Vi kan alle godt lide at se godt ud og have det godt med os selv, men for mange af os betyder det at skulle vove sig til gymnastiksalen nu og da for at fylde vores top fysisk udseende . Mange af jer vil dog allerede vide, at mange mænd kan lide at tage det, de har på sig, til gymnastiksalen lidt for langt, hvad enten det er iført denim eller går helt uden shirt, der er nogle seværdigheder at se, når man går i gymnastiksalen, så jeg Jeg er her for at fortælle dig, hvad du ikke skal bære i gymnastiksalen, så du kan få det rigtigt hver gang.

1. Vibram 5 Fingersko

Disse sko har haft deres retfærdige kontrovers omkring dem, om de overhovedet er acceptable at bære, endsige i gymnastiksalen. For de af jer, der ikke har hørt om disse afskyelige sko, ved jeg ikke, hvor du har været! Oprindeligt designet til at blive brugt til gåture eller vandreture, mange har adopteret dem i deres daglige garderobeskabe, hvilket bare er forkert!

Jeg ved, at nogle af jer vil sige, at de er gode til greb og generelt er acceptabelt at bære i gymnastiksalen, men jeg er bange for, at jeg vil VETO denne beslutning og informere dig om at investere i et par ordentligt, specielt designet træningssko, da de vil forlade med et bedre ry end de individuelt tåede sko, der plager vores liv.

2. Støvler

Støvler? Til gymnastiksalen? Ja, det sker. For mange gange har vi set strømme af mænd, der har en slags støvle, hvad enten de er kampstøvler eller en anden variant af disse meget upassende sko.Annoncering

Støvler er designet til at holde dine fødder varme og tørre over særligt vanskeligt terræn, ikke løbebåndet. Ligesom de individuelt tåede sko, bør støvler bare ikke bæres, da de får dine fødder til at svede mere, end de har brug for, og når du er færdig i gymnastiksalen, har du de bedste lugter. Så snarere end duften af ​​dine fødder er varme i alles næsebor, skal du i stedet vælge et par specielt designet gymnastiksko.

3. Leggings

Hvem ville have troet, at den dag ville komme, når vi beder mænd om ikke at bære leggings. Nå, den dag er her, og du skal begynde at lytte til stemmen bag på hovedet, der sætter spørgsmålstegn ved dit valg af bentøj.

Leggings til mænd eller meggings, som de kan lide at blive kendt, er bogstaveligt talt det, de siger på dåsen. Hudtætte stykker lycra eller polyester, der næppe overlader noget til fantasien, er ikke et godt udseende, når du opbygger sved, og hvis du ikke har understøttende undertøj på, kan dine nederste regioner klappe rundt dernede for hele verden og dens mor at se. I stedet skal du vælge et par lige over knæshortsen eller træningsdragtbunden for at få dig igennem din træningssession.

4. Knap der Veste

Nu har jeg og mange andre som mig har et problem med disse veste, uanset om de bæres i gymnastiksalen eller ej. En næppe vest er stort set hvad der står, og jeg er ret sikker på at du har set et af disse kriminelle tøjstykker i kødet, men hvis du ikke har det, så spænde kiddo. Vestens stropper kommer af en eller anden grund ned langt forbi brystet og dækker bare brystvorten, hvor den resterende del af vesten starter et sted forbi navlen.Annoncering

I stedet for at lade folk lide med visionen om, hvad der i det væsentlige er aflange brystvorter, vælg derefter en sports-T-shirt. Der er et stort udvalg af gymtøj, som du kan vælge imellem, så bed, jeg opfordrer dig til ikke at bære en næppe vest.

5. Korte shorts

Du har aldrig sprunget over bendagen, ikke engang en gang, og jeg forstår det, du vil vise dine muskulære stifter, men nogle gange kan shortsen, som nogle blokke bærer, være lidt for korte og gå ind i hotpants-området.

Korte shorts ser ikke godt ud, uanset hvilken lejlighed du har dem på, og mange tilbyder dig ikke den støtte eller beskedenhed i visse områder, hvor de virkelig burde. I stedet for disse ukontrollerbare shorts vælger du et par, der rammer dig lige over knæet for at sikre, at de ikke kører for meget op og efterlader lidt for fantasien.

6. Denim

Du vil blive overrasket over, hvad folk synes er passende at bære i gymnastiksalen, og denim ser ud til at dukke op oftere, end du først ville tro. Denim er ikke et egnet materiale at bære, mens du sveder, da det ikke er designet til at holde dig kølig, og det er heller ikke designet til at blive båret under fysisk træning.Annoncering

Jeg kan kun forestille mig, i hvilken tilstand du ville havne i, hvis du havde jeans på gymnastiksalen, nogle chaffing kunne jeg forestille mig, så brug i stedet noget let og luftigt. Vælg et materiale, der holder dig kølig, når du sveder, og de er masser derude, da dette kun vil gavne dig i det lange løb.

7. Sandaler

Igen tænker du måske, hvem i alverden ville have sandaler i gymnastiksalen, men det sker desværre. Som de fleste ting, der ses i gymnastiksalen, er det rigtige fodtøj til sport, når du træner, da de ikke understøtter din fod, og de er heller ikke designet til sport, så lad os lade den være der.

Gå igen efter en sko, der giver dig støtte og hold din fod i topform, når du er i gymnastiksalen. Fodstøtte er afgørende, når du træner, da du virkelig kan skade din fod og ben, hvis du ikke er forsigtig. Så af sikkerhed og støtte mere end noget andet, skal du ikke bære sandaler i gymnastiksalen.

8. Intet overhovedet

Vi forstår det, du kan godt lide at træne, og du kan godt lide at vise det, men gem det til stranden, fordi andre mennesker sandsynligvis ikke vil se dit bare bryst fem inches væk fra det sted, hvor de træner. Få dig en gym-T-shirt eller top for at se dig gennem din gym-session i både stil og beskedenhed.Annoncering

9. For meget neon

Neon er et godt materiale at bære, når du løber eller cykler om natten, så andre mennesker og køretøjer kan se dig, men gymnastiksalen, håber jeg, er ret godt oplyst, så du ikke behøver at bære det der. Så hvis du ikke vil have folk til at se dig på romaskinen fra den næste by, skal du holde dig til mere subtile og mindre farver i ansigtet.

Gå efter en sort eller rød sportstop, da disse mindre sandsynligt viser svedemærker og pletter end andre farver. Også, hvis du vil træne uden at folk ser dig, så jo mørkere farven er, jo bedre.

10. Massive hovedtelefoner

70'erne har været og er væk, og det samme har behovet for massive hovedtelefoner. Hvis du vil se ud som Starsky og Hutch, der løber ned ad stranden, så vær min gæst, men hvis komfort og en mindre sandsynlig hovedtelefon falder af, når du træner, skal du gå efter et in ear-par.

Jeg er ret sikker på, at den telefon, du har leveret, har et par hovedtelefoner, som er mere end egnede til at bære i gymnastiksalen. Efter et stykke tid kan disse dog blive lidt for ubehagelige, så gå efter et par hovedtelefoner, der har polstring omkring højttalerdelen.Annoncering

Fremhævet fotokredit: Richard Simmons - Miss Open via google.co.uk