Dit liv er en direkte afspejling af de standarder, du holder - både for dig selv og for andre.

Dette er en næsten universel sandhed, der gælder for alle aspekter af dit liv. Fra dit erhverv til dit udseende, dine forhold og din økonomi styres de alle af de standarder, du holder dem til. Det meste af tiden indstilles disse standarder ubevidst, enten tilpasset miljøet eller indoktrineret i dig af din familie, og dine standarder er normalt sat langt lavere end hvad du er i stand til at opnå.

Med ordene fra Tony Robbins: Hvis du ikke indstiller standardlinjer for, hvad du vil acceptere i dit liv, vil du finde det let at glide ind i adfærd og holdninger og en livskvalitet, der er langt under det, du fortjener. Det er ikke svært at se, at dette er normen, ikke undtagelsen.Annoncering

Vil du træffe beslutningen om at forblive i normen, eller vil du beslutte at holde dit liv på højere standarder og blive en undtagelse?

Identificering af dine standarder

At finde ud af, hvad dine standarder er for forskellige områder i dit liv, er simpelt som at tage sig tid til bare at observere den del af dit liv.

Det bedste eksempel er personligt udseende. Men du ser på dette øjeblik afspejler dine nuværende standarder for dit udseende. Det betyder ikke noget, hvordan du ser ud, og der er ingen dom involveret her. Når du først begynder at dømme, bliver du defensiv, og du begynder at se virkeligheden gennem en beskyttende film. Der er ikke noget rigtigt eller forkert i dette øjeblik: det er bare er .

En sumobrydder har strenge standarder for sit udseende; han skal have en bestemt størrelse, og alt under denne størrelse er uacceptabelt. Han lader ikke sin vægt falde, fordi det er en indgroet del af hans identitet. Det ville være dejligt at være større - faktisk har han mål sat til at tage på i vægt - men der er et brudpunkt, hvor noget mindre bliver utåleligt. Det samme gælder for bjergbestiger, bortset fra at en bjergbestiger forventer, at han vejer under et bestemt antal, så han let kan klatre. Lysere er bedre, men der er en basislinje, som han ikke vil afvige fra.Annoncering

Hvis du nogensinde har fået eller tabt for meget vægt og straks begyndte at handle for at vende processen, oplever du den grundlæggende effekt af dine standarder på dit udseende. Du vil ikke lade dig afvige så meget fra dine standarder, fordi det føles forkert og uacceptabelt.

Et andet godt eksempel er økonomi. Hvor ofte betaler du sent for dine regninger? Er det OK at gå glip af en betaling her eller der? Igen skal du se på det uden dom i starten for at forhindre dig selv i at blive defensiv og indsamle objektive data om din indkomst, udgiftsvaner og økonomiske ansvar.

Hvad med dine forhold? Tænk på, hvor meget tid du bruger sammen med dem, du elsker, hvordan andre behandler dig, og hvordan du behandler andre. Er der en tendens, der får dig til at føle dig urolig, defensiv eller behovet for at retfærdiggøre og forklare?

Hæve uacceptable standarder

Chancerne er, at du har identificeret en eller to standarder, der er mildt sagt uhyggelige. Du kan se på din økonomi og sige, at jeg virkelig skulle spare mere, men det gør du aldrig, fordi du ser dig selv som en person, der aldrig har været i stand til at spare.Annoncering

Hvis du i stedet besluttede med 100% overbevisning, at du var den bedste pengesparer i verden, ville du nå dit besparelsesmål, og dine standarder ville hæve. Nu identificerer du dig selv som en fantastisk redningsmaskine i stedet for en person med manglende evne til at redde. Fordi du lavede det grundlæggende identitetsskift, tog du skridt til at forblive tro mod den, du er (dvs. en pengesparemaskine), og du endte med et ton penge på din bankkonto.

Desværre er der ikke en hurtig og nem måde at ændre dine standarder på: dette er et internt skift, og det kan ikke forfalskes. Du kan prøve at falske det et stykke tid, men du vil ikke skabe varig forandring, og til sidst vender du tilbage til, hvad din kernetro virkelig er.

Det er ikke let, men vi kan lette dette interne skift, og det starter med at ændre det, vi opfatter som vores identitet. Lad os gå med ovenstående besparelseseksempel.

Først skal du identificere den begrænsende tro på din identitet, der forhindrer dig i at nå dine mål, og omskrive den, så den afspejler, hvad du vil have den til at være.Annoncering

1. Nuværende tro: Jeg er ikke den slags person, der kan redde.
2. Alternativ tro: Jeg er en pengebesparende maskine.

Find derefter alle de eksempler, der understøtter denne tro. Både i dine handlinger og i dit følelsesmæssige svar på andres handlinger og / eller fakta.

• Du har $ 5 i besparelser. Du er en pengesparemaskine.
• Du sprang Starbucks igår og lagde pengene i besparelser. Du er en pengesparemaskine.
• Du talte med en ven, der har kunnet spare 20.000 dollars og føler sig så fri. Du vil have den følelse så dårligt. Derfor blev du en pengesparemaskine.
• Jo flere penge du har i opsparing, jo mere kan du tjene i renter uden at gøre noget. Det er en anden grund til, at du er blevet den mest fantastiske pengesparemaskine nogensinde.

Gør det klart, hvad der vil ske med dig, hvis du ikke ændrer denne tro - gør konsekvenserne så viscerale som du kan.

• Jeg ender på et plejehjem alene.
• Jeg er ikke i stand til at tage mig af mine børn i tilfælde af en nødsituation.
• Jeg mister mit hus.

Endelig skal du begynde at fungere som en pengesparemaskine på alle måder.

• Tal med en rådgiver eller gør research for at oprette en plan, der er skræddersyet til dine individuelle behov. Hold dig til planen som hvid på ris.
• Hvis nogen spørger dig, om du sparer, skal du sige, at du gør det, og at du er forbandet god til det.
• Stop med at tænke, at du 'skal' spare penge, og tænk i stedet, at du 'skal' og 'gøre' spare penge.
• Lad som om du allerede har $ 20.000 i banken, og identificer alle de ting, du vil gøre med de penge, du har sparet op.
• Hæng et modificeret kontoudtog på dit køleskab, spejl, bakspejl i din bil.

Ret snart begynder du virkelig at føle dig som en pengebesparende maskine, og ikke længe efter vil du faktisk være en pengebesparende maskine.Annoncering

Igen er den eneste måde at hæve dine standarder på at få et internt gennembrud, hvor du føler dig tvunget til at ændre, uanset hvad. Denne følelse af total overbevisning kombineret med et stærkt følelsesmæssigt ønske bag dine grunde til at hæve dine standarder vil gøre det umuligt for dig ikke at gøre det. Du ved, hvornår det virkelig sker, for når det sker, kan du ikke gå tilbage uden at miste en del af dig selv i processen.