elsker dig under visse omstændigheder, sig når du er glad, sund eller rig.Annoncering

Ubetinget kærlighed betyder også at acceptere en anden person for den de er, deres fejl og svagheder.

Der er dog betingelser, ingen bør tåle i et kærligt forhold.

Ubetinget kærlighed betyder ikke, at jeg elsker dig, hvis du gør mig ondt.^[2]

Ubetinget kærlighed betyder ikke, at du skal acceptere virkelig sårende og giftig opførsel. Når ondt kommer kontinuerligt ind, eller når misbrug og snyd er involveret, bør engagement slutte.

Ubetinget kærlighed er aldrig let; men med lidt øvelse kan du nå det.

Hvis du aldrig har modtaget ubetinget kærlighed, kan det blive svært at derefter give det ud. Nedenfor er syv måder, du kan øve dig på at elske på denne måde og virkelig ændre dit liv.Annoncering

1. Kærlighed er ikke, hvordan du har det, det handler mere om, hvordan du handler.

Prøv at tænke på kærlighed på denne måde, så går du ikke langt galt. Hvis du behandler kærlighed som en følelse, når du får noget fra en anden, og derefter holder op med at få det, vil dine følelser ændre sig sammen med din adfærd. Et eksempel på dette er, når du prøver at være en, du ikke er, eller måske skal du gøre noget for at modtage kærlighed: disse elsker derefter betinget .

Men hvis du begynder at handle på en bestemt måde og ikke kræver, at en anden er noget, de ikke er, så er den kærlighed det -en betinget. Din kærlighed er ikke baseret på, hvad en anden gør eller siger, hvilket betyder, at du kan fortsætte med at handle på samme måde uanset hvordan andre mennesker opfører sig.

2. Tilpas din kærlighed til andre.

Kærlighed modtages og gives til andre i mange forskellige former, og der er desværre ikke en 'one size fits all' filosofi.

Ubetinget kærlighed er en bevidst beslutning, du tager hver dag og i enhver ny situation, der kommer. Der er ingen regler fastsat for alle, du anvender det person for person.

3. Giv ubetinget til dig selv.

Hvis du er en menneskelig glæde, som mange af os har tendens til at være, vil du være mere interesseret i at give kærlighed til andre snarere end til dig selv.Annoncering

Den kærlighed, du giver andre, er ikke ubetinget, fordi du tillader, hvordan de får dig til at føle, at styre, hvor meget kærlighed du vil vende tilbage til dem. Dette er ikke ubetinget.

Men hvis du konstant glæder andre, mangler du selvkærlighed. Så giv dig selv ubetinget kærlighed først, og resten kommer.

4. Kærlighed kan undertiden være ubehagelig.

For virkelig at elske nogen, skal du være i stand til at tage det uslebne med det glatte, og i dette tilfælde er det ikke et tegn på ubetinget kærlighed at prøve at beskytte nogen mod at være ubehagelig.

Smerte og vækst er en del af livet, og at beskytte dem mod dette er ikke kærlighed - hvis du kun satser på at få dem til at føle sig tilfredse og glade hele tiden, vil du gøre mere skade end godt!

Ubetinget kærlighed kræver, at du lader dem opleve smerte, så de finder deres egen vej og vokser i deres eget tempo.Annoncering

5. Lær tilgivelse.

Dette handler ikke om at lade nogen tørre deres fødder over dig; det handler om at vælge at reagere på en bedre måde, en venligere måde for dig selv.

Hvis nogen har såret dig eller svigtet dig, skal du vælge tilgivelse ved at give slip på den vrede og vrede, du har over for dem. Hvordan du handler over for en bestemt person vil ændre sig afhængigt af hvad der er sket, men hvis du vælger at handle kærligt og ikke holde fast i negative følelser, vil du elske dem ubetinget.

6. Vis kærlighed til dem, som du ikke fortjener det.

Normalt når en anden er negativ over for dig eller om dig, er det sandsynligt, at disse mennesker mangler noget i deres eget liv, der forhindrer dem i virkelig at elske sig selv. Hvis du ser dette, før du reagerer og sætter dig selv i deres sko, kan det hjælpe dig i situationen, fordi du ved dybt inde, at det er mere at gøre med dem end med dig. Det er her, hvor du beslutter at give ubetinget kærlighed og give den oftere.

At være denne måde vil give et godt udbytte for de giftige mennesker omkring dig, men vigtigst af alt for dig også.

7. Øv ubetinget kærlighed med en simpel handling hver dag.

Prøv at gøre dette mindst en gang om dagen: Giv noget og ikke ønsker noget til gengæld. Det kan være at lade nogen gennem en dør først, vige for en anden bil i en trafikprop eller fortælle nogen, at du elsker dem uden at forvente at høre den tilbage til gengæld.Annoncering

Gør noget hver dag, og jeg lover - selvom du ikke vil have noget til gengæld - får du en enorm mængde glæde ved bare at give ubetinget kærlighed.

Reference