Livet er fuld af tilbageslag og hjertesorg.

Forskellen mellem mislykkede mennesker og succesfulde mennesker kommer ofte til én ting: mental sejhed.

Du kan være en, der lader fiasko afspore dig, føle dig som et offer og fortælle din historie om nederlag til alle, du kender. Eller du kan gøre det sværeste og sunde af alt: gå videre og prøv en anden tilgang til at nå dine mål.

Her er tre mentale tricks, jeg bruger til at føle mig bedre, når jeg vil give op.

1. Giv nogen et ægte, massivt kompliment

Grunden til, at denne teknik fungerer, er, at den tager fokus af dig selv. Det er let at blive selvcentreret og alt for fokuseret på dine egne problemer, indtil du er klar over noget meget vigtigt: ALLE har det sommetider sådan. ALLE er usikre på noget.Annoncering

Du er ikke alene, og jeg har fundet ud af, at en af ​​de mest terapeutiske ting, du kan gøre, er at gøre nogens dag. Giv dem et massivt, ægte kompliment helt ud af det blå.

Det kan føles lidt underligt at gøre dette over telefonen, så jeg snyder normalt og sender en sms.

Til nogen, jeg kører med, og som prøver at tabe sig, kan jeg sige, at jeg er så imponeret over din beslutsomhed, at du bliver hurtigere, fortsæt det !.

Til en person, jeg så på en fest i går aftes, kan jeg sige, jeg ved ikke, hvad det handlede om dig i går aftes, men du så rigtig stilig / selvsikker / smuk / osv. Af en eller anden grund. Uanset hvad du laver, så fortsæt det!

Til nogen, der har et vigtigt interview / spil / tale, kan jeg sige: Du vil klare dig godt, du har arbejdet hårdt for dette, og du fortjener det!Annoncering

Dit mål skal være at få dem til at rødme eller fylde dem med selvtillid. Lav en andens dag med et massivt ægte kompliment for at fjerne fokus fra dig selv, så vil du begynde at føle dig bedre med det samme.

2. Vær taknemmelig for det, du har lært

Uanset hvor dårlig det er, uanset hvor meget det gør ondt, uanset hvor mange penge du tabte ... den lektion, du har lært af det, er langt mere værdifuld, selvom det ikke ser ud som det på det tidspunkt.

Selvom nogen HELT udnyttede dig eller gjorde dig forkert, skal du tage et øjeblik på at faktisk tak dem i dit eget sind eller højt. Du kan vædde på, at det vil føles mærkeligt, og det vil gå imod ethvert instinkt i din krop, men tak dem for at lære dig sådan en værdifuld lektion. Det vil gøre dig meget stærkere næste gang.

Da en skruppelløs entreprenør udnyttede mig til en ejendomshandel, blev jeg fyldt med vrede og frustration. Mest af alt var jeg sur på mig selv for at lade ham gøre det. Jeg endte tager ham til retten hvilket forårsagede endnu mere frustration og mistet søvn. Men til sidst var jeg i stand til at takke ham for at lære mig sådan en værdifuld lektion. Hvis jeg ikke havde haft dette tilbageslag, ville jeg være lige så naiv. Jeg ville ikke vide at få en bunnsolid kontrakt næste gang. Jeg ville ikke vide at inspicere ejendommen mere grundigt, inden jeg foretog den sidste betaling!

De penge, jeg tabte på denne aftale, har lært mig nok til at få dem ti gange tilbage på linjen. Det var hver øre værd i uddannelsen.Annoncering

3. Læs nogle citater fra storerne

Endelig, når jeg føler mig ned, kan jeg godt lide at læse nogle citater fra nogle af de mest succesrige mennesker nogensinde. Dette er en god påmindelse om, at ALLE skal møde tilbageslag. Faktisk er det en forudsætning for succes. Der er ingen registrering af, at nogen har udført noget uden MANGE tilbageslag og fiaskoer undervejs.

Tilbageslag giver dig besked om, at du gør fremskridt.

Her er et par af mine favoritter:

Succes er evnen til at bevæge sig fra en fiasko til den næste med entusiasme.
- Winston Churchhill

De fleste mennesker giver op, bare når de skal nå succes. De holder op på den ene yardlinje. De giver op i sidste øjeblik af spillet, en fod fra en vindende touchdown.
- Ross Perot

Hvert eneste højdepunkt, der presterer menneske, hver eneste højtydende mand eller kvinde, har været en person, der har kastet den naturlige tendens til at spille det sikkert og forblive inden for komfortzonen og konstant har forsøgt at overskride deres tidligere niveauer løbende bevæget sig ind i risikozonen for at prøve noget mere og større og bedre og vigtigere. Hver eneste bedrift i menneskets historie er kommet fra mænd og kvinder, der har haft modet til at tage risiciene og træde ud, selvom de ikke havde nogen garanti eller forsikring om succes ...

Når vi studerer livene og historierne om de mest fremragende mænd og kvinder i hele historien, finder vi, at hver eneste af dem har været en stor fiasko. Folk forstår ikke vigtigheden af ​​fiasko i præstation. Faktum er, at det er umuligt at få succes uden at fejle, at fiasko er en uundværlig forudsætning for succes, og at al stor succes fortsættes med stor fiasko. Hver eneste person, der har forsøgt at udrette noget uden for det sædvanlige har lidt tilbageslag og forhindring og nederlag og modgang og skuffelse og hjertesorg igen og igen, når de har bevæget sig mod deres mål. Der er ingen optegnelser om, at nogen nogensinde har opnået nogen form for succes uden at have fejlet igen og igen. Den eneste forskel er, at vinderne løbende henter sig selv og fortsætter med at vide, at ultimativ succes er uundgåelig, så længe de fortsætter.
- Brian Tracy

Du er velkommen til at bogmærke dette indlæg til næste gang du har lyst til at græde og give op. Det kan komme til nytte. Livet er ikke en nem rejse, og målene for en ægte mester er ikke hvor langt du går, det er hvor langt du springer tilbage efter at have set et nederlag.

Jeg ønsker dig det bedste.