Elsk dig selv.

Tag dig tid til dig selv.

Forkæl dig selv.Annoncering

Fejr dig.

Gør du Boo.

I dagens samfund oversvømmes vi af beskeder, der formaner os om at sætte mig først. Og mens det er meget vigtigt at elske, acceptere og værdsætte dig selv for at sikre, at dit mentale og følelsesmæssige velbefindende er i orden; det er lige så vigtigt ikke at blive en indbildsk, selvoptaget nincompoop.Annoncering

At lære at elske sig selv er nøglen til at kunne elske andre. Etablering af sunde relationer kræver, at individerne i forholdet er sunde. En del af at kunne lide dig selv indebærer at anerkende dine egne gode kvaliteter, acceptere dine styrker og svagheder og være ok med hvem du er - mangler og alt.

Hvor sund selvkærlighed og respekt afsporer og forvandles til usund egocentrisme, er når din selvopfattelse bliver forvrænget storslået, og du konstant beder om andres opmærksomhed og beundring. Du bliver uvidende om dine egne fejl og undlader at genkende værdi i andre. Så kommer sand narcissisme. Dette sker, når du griber ned og nedværdiger andre for at få dig til at føle dig bedre.

Hvordan man kan elske sig selv, og hvorfor det indebærer at elske andre

En ekstremt forvrænget kærlighed til dig selv frarøver dig din evne til at vokse, elske og føle dig elsket af andre. Mennesker er relationelle væsener og er født med et medfødt behov for at blive elsket og give kærlighed til andre. Den gensidige proces med at give og modtage kærlighed er afgørende for alle menneskers velvære. De er lige så vigtige.Annoncering

At lære at elske sig selv begynder i en meget ung alder. Det sker simpelthen. Du er elsket, accepteret og værdsat af andre, hvilket lærer dig, at du er elskelig og værdifuld. Du internaliserer disse følelser og begynder at se dig selv - i det mindste i starten - gennem andres øjne. Sådan udvikles selvværd. Tværtimod, når du elsker og værner om andre, giver du dem et andet syn på sig selv. Din kærlighed til dem hjælper dem med at elske sig selv.

At være alt for selvoptaget begrænser din evne til at vokse. Det uheldige ved at være narcissitisk er, at du hyperfokuserer på et par vigtige aspekter af dig selv, som du elsker og ignorerer, benægter eller undskylder for ting, du ikke gør. Narcissen vil fokusere på deres udseende eller en bestemt evne eller gave, de måtte have, og arbejder aldrig på mangler og svagheder. Dette forhindrer deres følelsesmæssige vækst.

Endnu værre, de med et oppustet syn på sig selv kritiserer ofte og lægger andre ned for at sikre, at deres oppustede ego forbliver i takt. Dette er den grimme side af forvrænget selvkærlighed. Mishandling, foragt og tilsidesættelse af andre er biprodukter af ekstrem forfængelighed. Den person, der er fuldstændig forelsket i sig selv, bliver følelsesmæssigt utilgængelig for virkelig at elske andre - og de begrænser også mængden af ​​kærlighed, de kan modtage.Annoncering

Et af de reneste tegn på, at du har en sund grad af selvværd, er i din evne til at vælge at sætte andre først og virkelig elske et andet menneske. Dette betyder ikke, at du tillader folk at gå over dig eller skylde dig i at gøre for dem. Disse handlinger af tjeneste og selvopofrelse er oprigtige, rene, ægte og målrettet valg. De kommer fra hjertet - det gør du, fordi du vil.

Kærlighed er en gensidig kraft. Jo mere du giver, jo mere får du. At finde en balance mellem selvdyrkelse og en sund dosis selvværdighed kan være en vanskelig balance at opretholde. Vi opfordres til at sætte os selv først og gøre det, der føles godt, selvom det betyder at se bort fra andres følelser og behov. Ægte kærlighed er ikke egoistisk, voldelig, forgæves og nedværdiger, nedværdiger eller nedsætter andre. Det er venligt, blidt og opløftende.

Elsk dig selv. Elsk andre.Annoncering