Mange gange er arbejdet dog ikke nok. Vi kommer på vores egen måde med ideer og holdninger til forhold, der ikke kun er forkerte, men som ofte arbejder på at underminere vores forhold, uanset hvor hårdt vi arbejder på det.

Jeg har set mange brud (nogle af dem mine egne). Jeg har set dramatiske opblussen og trukket langsomt ud, og jeg har forsøgt at være opmærksom på, hvad der synes at ske. Her er et par af de ting, jeg har set, der får folk til at ødelægge deres egne forhold.

1. Du spiller for at vinde

En af de dødbringende mordere på forhold er konkurrencetrangen. Jeg mener ikke konkurrence i den forstand, at du ikke tåler at tabe i tennis, jeg mener holdningen om, at forholdet i sig selv er et slags spil, som du binder for at vinde. Mennesker i konkurrencedygtige relationer er altid på udkig efter en fordel, overhånden, en kant, de kan holde over deres partners hoved. Hvis du føler, at der er ting, du ikke kan fortælle din partner, fordi hun eller han vil bruge det mod dig, er du i et konkurrencepræget forhold - men ikke længe.Annoncering

2. Du stoler ikke på

Der er to aspekter af tillid, der er vigtige i forhold. Den ene stoler på din partner nok til at vide, at han / hun ikke snyder dig eller på anden måde sårer dig - og at vide, at han eller hun også stoler på dig på den måde. Den anden stoler på dem nok til at vide, at de ikke forlader dig eller holder op med at elske dig, uanset hvad du gør eller siger. Det andet, at niveauet af tillid er væk, hvad enten det er fordi en af ​​jer drager fordel af den tillid og gør noget forfærdeligt, eller fordi en af ​​jer tænker den anden har, forholdet er forbi - selvom det tager 10 år mere for dig at bryde op.

3. Du taler ikke

For mange mennesker holder deres tunge om ting, der generer eller forstyrrer dem i deres forhold, enten fordi de ikke vil såre deres partner, eller fordi de prøver at vinde. (Se nr. 1 ovenfor; eksempel: Hvis du ikke ved hvorfor jeg er sur, Jeg er vil bestemt ikke fortælle dig det!) Selvom dette måske gør det lettere på kort sigt, eroderer det på lang sigt gradvist grundlaget for forholdet væk. Små problemer vokser til større og større problemer - problemer, der ikke løses, fordi din partner er lykkeligt uvidende, eller værre, er helt klar over dem, men mener, at de ikke rigtig gider du . I sidste ende afspejler tavshed en mangel på tillid - og som sagt, det er døden for et forhold.

4. Du lytter ikke

Hører efter - virkelig lytter - er hårdt. Det er normalt at ønske at forsvare os selv, når vi hører noget, der virker som kritik, så i stedet for virkelig at høre nogen ud, afbryder vi for at forklare eller undskylde os selv, eller vi vender indad for at forberede vores forsvar. Men din partner fortjener din aktive lytning. Han fortjener endda, at du hører indholdet mellem linjerne i den daglige chit-chat, for at suse sine drømme og ønsker, når selv han / hun ikke engang ved præcis, hvad de er. Hvis du ikke kan lytte på den måde, i det mindste til den person, du elsker, er der et problem.Annoncering

5. Du bruger som en enkelt person

Dette var en hård lektion for mig at lære - indtil det brød et 7-årigt forhold. Når du er single, kan du købe, hvad du vil, når du vil, uden at tage hensyn til fremtiden. Det er ikke nødvendigvis klogt, men du er den eneste, der skal betale konsekvenserne. Når du er med nogen i et langvarigt forhold, er det ikke længere en mulighed. Din partner - og dine børn, hvis der er eller vil være nogen - bliver nødt til at bære byrden af ​​dine udgifter, så du må hellere have for vane at tage sig af husholdningsartikler først og derefter, hvis der er noget tilbage at diskutere med din partner den bedste måde at bruge den på.

Dette er et stigende problem i disse dage, fordi flere og flere mennesker vælger at holde deres økonomi adskilt, selv når de er gift. Der er ikke noget galt med den slags ordning i sig selv, men det kræver mere kommunikation og involvering mellem partnerne, ikke mindre. Hvis du bruger penge som om det var dit penge og ingen andre har ret til at fortælle dig, hvad du skal gøre med det, dit forhold er dømt.

6. Du er bange for at bryde op

Ingen i et virkelig lykkeligt partnerskab er bange for at bryde op. Hvis du er, er det et stort advarselstegn på, at noget er galt. Men ofte er det, der er galt, selve frygten. Ikke kun forråder det en mangel på tillid, men det viser en mangel på selvtillid og selvværd - du er bange for, at der ikke er nogen god grund til, at nogen vil være sammen med dig, og at din partner før eller senere vil klog op og tage afsted. Så du hælder mere energi i at holde op med udseende af et lykkeligt forhold, end du gør for at opbygge dig selv som person. Helt ærligt vil dette ikke være meget tilfredsstillende for dig, og det vil heller ikke være meget tilfredsstillende for din partner.Annoncering

7. Du er afhængig

Der er en tynd linje mellem venskab og støtte og afhængighed. Hvis du er afhængig af din partner - dvs. hvis du absolut ikke kan leve uden hende eller ham - har du krydset den linje. Presset er nu på din partner for at udfylde alt, hvad der mangler i dig - et pres, som han / hun vil lære at genere. Hvis du forventer, at din partner medbringer alt, mens du ikke bringer noget til dit forhold - og jeg taler økonomi såvel som følelsesmæssig støtte, her - er du i problemer. (Bemærk: Jeg siger ikke, at du har brug for at bidrage lige meget til husholdningens økonomi - hvad jeg siger er, at hvis du ikke bidrager til husstandens budget, og du ikke bidrager andre steder, er tingene uklare og det er aldrig godt.)

8. Du forventer lykke

Et tegn på et dårligt forhold er, at den ene eller begge partnere enten forventer at gøre den anden lykkelig eller at deres partner skal skabe dem lykkelig. Dette er ikke kun en urealistisk forventning om at lægge på dig selv eller på dem - ingen kan gøre dig glad undtagen dig - men det er en urealistisk forventning at lægge på din forhold . Forhold handler ikke kun om at være lykkelige, og der er mange gange, hvor du ikke vil og ikke burde være. At kunne stole på nogen, selv når du er ked af det, er elendigt, deprimeret eller sørger, er meget vigtigere end at være glad hele tiden. Hvis du forventer, at din partner skal gøre dig glad - eller værre, er du frustreret, fordi du ikke er i stand til at gøre din partner lykkelig - dit forhold vil ikke klare sig godt, når det rammer en grov plet.

9. Du kæmper aldrig

Et godt argument er afgørende, nu og da. Dels hjælper argumentering med at bringe de små ting ud, før det bliver større, men også at kæmpe udtrykker vrede, som er en helt normal del af et menneskes følelsesmæssige make-up. Dit forhold skal være stærkt nok til at holde alle af hvem du er, ikke kun de solrige ting.Annoncering

En af grundene til, at par ikke kæmper, er at de frygter konflikt - hvilket afspejler manglende tillid og et fundament af frygt. Det er slemt. En anden grund til, at par undgår argumenter, er at de har lært, at vrede er urimelig og uproduktiv. De har lært, at argumentere repræsenterer en sammenbrud snarere end en naturlig del af et forholds udvikling. Selvom et argument ikke er behageligt, kan det hjælpe begge partnere med at formulere problemer, som de måske ikke engang vidste, de havde - og hjælpe med at forhindre dem i at simre, indtil du krydser en linje, du ikke kan komme tilbage fra.

10. Du forventer, at det er let / du forventer, at det er svært

Der er to dybt problematiske holdninger til forhold, jeg ofte hører. Den ene er, at et forhold skal være let, at hvis du virkelig elsker hinanden og er beregnet til at være sammen, vil det arbejde sig selv. Den anden er, at alt, der er værd at have, bliver svært - og at det derfor skal være værd at have det, hvis det er svært.

Resultatet af begge synspunkter er, at du ikke arbejder i dit forhold. Du arbejder ikke, fordi det skal være let og derfor ikke har brug for noget arbejde, eller du arbejder ikke, fordi det skal være hårdt, og det ville ikke være svært, hvis du arbejdede på det. I begge tilfælde bliver du hurtigt udbrændt - enten fordi de problemer, du ignorerer, virkelig ikke forsvinder, bare fordi du synes, de burde. eller fordi de problemer, du dyrker, er en konstant træk på din energi. Et forhold, der er for meget arbejde, kan lide af en af ​​holdningerne ovenfor, men et forhold, der ikke synes at være nødvendigt nogen arbejde er ikke bedre.Annoncering

Dine valg

Der er ikke noget svar på nogen af ​​ovenstående problemer. Der er valg skønt: du kan enten søge et svar, noget der adresserer hvorfor du gør ondt i dit forhold, eller du kan give afkald på det mislykkede i dit forhold (og måske det næste og det næste og ...). Fejl betyder ikke altid, at du går i stykker - mange mennesker er ikke så heldige. Men folk kan leve ganske ulykkeligt i mislykkede forhold i årevis og endda årtier, fordi de er bange for, at de ikke finder noget bedre eller værre, de er bange for, at de fortjener det. Bliv ikke du en af ​​dem - hvis du lider af et af disse problemer, skal du finde ud af, hvordan du løser det, hvad enten det betyder terapi, en solo bjergretræte eller bare tale med din partner og forpligte jer til at ændre.