Det er almindeligt kendt, at når dit hår begynder at blive gråt, er det et tegn på ældning. Gråt hår er det mest synlige tegn, der afslører, at du har passeret aldre, stadier og kapitler i livet for endelig at nå den yndefulde alderdom. Den avancerede alder af gråt stof! I modsætning til denne meget populære tro er det almindeligt at få øje på gråt hår blandt den unge og robuste generation. For tidligt gråt hår.

Der kan være forskellige fordele ved hårfarve som en hurtig løsning, men der er en højt niveau af ulemper at overveje . Hårskader er mulige på grund af de kemiske reaktioner. Nogle kan have allergiske reaktioner over for farvestofingredienser. Produkterne er dyre, og nogle giver muligvis ikke de bedste resultater.Annoncering

Forbindelsen mellem gråt hår og vitamin B-12

Hår kan gråt for tidligt knyttet til genetik eller arvelighed, en usund livsstil, etnicitet, stress, dårlig ernæring og en mangel på vitamin B-12.

Ifølge Stanford University Professor, Dr. Alan Greene , mangel på vitamin B12 kan endda medføre, at børns hår bliver grå. B-vitaminet spiller en førende rolle i naturlig hårfarve og stimulerer sund hårvækst. Mangel kan skyldes manglende indtagelse eller korrekt absorption af B12. Der kræves et dagligt indtag på 2,4 mg B12. Denne mangel kan også forårsage perniciøs anæmi . Anemikere kan støde på for tidlig nedtoning af deres hår.Annoncering

Vitaminfremmende kostvaner

Vitamin B12 stammer generelt fra animalske fødevarer som mejeriprodukter og æg. For veganere inkluderer fødevarer, der indeholder vitamin B12, ernæringsgær, plantebaseret mælk, morgenmadsprodukter og alternativ Vitamin B 12 opskrift s inklusive tang, hvedekim, svampe og sojabønner.

C- og E-vitamin er antioxidanter, der hjælper med at standse radikale skader. Frie radikaler forårsager indre skader på kroppen, hvilket fremskynder aldringsprocessen. Antioxidanter i form af C-vitamin bremser aldringsprocessen. Grønne blade, citrusfrugter og fuldkorn opfylder C-vitamin niveauer, som kroppen kræver.Annoncering

Behandling af nedsænkning af gråt hår kan være så simpelt som at holde op med at ryge, indtage B-vitamin eller teste for hypothyroidisme eller anæmi.

Andre veje

Der er forskellige måder at farve hår naturligt for også at undgå kemikalier og udgifter. Derudover øger vitamintilskud vigtigst enzymer, der stimulerer hårpigmentering og bremser aldringseffekter. Gråt hår er hovedsageligt et resultat af tab af melaninpigment. At følge en sund livsstil er et afgørende skridt fremad for at forhindre for tidligt gråt hår og sænk processerne, der fører til gråt hår. Flere vitaminer og mineraler er nøglen til at støtte hårpigmentering og sundt hår.Annoncering