En af de største bandvogne, der har rullet gennem selvhjælpsfællesskabet i de senere år, er den såkaldte lov om tiltrækning (LoA). Dette hævder, at du tiltrækker dit liv uanset hvad du tænker på. Inden jeg forklarer, hvorfor jeg mener, at dette ikke er en lov, ikke sandt og ikke nyttigt, lad mig skelne LoA fra nogle tilknyttede, men forskellige selvhjælpskoncepter, der rent faktisk fungerer.Annoncering

1. Positiv tænkning. Der er betydelige beviser for, at det at have en positiv, optimistisk, can-do-tankegang vil føre til meget bedre resultater under mange omstændigheder end at have en negativ, pessimistisk eller kynisk tilgang. Undersøgelser viser, at positive tænkere generelt gør det bedre, lever længere og er sundere og lykkeligere end negative tænkere.

2. Fokus, målsætning og planlægning. Der er mange fordele ved at have et klart fokus på, hvad du vil opnå, ved at sætte mål, i at måle fremskridt i forhold til disse mål og i at tage korrigerende handlinger, når du kommer til kort. Mange succesrige mennesker baserer deres dag på at have en handlingsplan, som de arbejder igennem.Annoncering

3. Visualisering. Visualisering af en vellykket handling kan hjælpe dig med at opnå det. Hvis du er nervøs for at holde en tale, så hjælper det dig med at visualisere dig selv med en selvsikker, dynamisk ydeevne. Visualisering af et godt golfsving eller et godt tennis-backhand-slag kan hjælpe med at supplere din træning og øvelse.

4. Selvtillid. Mest succesrige mennesker har enorm selvtillid. De ved, at de har noget særligt at tilbyde, og at de kan opnå store ting. De bruger denne selvtillid som grundlaget for at bygge de planer, forbedringer, læringer og handlinger, der fører til succes.Annoncering

5. En taknemmelighed. De fleste af os har meget at være taknemmelige for. At tælle vores velsignelser og takke hjælper os med at få vores vanskeligheder i perspektiv og skabe en positiv sindstilstand.

Så efter at have opført de selvhjælps-mantraer, der rent faktisk fungerer, skal vi henvende os til den store idé, der ikke gør det. Loven om tiltrækning som beskrevet af Bob Proctor af Rhonda Byrne i sin bedst sælgende bog, The Secret, og af hendes mange tilhængere hævder, at alt hvad du behøver at gøre er at tænke på de ting, du vil have i dit liv og ' Universet 'vil give dem i overflod - hvad enten de er positive eller negative. Så hvis du tænker på penge, får du penge; hvis du fokuserer på din gæld, forbliver du i gæld. Hvis du tænker på at være slank, bliver du slank, mens hvis du konstant bekymrer dig om, hvor fedt du er, bliver du fed. Desværre for tilhængerne af denne 'lov' er der ingen videnskabelige beviser til støtte for den. Der er masser af anekdoter fra folk, der mener, at loven fungerede for dem, men for hver af disse historier er der mange andre mulige forklaringer. Ingen har udført et kontrolleret eksperiment, der viser, at den såkaldte lov faktisk fungerer.Annoncering

Desuden løber loven op mod nogle meget praktiske vanskeligheder. Hvad hvis flere mennesker alle ønsker den samme forfremmelse og tænker rasende på det? Hvordan kan de alle få det samme indlæg? Loven antyder, at uanset hvilke vanskeligheder du har i livet, er resultatet af, at du tænker forkerte tanker. Så det ser ud til, at et misbrugt barn, et voldtægtsoffer eller en fange i en koncentrationslejr var på en eller anden måde skylden, fordi de tænkte negative tanker. Dette er stødende for ofre og flyver over for sund fornuft.

Ifølge LoA, hvis jeg vil vinde guldmedaljen på 100 meter i de næste olympiske lege eller blive præsident for USA eller få Jennifer Lopez som min kæreste, så er alt hvad jeg skal gøre, at tænke på mit mål, og det vil komme til mig. Hvis vi ønsker en kur mod kræft, bør vi stoppe med at bruge penge på forskning og bare tænke over det i stedet.Annoncering

LoA's appel ligger i dets dovne forslag. Du har ikke brug for hårdt arbejde og disciplin for at tabe dig eller blive rig - du kan gøre det ved at tænke. Desværre er dette bare ikke sandt. LoA er vildfarende. Det er farligt, fordi det vildleder folk til at tro, at billedmateriale alene fungerer uden handling. For at få succes i livet har du brug for ting som talent, flid, vedholdenhed, færdigheder, hårdt arbejde og måske lidt held. Du kan opnå store ting - men for at gøre det skal du gøre meget mere end bare tænke på dem.

Billede