Da jeg voksede op, måtte jeg oprette min seng hver morgen før skole, og jeg hadede det absolut. Så snart jeg kunne slippe af med det, stoppede jeg (til min mors beklagelse). Lige siden da har jeg efterladt sengen uoprettet, medmindre det var rent lagnedag, eller virksomheden kom forbi.

Men nu har jeg en ret god undskyldning at give, når jeg bliver spurgt om at lade min seng være i rod - og retfærdiggørelse i alle de år, jeg har været stædigt undgået ansvaret.Annoncering

Ifølge en 2006-undersøgelse offentliggjort i den spændende klingende journal Eksperimentel og anvendt akarologi gør din seng (mens det ganske vist er godt for din mentale sundhed) gør din seng til et ekstra behageligt hjem til støvmider.

I gennemsnit indeholder hver seng mere end en million Dermatophagoides pteronyssinus - det videnskabelige navn for støvmider. Disse små væsner lever i de mørke, fugtige rum på din madras og puder, fodrer af dine døde hudceller og popper (ja, pooping) ud et allergen, der kan udløse astmalignende symptomer.Annoncering

Når du laver din seng om morgenen, fanger du millioner af støvmider i din seng og beskytter dem mod at tørre ud og dø i det lyse dagslys og give dem et sikkert sted at spise, kæbe og opdrætte. Disse små fyre elsker at blive gemt hver morgen, fordi det holder dem sikre fra solen og i live at fortsætte deres modbydelige små livscyklusser næste nat.

Hvis du, ligesom den dovne blandt os, springer over din seng om morgenen, sparer du dig selv ved at udsætte støvmiderne for den almindelige atmosfære i dit hus. Flytende luft og sol er for barske for disse små skabninger. De dør, hvilket gør din seng bare lidt mindre grov i slutningen af ​​dagen.Annoncering

Hvis du efter et stykke tid bliver træt af at sove på små støvmider, kan du drysse madrassen med bagepulver og derefter støvsuge den hvert par måneder for at rense de døde mider og suge de levende op, der er undsluppet din vrede.

Selvfølgelig, hvis du allerede har fået venner med støvmiderne i din seng, er du velkommen til at holde dem inde hver morgen. Du kan også vente et stykke tid efter at du har rejst dig op for at lave sengen i stedet for at gøre det med det samme. Hver gang du kan udsætte dem for luft, kan det hjælpe med at dehydrere dem og få dem til at begynde at dø. Du bør også øge, hvor ofte du vasker dine lagner - men det er en god idé, om du har en million støvmider eller ej.Annoncering

Disse oplysninger flyver over for alt, hvad vi er blevet lært. Hele mit liv har jeg haft folk, der fortæller mig, at det at lave min seng kun havde gode ting at tilbyde mig: Det starter min fridag rigtigt, det kan sænk mit stress og det tilsyneladende sætter mig op til at være lykkeligere og mere succesrig end jeg ville være, hvis jeg gav efter for mine dovne impulser.

Selvom vi synes nyhederne om støvmider er oprørende, udelukker det ikke det faktum, at der er nogle dokumenterede psykologiske fordele ved at lave din seng hver morgen. Jeg antager, at vi bare skal beslutte, hvad der er vigtigere for os - at have en støvmidefri seng eller give os et mentalt ben op, inden vi tager ud på arbejde eller skole.Annoncering

Så hvad tror du? Er det vigtigt at gøre din seng hver morgen vigtig for dig at ignorere støvmiderne i din madras, der kvæler på dine døde hudceller hver dag? Eller foretrækker du at leve med et rodet, potentielt støvmidefrit sted at hvile hver nat?

Fremhævet fotokredit: Abbey Hendrickson via flic.kr