At være en 20-noget er groft. Det kan betyde desperat at finde et job lige ud af skolen, flytte ind i din første lejlighed, lave dine egne skatter og andre stressende ting, der følger med at være voksen. Det er dog ikke alle angst; dine 20'ere er også, når du er uafhængig og mest fleksibel, og du har meget mere frihed nu end senere, når du bliver mere afklaret i dit ansvar.

Dette er tiden til at tage ansvaret for dit liv, at skabe mulighed i stedet for at vente på det. Men hvordan får du det bedste ud af disse ti år og opnår så meget som du overhovedet kan, da du lige i går søgte Google, hjælp mine studielån dræber mig?

Desværre er der ikke en instruktionsmanual til at få det bedste ud af dine 20'ere (medmindre du tæller Google), men vi har masser af forældre, lærere og kolleger, der har afleveret deres visdom og råd gennem årene. Her er et par:

1. Bliv organiseret

Når du flytter ind i din første lejlighed eller opretter din pensionsfond, skal du blive organiseret og holde orden! Uanset om du var før eller ej, er det lige så godt som enhver tid til at starte. Din bunke papirarbejde er stadig (relativt) lille - invester i et arkivskab og nogle robuste bindemidler for at holde styr på dine dokumenter, kvitteringer, arbejdsporteføljer og andre vigtige filer. Post-It-noter og påmindelsesapps er en fantastisk måde at holde styr på dine opgaver, og jo mere du opbygger en vane med god organisering, jo lettere gør du det for dig selv langs linjen.

2. Arbejd i weekenderne

Det kan være fristende at opgive alle tanker om arbejde, så snart du er væk fra jobbet, men den bedste måde at udmærke sig i et hektisk arbejdsmiljø er at bruge ekstra tid og kræfter. Uanset om du arbejder med dine hænder eller med regneark, skal du spare et par timer på din weekend og overveje, hvordan du kan nærme dig et problem, næste gang du går tilbage til arbejde. Oprethold din balance mellem arbejde og privatliv, men hvis du kan kortlægge løsninger i din nedetid, gør dette dig mere produktiv, når du rent faktisk træder tilbage på arbejdspladsen, og dine kolleger vil lægge mærke til det.

3. Smil hver dag

Vi har alle hørt, hvordan smilende kan forudsige en lang levetid , men en, der smiler meget, virker også mere selvsikker og vellykket for andre. Ved at smile på arbejdspladsen kan du gøre dig mere tilgængelig for kolleger og potentielle forretningspartnere, og dette kan være en fordel for dig i miljøer, hvor åben kommunikation er nøglen.Annoncering

Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange patienter der begynder at se deres selvtillid forbedres, når de begynder at smile, sagde Dr. Ryan Long , en familietandlæge i Dayton, Ohio. Jeg har altid sagt, bliv ved med at smile, fordi det får folk til at undre sig over, hvad du har lavet!

4. Skriv dine mål ned

Når du bygger dine legitimationsoplysninger og påtager dig flere ansvarsområder, kan det være svært at afsætte tid til dig selv. Gå ikke glip af dine egne mål og ambitioner! Hold en oversigt over dine fremskridt med kvantificerbare benchmarks undervejs, så du kan holde dig selv ansvarlig over for dit mål. Dette gælder også for fremtidige mål. Hvis du får dig selv til at tænke længseligt på en drømmeferie, skriv det ned! Du kan vende tilbage til det, undersøge noget, udvikle en opsparingsplan og arbejde for at nå dit mål.

5. Træne og forblive sunde

At træne er noget, som folk enten elsker eller hader, og hvis du er i sidstnævnte gruppe, kan det være svært at holde sig til et træningsprogram, der varer længere end tre uger. Der er masser af tip derude til start og vedligeholdelse af en sund livsstil, så fortsæt med at prøve, indtil du finder en der passer dig! Hold dig selv ansvarlig over for dit helbred, enten med en ven eller med forpligtelsesaftaler som stickK . Start i det små, og beløn dig selv i tråd med dine mål, når du fortjener det.

6. Bed om måder at forbedre

Ofte er de mennesker, der har den bedste forståelse for din præstation, dine kolleger. Dine kolleger og vejledere ser dit arbejde dagligt og kan muligvis give nogle indblik i, hvordan du kan forbedre dig. Planlæg tid med dine arbejdskammerater eller vejledere, og spørg dem, hvordan de synes, du kan klare dig bedre. Ved at vise initiativ og udfordre dig selv kan du få mere ud af din erhvervserfaring og fortsætte med at opbygge dine færdigheder.

7. Start et sideprojekt

Når du er i 20'erne, har du masser af tid, energi og kreativitet til din rådighed. Find et projekt, du altid har ønsket at lave, som at bygge en cykel eller sælge håndlavet sæbe på Etsy, og giv alt. Hvis du har lyst til at være i et spor, kan det være en måde at starte motivering på igen og lede din energi til noget positivt og udfordrende!

8. Bliv ajour med nyhederne

Med konstant, hurtigopdaterede nyhedskilder derude, er der ikke mere grund til at være ude af kontakt med, hvad der sker i verden. Lav en solid indsats for at indsamle dine nyheder fra mere end en eller to kilder, og prøv at læse flere artikler, der går ud over dine almindelige interesser. Hvis du er strengt interesseret i finansieringsartikler, kan du prøve at abonnere på en kunst- og kultursøjle (og omvendt). Udvid dine interesser og hold dig informeret.Annoncering

9. Tag ikke dig selv for alvorligt

Som ung voksen kan det være frustrerende, når folk ældre end dig i dit arbejde og personlige liv ikke giver dig behørig kredit. Det er vigtigt at opretholde professionalisme, men tag ikke dig selv så alvorligt, at du mister al nydelse i dit arbejde! Dette er tiden i dit liv at lave fejl og lære af dem. Når du glider op, kan du tilgive dig selv og gå forbi fejlen - dit arbejde vil være bedre for det i fremtiden, og dine kolleger vil sætte pris på din positivitet.

10. Drik mindre

Som med de fleste ting er alkohol godt i moderation, men når du bliver ældre (selv i 20'erne) vil virkningerne af at drikke være sværere og sværere at ryste af om morgenen. Det NIAAA rapporterede at unge voksne i deres tidlige til midten af ​​20'erne er mest udsatte for stærk eller overdreven drikke. Hvis du ofte går ud, kan du prøve at skære ned på antallet af drikkevarer, du har, og være opmærksom på dine vaner for at være sikker på, at du altid har kontrol.

Du vil begynde at bemærke, at når du drikker mindre, vil dit sind være mere klart, og din produktivitet vil begynde at stige.

11. Blog om et emne, du brænder for

Det er lettere end nogensinde før at blive blogger. Hvis du ikke vil forpligte dig til en personlig blog eller skrive på en tidsplan, skal du finde en eksisterende blog, hvor du kan bidrage med indhold. Lidenskabelig med mountainbike? Lokalpolitik? Et eller andet sted derude er der en blog med dit navn på. Ved at skrive om dine oplevelser og viden kan du dele den lidenskab med en anden og etablere din troværdighed som ekspert på området.

12. Mød med succesrige / etablerede personer

En god måde at vokse på er at lære af andre, der har erfaring. Hvis du læser en artikel af en, hvis arbejde du beundrer, skal du kontakte dem og bede om deres indsigt i marken! Sælg ikke dig selv kort ved at antage, at det ikke er værd at gøre; hvis nogen viser deres e-mail eller telefonnummer på deres side, betyder det, at de er villige til at dele deres oplevelser, og det er altid rart at blive værdsat af en fan.

13. Før en dagbog

Når du konstant har travlt, glider tiden væk fra dig, og inden du ved af det, er du endnu et år ældre. At føre en journal giver dig en chance for at reflektere over de gode og dårlige tider, og når du ser tilbage på dine tidligere poster, vil du indse, hvor meget du er vokset siden. Selvom du kun skriver en sætning eller to, der opsummerer hver dag, kan det være utroligt at have disse små erindringer, når du reflekterer tilbage.Annoncering

Jeg er i den kreative industri, og en million ideer springer konstant ind i mit hoved, sagde Barry Eisenman, den kreative direktør for Nutis Press . At føre en journal i årenes løb har bidraget til at forbedre min forretningsproduktivitet og samtidig lindre stress.

14. Læs en ny bog hver måned

Forskning har vist det læsning kan sænke dit stressniveau og at holde dit sind stimuleret hjælper dig med at fokusere på daglige opgaver. Sæt tempo, og mål om at læse mindst en ny bog hver måned. Udforsk forskellige genrer og forfattere! For ikke-ivrige læsere, start med at læse bøger, der har tv- eller filmtilpasninger. Det kan være lettere at forblive engageret i bogen, hvis du har en vis kontekst for historien. (Game of Thrones, nogen?) Hvis du føler dig ambitiøs, kan du tilmelde dig et lokalt biblioteks bogklub, så du kan tale om din månedlige læsning med andre.

15. Giv tilbage til dit samfund

Lidt frivillig tid går langt. Forpligt dig en del af din weekend til at arbejde i dit samfund og give tilbage, hvor du kan! Der er en mulighed for næsten alle, fra at arbejde i et dyrehospital til at undervise studerende i dårligt stillede skoledistrikter. I en undersøgelse foretaget af UnitedHealth Group og Optum Institute , fandt forskere, at 76% af frivillige følte sig mentalt og fysisk sundere og mindre stressede efter frivilligt arbejde. Lav en rutine ved at parre med en ven og samkørsel - ikke kun vil det være en god mulighed for at indhente en ven, men du vil føle dig bedre for det.

16. Beløn ​​dig selv for store præstationer

Du arbejder hårdt! Det tager tid, kræfter og engagement at afslutte et stort mål, og nogle gange er det ikke tilfredsstillende at markere dette afkrydsningsfelt. Efter at have afleveret et kæmpe projekt eller endelig kørt det 5K løb, forkæl dig selv med en lur om eftermiddagen, køb en $ 1 rulle kagedej og spis den rå, uanset hvad der gør dig glad. Det er rart, når dine jævnaldrende genkender dit hårde arbejde, men det er endnu pænere, når du også gør det.

17. Find en mentor

Er der nogen, du beundrer i dit liv, en gammel lærer, en kollega eller en slægtning? Der er altid noget at lære af de mennesker, vi beundrer, og det kan være yderst nyttigt at have en mentor, når du ikke er sikker på noget eller bare har brug for et par ord til opmuntring. Inviter din mentor til kaffe og en snak, og sørg for at opretholde forholdet med regelmæssige opdateringer og møder. Det er en tovejs gade, og mange mennesker vil elske muligheden for at dele deres råd og hjælpe nogen ud.

18. Find en mentee

På samme måde kan du tage nogen under din fløj og dele dine egne oplevelser! Hvis du kender nogen, der måske vil have en mentor, skal du tilbyde at købe dem frokost og tale om, hvad der sker i deres liv. Dette kunne være et yngre søskende, en af ​​de nye praktikanter på arbejde eller bare en, der kunne bruge en ven. Vær empatisk og åben - du kan lære lige så meget af din mentee som de vil fra dig.Annoncering

19. Rejs

Fra rejsen over hele verden til den anden side af byen, besøg et sted, du aldrig har været før. Uanset hvad du har brug for, skal du tage dig tid til at hoppe på et fly eller en bybus og udfordre dig selv til at besøge et nyt sted for dig. Forkæl dig med området, besøg lokale attraktioner og spis dens mad. Som forfatter Scott Westerfeld skrev: Den bedste måde at lære en by at kende på er at forbruge den. Ved at besøge nye steder får du en spændende mulighed for at lære om dig selv og verden omkring dig, og det bedste er, at du stadig kan rejse med et budget!

20. Stop aldrig med at lære

Din viden er en af ​​dine største styrker. Hold dit sind skarpt og aktivt ved at fortsætte din uddannelse. Der er et væld af gratis online klasselokaler derude som Coursera , selvstudier på YouTube eller apps som Duolingo hvis du vil lære et sprog. Hvis du foretrækker en personlig oplevelse, skal du kontakte et lokalt samfundscenter for uformelle lektioner. Selvom du ikke kan forpligte dig til en klasse, skal du læse om programmering eller romersk arkitektur hver aften, inden du går i seng. Dit sind vil forblive aktiv, så længe du holder det lærende!

Dette er ikke de eneste visdomsord derude for 20-årige, og det er heller ikke en endelig liste. Find ud af, hvad der fungerer bedst for dig, fortsæt med at udfordre dig selv og fortsæt fremad. Hvis ikke nu, hvornår?

Fremhævet fotokredit: BigStock via bigstockphoto.com