Vil du betragte dit perspektiv som nyttigt eller skadeligt for din evne til at nå dine mål? Føler du dig optimistisk i de sværeste situationer, eller har du en tendens til at være mere pessimistisk i de bedste tider?

De fleste mennesker falder et sted i midten og har det godt, når tingene er gode og dårligt, når tingene er hårde. En persons evne til at ændre perspektiver gennem udfordrende situationer er et af de bedste mål for ens potentiale til at få succes.

Tænk på dit perspektiv som din holdning eller tankegang i livet. Hvis du har en negativ holdning, har du en tendens til at have et negativt perspektiv på livet. Om dit perspektiv er berettiget af tidligere begivenheder eller ej, er ikke fokus.

Tilsvarende, hvis nogen voksede op med at tro, at de har Midas-berøringen, og alt bare synes at gå rigtigt for dem, er det irrelevant. Dit mål skal være at opbygge en tankegang, der gør det muligt for dig at få succes i livet, uanset situationen.

1. Hold hovedet oppe

Nogen med en fast tankegang mener, at der er heldige få, der er velsignet med de rigtige gener for at blive succesrige.

Undersøgelser viser, at en person med en fast tankegang er dårligt rustet til at tackle mange af livets udfordringer.^[1]De ser fiasko og vanskeligheder som et tegn på, at de gør den forkerte ting.

Du har måske hørt nogen forklare, hvorfor noget ikke var beregnet til dem ved at tale om, hvordan det ikke kom naturligt. Dette perspektiv lammer manges evne til at nå deres fulde potentiale.

En person med en vækstindstilling har et andet perspektiv på livet. De tror på, at alle kan lære og opbygge de nødvendige færdigheder til at nå deres mål.

De ser fiasko som et tegn på, at deres tilgang var forkert, ikke som et tegn på, at de var forkert. Som et resultat vil de regelmæssigt prøve nye ting, indtil de når deres mål.Annoncering

Opfindere er et klassisk eksempel på en vækstindstilling. Deres perspektiv om negative situationer er, at det ikke er andet end et problem, de endnu ikke har løst. De ser hver negativ begivenhed som et skridt tættere på succes.

2. Skift perspektiv indefra og ud

For at du kan ændre perspektiv om negative begivenheder i dit liv, skal du først ændre den måde, du taler med dig selv på. Hvad du regelmæssigt siger til dig selv, vil have indflydelse på de handlinger, du tager.

Overvej en person, der uventet fik deres ansættelse ophørt. Hvis deres sind er fuld af negativ selvtale, så fortæller de sig selv, hvor utilstrækkelige de er.

Folk, der tror, ​​at de altid vil være en fiasko, vil ikke fortolke begivenheder på samme måde som mennesker, der ser sig selv som succesrige. Der er tilfælde, hvor negative situationer til dels skabes på grund af de negative udsagn, du fortæller dig selv.

I situationen hvor nogen mister deres job, hvad hvis de hele tiden fortæller sig selv, at min chef ikke kan lide mig?

Tror du, det vil hjælpe eller skade en persons interaktion med deres chef? Hvordan ville dette perspektiv have indflydelse på de gange, deres chef er god for dem? Eller hvordan tror du, de ville reagere på konstruktiv kritik?

3. Åbn ikke dig selv for mere negativitet

Som du sandsynligvis er begyndt at indse, hvis du ikke skifter perspektiv om de negative begivenheder i dit liv, åbner du dig selv op for at skabe mere.

Hvis du mener, at din chef har en negativ opfattelse af dig, så tror du, de bliver falske, når de er gode mod dig. Du tror, ​​de klikker eller klager over små ting, når de giver konstruktiv kritik.

Ved at fortsætte med at fortolke begivenheder negativt på grund af negativ selvtale, vil du fortsætte med at producere uønskede resultater.Annoncering

Forestil dig nu, hvis du fortalte dig selv, at din chef har dine bedste interesser på hovedet og kun forsøger at få det bedste ud af dig. Den enkle ændring i dit perspektiv ruster dig bedre til at håndtere de opfattede negative begivenheder i dit liv.

Når din chef tilbyder dig konstruktiv kritik, tror du, at de investerer i din vækst. Når din chef er god mod dig, hilser du opførslen velkommen, fordi du ser dem som din ven og kollega.

Når du skifter perspektiv, fungerer de samme begivenheder, der kunne have ført til fiasko, nu til din fordel.

Fokus på hvad der betyder noget

Din hjerne kan kun fokusere på så mange ting hver dag.^[to]. Som et resultat, vil dit sind automatisk filtrere oplysninger ud, som de mener er uvigtige for dig.

Et almindeligt eksempel på dette er, når du køber et nyt køretøj, og du pludselig bemærker, at køretøjet overalt. Det er ikke, at alle købte køretøjet samme dag, som du gjorde, det var, at dit sind blokerede oplysningerne. Det troede ikke, at et bestemt mærke og en modelbil var vigtig for dig, før du købte den.

For at du kan ændre perspektiv om negative situationer i dit liv, skal du ændre dit daglige fokus. Som det var tilfældet, da du købte et nyt køretøj, kan du ændre de begivenheder, dit sind genkender.

I stedet for at fokusere på negative begivenheder og hvor dårlige ting er i livet, skal du fokusere på de ting, du er taknemmelig for.

4. Find sølvforingen

Det er ikke altid let, men du kan træne dit sind til at fokusere på det, du elsker mest ved livet.

En god måde at træne dit sind på at fokusere på, hvad du elsker i livet, er at oprette en lykkejournal. Sådan fungerer det, hver gang noget godt sker, skriver du det ned i din lykkebog.Annoncering

Disse begivenheder kan være så enkle, som du vågnede til tiden eller spiste en sund frokost. De kunne dreje sig om den indsats, du lægger på arbejde for at gennemføre et projekt. Heck, du kan endda skrive om din forpligtelse til at forblive positiv hele dagen. Enhver begivenhed, der kan fejres, skal fejres.

Så når en negativ situation opstår, kan du åbne din journal for at ændre perspektiv. Mind dig selv om, hvor velsignet og heldig du er, når du føler, at du ikke har noget at fejre i livet.

Læs om dine succeser, når du føler, at du ikke kan gøre noget rigtigt. Oprettelse af en lykkedagbog vil ændre dit perspektiv på dig selv og dit liv betydeligt.^[3]

5. Bliv en skytsengel

Den sidste måde at ændre perspektiv på negative situationer i dit liv er at hjælpe andre. En fantastisk ting vil ske, når du begynder at bruge mere tid på at fokusere på andres behov.

For det første vil du føle dig bedre med dig selv på grund af hvor positivt andre ser på dig. Derefter begynder du at indse, at selvom alt ikke er perfekt i livet, kan det altid være værre.

Har du nogensinde hørt sætningen, første verdens problemer?

Det er en sjov måde at hjælpe med at sætte negative situationer i det rette perspektiv. Mens alle negative begivenheder er ubehagelige, er der helt sikkert en forskel.

Hvis du har en hensynsløs chef, selvom det kan gøre arbejdet ubehageligt ved mange lejligheder, er det stadig en velsignelse at have beskæftigelse. Andre føler, at deres ægtefælle er uansvarligt med penge, men i det mindste har du en ægtefælle, der elsker dig.

Min datter taler ofte om, at hun har en ældre mobiltelefon, men jeg er nødt til at minde hende om, at hun er velsignet med at have en mobiltelefon i sin alder.Annoncering

6. Udfordre dig selv

Der vil sjældent være en situation, hvor du ikke kan finde nogen, der gennemgår en negativ situation. Problemet for de fleste mennesker er, at de har for travlt med at fokusere på de negative begivenheder i deres liv til at lægge mærke til de negative begivenheder, der foregår i andres liv.

Når du skifter perspektiv fra dig selv til andre, begynder du at indse, at der er mange mennesker, der gennemgår deres egne negative begivenheder, men alligevel opretholder de et positivt perspektiv på livet.

De er fortsat taknemmelige for de gode ting, de har. Og de forstår mange af de negative situationer, de har, er bundet til velsignelser - hvilket betyder at de ikke kan opleve glæden uden at åbne sig for muligheden for at opleve smerte.

Afsluttende tanker

At ændre perspektiv om negative situationer handler ikke om at lade som om negative ting ikke sker, fordi de gør det. Det handler ikke om altid at smile og foregive, at alt er vidunderligt, fordi det ikke altid er tilfældet.

At ændre dit perspektiv handler om at erkende, at der opstår negative situationer, men de forårsager ikke nødvendigvis din død. Du kan lære af enhver situation, og du kan altid finde noget at vær taknemmelig for . Når du træner dit sind til at fokusere på de ting, du kan kontrollere, og de ting, der går rigtigt i dit liv, skaber du en uovervindelig beslutning om at skabe dit drømmeliv.

Du erkender, at vanskeligt ikke betyder umuligt, og du er derfor i stand til at sejre, hvor de fleste mennesker accepterer nederlag.

Lær at ændre dit perspektiv

• Sådan udvikler du forskellige perspektiver på livet
• Hvad er mål? Opnå mere ved at ændre dine perspektiver
• 60 tankevækkende spørgsmål, der vil ændre dit perspektiv på livet

Fremhævet fotokredit: Anika Huizinga via unsplash.com

Reference