Tips til at vende dit forhold og få det på vej i den rigtige retning

Tips til at vende dit forhold og få det på vej i den rigtige retning

Dit Horoskop Til I Morgen

Barb ringede til mig i nød. Mick havde lige fortalt hende den morgen, at han ville forlade hende. Han havde mødt en anden, sin sekretær. Det er en kliché, men lige så gammel som bøgerne, sker det. Barb troede, hun ville få hjælp til, at de kunne afslutte ægteskabet. Hun var knust. Men selvom hun oprindeligt troede, at det var slut, fandt hun ud af, at Mick var lidt åben over for at have nogle samtaler i rådgivning om, hvorvidt ægteskabet kunne reddes eller ej. Ingen af ​​dem ønskede egentlig skilsmissen, men det havde virket som den eneste mulighed for deres ulykkelighed og smerte. I løbet af de kommende uger mødtes de regelmæssigt. Det var smertefuldt og svært. Men hvad de opdagede var, at der var ting, som hver af dem gjorde, som havde bidraget til deres forholds død, og der var små skridt, hver enkelt kunne tage, som førte til en ret hurtig forandring. Jeg vil ikke lyve for dig. Vejen frem var udfordrende, og den er ikke slut for dem endnu. Men de er i gang med at bygge ægteskabsmærke to. Et nyt forhold baseret på et meget andet grundlag end deres første. Hvad Mick lærte var, at han havde været passiv og undgående, han havde haft svært ved at være åben og ærlig og ikke kunne lide den person, han var blevet. Hvad Barb lærte var, at jo mere hun forsøgte at få Mick til at åbne sig, jo værre havde han det, jo mere hun krævede, jo mere trak han sig tilbage.



Ved at udfordre deres forfølger-distancer-dynamik var de i stand til at gøre dynamikken til fjenden, ikke hinanden.



Barb holdt op med at jagte Mick og lagde noget energi i sit eget liv. Hun tog ansvar for sin egen lykke og begyndte at finde måder at bede om, at hendes behov blev opfyldt uden at klage. Mick som svar satte pris på, at han havde lidt plads og begyndte at eksperimentere med at være mere kommunikativ. Han rapporterede tilbage, at han følte sig mindre pres, og at han kunne se, at da hans kone ændrede sin tilgang og sagde, hvad hun havde brug for i specifikke små bidder, snarere end brede gennemgribende udtalelser, følte han, hvad han havde længtes efter at føle hele tiden: mere respekt i deres forhold. Han begyndte at 'forstå', hvad hun havde sagt i alle disse år.

Før du henvender dig til din partner for at få forandring, er der ting, du bør vide. Find ud af, hvad du vil på forhånd, sæt din hensigt. Gør dine mål konkrete, sig ikke 'jeg vil have mere kommunikation', men sig i stedet: 'Jeg vil gerne bruge tid sammen om aftenen, hvor du spørger mig om min dag.' Indstil din radar til at lægge mærke til det gode, forandring er ikke lineær, men er lavet af små bidstore stykker, der bidrager til hele landskabet i dit forhold. Og uanset hvor du er, begynder dette med hvordan du ser tingene og hvad du tænker. Selvom din partner ikke virker interesseret i at skifte, eller selvom de allerede er halvt ude af døren, er der ting, du kan gøre for at gøre en forskel. I sidste ende, selvom du ikke redder dit forhold, kan du opføre dig på måder, der får dig til at føle dig bedre og bringe større fred og lykke ind i dit eget liv. Men erfaring fortæller mig, at efter at have arbejdet med mange kunder i mange år, kan selv de værste relationer vendes med noget viden, værktøjer og en forpligtelse til forandring.

Caloria Calculator