Livet kan blive en ensom ting uden det fysiske touch, der får os til at føle os forbundet med andre mennesker. Manglende berøring i forhold kan få en person til at føle sig uønsket, især hvis berøring er, hvordan din partner udtrykker deres kærlighed til andre. Et lille knus går langt. Her er 4 måder, fysisk berøring hjælper dit forhold på.

1. Berøring kan berolige dine nerver.

Føler du dig stresset og udmattet efter en hård arbejdsdag? Et simpelt kram kunne være svaret på dine lidelser. En varm omfavnelse med en person, du elsker, kan hjælpe dig med at finde en grund til at smile, når der er en mørk sky over hovedet. Klemmer frigiver hormonet oxytocin hvilket igen sænker din puls og kortisolniveauer. Cortisol forårsager ting som fedtforøgelse, hjertesygdomme og forhøjet blodtryk, så fysisk berøring er ikke kun beroligende, men også sund.Annoncering

2. Klemmer kan gøre vrede mennesker komfortable.

Kamp er par for kurset i forhold, men når de bliver for hyppige, kan udtryk for kærlighed gøre hele forskellen. At være konstant sur på en partner er ikke min idé om sjov. Næste gang du befinder dig i en kamp, ​​der eskalerer til det punkt, at du føler dig ubehagelig, tilbyder et kram eller holder din partners hånd. Selvom dette ikke magisk løser dine problemer, vil det gøre det mere sandsynligt, at seje hoveder vil sejre.Annoncering

3. Et hurtigt tryk kan holde dig forbundet på farten.

Det kræver ikke en enorm mængde berøring for at skabe positiv forbindelse, der får dig til at føle dig glad og opfyldt i dit forhold. Hvis du løber ud af døren til arbejde, skal du give din partner et hurtigt kram og kys, inden du går. Dette vil give en gnist af komfort og lykke, der hjælper dig med at komme igennem din dag. En let knæbørste under bordet hjælper dig med at føle dig forbundet, mens du er ude på middag med venner. Du kan se en skræmmende film eller gå i parken for en perfekt undskyldning for at holde hænder.Annoncering

4. At holde din partner kan tilbyde trøst i krise.

For et par år siden døde en bedstemor, jeg elskede meget, og jeg var så ked af, at jeg ikke vidste, hvad jeg skulle gøre. Dagens aktivitet græd uden pause. Min kæreste på det tidspunkt var bekymret for mig, så jeg mødte hende i en lokal park. Uden at sige et ord pakkede hun armene omkring mig, og oversvømmelsesportene åbnede. Jeg kan ikke udtrykke med ord, hvor meget bedre denne enkle omfavnelse fik mig til at føle. Når det føles som om din verden er vendt på hovedet, er der få ting, der giver mere komfort end et stort knus fra den person, du elsker. Hvis din partner kommer til dig med en krise, skal du ikke antage, at du har brug for at sige noget: bare åbn dine arme, lad dem komme ind og hold dem tæt.Annoncering