Hvad er uorganiseret tilknytning?

Når et barn har et idealvedhæftet fil, giver forælderen eller den primære omsorgsperson barnet en sikker base, hvorfra barnet kan vove sig ud og udforske selvstændigt, men altid vende tilbage til et sikkert sted. Når en forælder eller omsorgsperson misbruger, kan barnet opleve det fysiske og følelsesmæssige misbrug og skræmmende adfærd som værende livstruende. Barnet sidder fast i et forfærdeligt dilemma: hendes overlevelsesinstinkter fortæller hende, at hun skal flygte i sikkerhed, men sikkerheden kan være i netop den person, der skræmmer hende. Tilknytningsfiguren er således kilden til barnets nød. Under disse forhold tager børn ofte afstand fra sig selv. De kan føle sig adskilt fra det, der sker med dem. Det, de oplever, kan være blokeret fra deres bevidsthed. Et barn i denne konfliktfyldte tilstand udvikler en uorganiseret tilknytning til deres forældrefigurer.

Uorganiseret tilknytning opstår fra skræk uden løsninger. Forældre kan skræmme deres børn på forskellige, ofte ubevidste, måder. Det kan være gennem misbrug eller omsorgssvigt, men det kan også være gennem uløste traumer og tab i forælderens eget liv, der efterlader ham eller hende bange, hvilket utilsigtet skræmmer barnet.

Hvordan kommer uorganiseret tilknytning til udtryk hos børn?

Børn er født med instinktet til at søge omsorg hos voksne; deres overlevelse afhænger af det. De er derfor meget motiverede til at lave en tilpasningsdygtig strategi for at få deres behov opfyldt, selv af en langt fra perfekt eller usikker vicevært. En uorganiseret tilknytning opstår, når der ikke er en organiseret strategi, der virker for barnet. Deres forældres adfærd er uforudsigelig, så ingen organiseret strategi tillader dem at føle sig trygge og få deres behov opfyldt uden forskrækkelse og rædsel.

Tilknytningsekspert, psykolog og forsker Dr. Mary Ainsworth udførte testen 'Strange Situation', hvor hun bemærkede, hvordan et lille barn reagerer, når en forælder forlader rummet og derefter kommer tilbage. Det, Ainsworth aktivt målte, var genforeningsadfærd på den anden genforening. Hun fandt ud af, at et barn med en sikker tilknytning vil blive ked af det, når forælderen går, men når forælderen vender tilbage, vil barnet komme til forælderen for at berolige, let falde til ro og fortsætte med at lege på egen hånd. Et barn med en uorganiseret tilknytning udtrykker mærkelig eller ambivalent adfærd over for forælderen, (dvs. først løber op til dem, trækker sig straks væk, måske endda løber væk fra forælderen, krøller sig sammen i en bold eller slår forælderen).  Barnets første impuls kan være at søge trøst hos forælderen, men når de kommer tæt på forælderen, føler de frygt for at være i deres nærhed, hvilket viser deres uorganiserede tilpasning.

Hvordan udvikler uorganiseret tilknytning sig?

I Mary Mains forskning, ved hjælp af det voksentilknytningsinterview, hun udviklede, fandt hun ud af, at uløste traumer og tab i en forælders liv er den bedste forudsigelse for uorganiseret tilknytning mellem en forælder og et barn. Forældre, der har oplevet traumer i deres tidlige liv og ikke har løst det traume ved at føle den fulde smerte fra deres barndom og give mening ud af det, vil sandsynligvis engagere sig i desorienterende adfærd med deres barn. Forskning har vist, at det ikke nødvendigvis er, hvor slem en persons barndom var, der påvirker tilknytningen mellem forældre og barn, men hvor meget de har været i stand til at give mening ud af og føle den fulde smerte fra deres fortid, hvilket skaber en sammenhængende fortælling. Jo bedre en person er i stand til at løse traumer og konflikter fra deres tidlige liv, jo bedre er de i stand til at danne en sikker tilknytning til deres barn.

At have oplevelser med misbrug, omsorgssvigt eller uløste traumer i ens tidlige liv kan have varige rester, der efterlader en forælder tilbøjelig til at blive oversvømmet af følelser i tider med stress mellem dem og deres barn. Undersøgelser har vist, at 20-40 procent af befolkningen generelt har en grad af uorganiseret tilknytning, mens 80 procent af børn, der har været udsat for vold, har en uorganiseret tilknytning til deres forælder. Uorganiseret tilknytning kan overføres fra generation til generation, fordi forældre, der selv kæmper med uløste traumer, kan have problemer med at tolerere en række følelser hos deres barn. De kan reagere på deres børn med frygt eller andre primære følelser i sig, som dukker op i øjeblikke med stress. I disse øjeblikke kan forælderen udvise destruktiv adfærd og ikke engang være helt klar over, hvordan de opfører sig.

Hvordan ser uorganiseret tilknytning ud hos voksne?

Forældre, hvis forhold til deres barn er en uorganiseret tilknytning, kan reagere ved at være bange eller skræmmende i øjeblikke med stress med deres barn. De kan handle på måder, der ikke giver mening, og demonstrere uforudsigelig, forvirrende eller utilregnelig adfærd i disse forhold. I voksentilknytningsinterviewet fandt forskere ud af, at personer med en uorganiseret tilknytning ofte ikke kan forstå deres oplevelser. De har problemer med at danne en sammenhængende fortælling. Hvis de blev udsat for misbrug, kan de give usædvanlige forklaringer på deres misbrugers adfærd. Når de bliver bedt om at formidle detaljer om deres forhold til deres forældre, er deres historier fragmenterede, og de har svært ved at udtrykke sig klart.

En person, der voksede op med en uorganiseret tilknytning, vil ofte ikke lære sunde måder at lindre sig selv på. De kan have problemer socialt eller kæmpe med at bruge andre til at medregulere deres følelser. Det kan være svært for dem at åbne op for andre eller at søge hjælp. De har ofte svært ved at stole på folk, da de ikke var i stand til at stole på dem, de stolede på for deres sikkerhed, da de voksede op. De kan kæmpe i deres forhold eller venskaber, eller når de er forældre til deres egne børn. Deres sociale liv kan blive yderligere påvirket, da mennesker med sikker tilknytning har en tendens til at få det bedre gennem deres udvikling. Børn med sikker tilknytning bliver ofte behandlet bedre som jævnaldrende og endda lærere i skolen. På den anden side kan de med uorganiseret tilknytning, fordi de kæmper med dårlige sociale eller følelsesmæssige reguleringsevner, finde det svært at danne og opretholde solide relationer. De har ofte svært ved at håndtere stress og kan endda udvise fjendtlig eller aggressiv adfærd. På grund af deres negative tidlige livserfaringer kan de se verden som et usikkert sted.

Hvordan kan nogen helbrede fra uorganiseret tilknytning?

Det vigtige budskab at tage væk er, at der er sådan noget som 'optjent sikker tilknytning'. Mennesker med uorganiseret tilknytning kan heles ved at give mening i deres historie og danne en sammenhængende fortælling. At skrive en sammenhængende fortælling hjælper folk med at forstå, hvordan deres barndomsoplevelser stadig påvirker dem i deres liv i dag. Gennem denne proces kan de finde sundere måder at håndtere uløste traumer og tab ved at se og føle den fulde smerte af deres oplevelser. At gemme sig fra deres fortid eller prøve at begrave deres følelser virker ikke, da smertefulde følelser vil blive udløst i øjeblikke med stress. I PsychAlive's  med Dr. Dan Siegel og Ell W., de vil lede enkeltpersoner gennem processen med at skabe en sammenhængende fortælling for at hjælpe dem med at opbygge en sundere, mere sikker tilknytning og styrke deres egen personlige følelse af følelsesmæssig modstandskraft. At få hjælp til at løse tidlige traumer kan komme i mange former. Det vigtigste er at danne et sundt forhold, der eksisterer over tid med en romantisk partner, en ven eller en terapeut, som giver en person mulighed for at udvikle tillid og løse sine problemer med tilknytning. Dette kan hjælpe en person til at bryde den cyklus, der ofte foreviges af dannelsen af ​​en uorganiseret tilknytning.