Sociale medier kan være et godt værktøj til at holde kontakten med mennesker, få nye venner og socialt effektivt. Desværre bruger ikke alle det på den måde. For mange er kontrol af Facebook blevet næsten som et job. De poster for likes, se hvad andre laver og bliver næsten besat af at vide nøjagtigt, hvad der foregår overalt på én gang. De spiller alle spil og deltager i alle fads (som quizzer). Dette kan være dig eller nogen du kender. Hvis det er, er det måske tid til at holde op. Her er 10 ting, der vil ske, når du holder op med at tjekke Facebook hele tiden.

1. Du bliver mindre hjernedød.

Jeg bruger udtrykket hjernedød billedligt her. Når du er begravet på en skærm, der kontrollerer Facebook, er du ikke opmærksom på verden omkring dig. Dine dyr skal muligvis fodres eller slippes ud for at bruge toilettet. Du gør det, men først når du er færdig på Facebook. Du kan gå steder, men stadig være på din telefon hele tiden. Hvis det sker, oplever du ikke engang, hvad du forlod dit hus for at opleve. Når du lægger Facebook ned, lægger du hovedet op og begynder at se på, hvad der foregår omkring dig, og du vil være mere opmærksom på alt. For dine sultne kæledyr eller dine venner, der ønskede at hænge ud med dig, er det en god ting.

2. Du får mere arbejde udført.

Annoncering

Som blogger er jeg ret ofte på internettet (læs: konstant). Min største fjende er sociale medier. Det er let at minimere fanen med de bloggende ting i den og tjekke Facebook eller Google+ i et par minutter. Et par minutter bliver til et kvarter, og før jeg ved af det, har jeg mistet 30 minutters produktivitet. Takket være smartphones og forbedring af mobildatahastigheder kan du tjekke Facebook overalt, og det inkluderer også på arbejdspladsen. Når du lægger det ned, bliver du nødt til at gøre noget andet for at undgå at kede dig, og det betyder normalt at udføre faktisk arbejde. Hvis du lægger det ned, så forvent, at din produktivitet vil stige.

3. Du kan fokusere på andre ting.

At være på Facebook tager meget tid. Du kan spilde vanvittige mængder tid ved bare at rulle gennem opdateringer. Dette gælder især, da Facebook ikke længere overholder et kronologisk opslagsformat. At nedlægge Facebook betyder, at du frigør meget tid. Det er tid, der kan bruges på andre ting. Du kan bruge mere tid med din betydningsfulde anden og gøre dit forhold stærkere. Du kan bruge mere tid med venner og genoprette forbindelse til dem på et andet niveau. Du kan gå på et løbebånd og tabe et par pund, komme tilbage i form og føle dig bedre med dig selv. Mulighederne er bogstaveligt talt uendelige, fordi du bruger tid på at gøre det, du vil gøre.

4. Du kan finde ud af, hvem dine rigtige venner er.

At have et godt internet-venskab er let. At lide folks indlæg og kommentere deres fotos tager kun øjeblikke. En person, der kommenterer alle dine fotos og kan lide alle dine statusopdateringer, brugte 45 sekunder på at gøre det, men de ser ud som om de virkelig bryr sig, og at de er en rigtig ven, der er interesseret i dig. Når du forlader Facebook, forsvinder meget af det. De eneste mennesker, der rent faktisk vil hænge ud med dig, er mennesker, der holder af dig, og som vil have dig rundt. At forlade Facebook hjælper dig med at finde disse mennesker virkelig hurtigt.Annoncering

5. Du lærer ordet som om det ikke har nogen betydning.

Audra Rundle fra Huffington Post gjorde et fantastisk punkt angående dette. Hun siger, at det at lide ting på Facebook ikke længere er et spørgsmål om faktisk at kunne lide indlægget. Det er en obligatorisk handling at vise, at du har set indlægget og anerkender dets eksistens. Mange mennesker er for tæt på problemet til at se det direkte. At tage et skridt væk kan vise dig, hvor ubrugelig Like-knappen er nu, og hvor få mennesker der faktisk holder af de ting, de kan lide.

6. Du vil føle dig mere færdig.

Det definerende kendetegn ved Facebook er, at du aldrig er færdig med det. Der er altid mere at gøre, mere at se og mere at engagere sig i. At håndtere den følelse af aldrig gjort hele dagen kan være følelsesmæssigt og mentalt drænet. At gøre ting uden for Facebook kan løse dette problem. Du kan afslutte en bog. Du kan afslutte plantningen af ​​en have. Du kan afslutte opvask. Næsten meget enhver opgave i den virkelige verden er noget, du kan afslutte. Vi som mennesker føler os næsten højt med følelsen af ​​at være udrettet. Røv ikke dig selv for den følelse. Gå af Facebook og afslut noget.Annoncering

7. Du slipper stalkers.

Næsten alle, der bruger Facebook, har en stalker. Det gælder især hvis du tilfældigvis er kvinde. Folk kan se på dine fotos, dine opdateringer og alt uden din tilladelse, og nogle mennesker gør det faktisk. Uhyggelige fyre vil ofte gennemse billederne af deres knus. Uhyggelige kvinder vil gøre det samme (omend sjældnere). Mennesker, du ikke er venner, og folk, du ikke vil være venner med, kan se dine oplysninger. Selvom de ikke kan se dig direkte, kan de se med hvem du omgås. Din mindre privatlivssindede ven sender muligvis, at de skal i indkøbscentret med dig. Nu ved dine stalkere, hvor du er. Hvis du forlader Facebook, vil du være helt immun over for den slags uhyggelige mennesker.

8. Du vil faktisk have det bedre med dig selv.

TIL undersøgelse blev udført og har stort set bevist uden tvivl om, at Facebook får dig til at føle dig dårlig med dig selv. Der er så mange grunde til dette. Når du sender en status, og ingen kan lide det, føler du, at alle synes, du er dum. Når du sender fotos, og medlemmer af det modsatte køn ikke kommenterer, hvor godt du ser ud, føler du dig grim. Du udsættes konstant for mennesker, der er lykkeligere end dig, mere succesrige end dig, og som har stærkere forhold end dig. Hvordan skal det ikke få dig til at føle dig underordnet eller fuldstændig deprimeret hele tiden? Hvorfor vil du sætte dig selv igennem det? Der er en nem måde at stoppe på, og det tager en pause fra Facebook.Annoncering

9. Du vil føle dig bedre med de ting, du ejer.

Reuters reporter Belinda Goldsmith offentliggjorde et stykke om nogle undersøgelser, der var blevet udført i Tyskland om, hvordan folk har det på Facebook. Slutresultatet var, at folk faktisk bliver mere jaloux og misundelige over, hvad andre har på Facebook. Det kan være nogen, der poster om deres nye telefon, bil, hus eller anden besiddelse. Der er nogle, der bliver jaloux, når de ser mennesker i lykkelige forhold, det være sig venner, kæreste / kæreste, mand / kone eller familieforhold. Facebook er et godt sted at prale med, hvad du har, og det betyder, at det også er et godt sted at læse om alle de ting, som folk har, som du ikke har. Som jeg spurgte tidligere, hvorfor vil du gerne sætte dig selv igennem det?

10. Du vil indse, at alt hvad du nogensinde var til Facebook var et stykke data, der så annoncer.

Vi er ikke i tvivl om, at der er folk på Facebook, der legitimt bryr sig om dig. Vi er dog heller ikke i tvivl om, at Facebook selv ikke kunne bryde sig mindre om dig. For Mark Zuckerberg er du et stykke data i hans kæmpe database, der skal udvindes og udnyttes. Dit job på Facebook er at se reklamer, bruge penge på Facebook-spil og gøre siden rig. Hvad der sker med dig bortset fra det, betyder ikke noget for Facebook. Du ville ikke forblive i et forhold med en person, der behandlede dig på den måde, så hvorfor forblive i et forhold med Facebook?

Jeg ved, at dette lyder som et Facebook-bash-indlæg, og det er det bestemt i et omfang. Imidlertid blev sociale mediesider oprettet af en grund, og et eller andet sted inden for de sidste 10 år har vi alle glemt, hvad årsagen er. Det inkluderer dig, mig og endda selve de sociale netværk. Det handler ikke længere om at finde mennesker eller om at oprette forbindelse og skabe livslang venner. Det handler om mode. Det handler om kæde-lignende statusopdateringer som en ryger kæde ryger. Det er en afhængighed, og det er et job, og du får ikke rigtig noget ud af det. Vi siger ikke, at du skal forlade Facebook for godt. Det er lidt drastisk. Du bør dog helt sikkert have mindre af det i dit liv. Du mangler ikke meget ved ikke at gå på Facebook 30 gange om dagen. Vi lover.Annoncering

Fremhævet fotokredit: Victor Kerlow via vanishingnewyork.blogspot.com