Du kan sige, at fokus på at have ret er faktisk forkert!

Har du nogensinde et argument, og ender du med at føle dig dårlig, selvom du vinder? At vinde og være rigtigt sikrer ikke, at tingene ender godt. Faktisk, hvis din følelse af sejr afhænger af en anden persons nederlag, kan sejren faktisk være hul. At være ret er overvurderet. Når folk er i et skænderi - hvad laver de egentlig? De vil forsvare sig! I et argument prøver hver person at ændre den anden. Og hvem er egentlig den eneste, vi kan ændre? Vi kender alle svaret: os selv!

Selvom de fleste af os ved bedre, giver vi det troværdigt forsøg på at ændre andre alligevel, for vi er bare så overbeviste om, at hvis de så det på vores måde, ville tingene være bedre. Alt for ofte tænker velmenende sjæle, at de ved, hvad der er bedst for andre, og ønsker at tilpasse en andens sind eller overbevise dem om, hvorfor de har brug for at ændre sig. Det kaldes aggressiv adfærd . Aggressiv adfærd er præget af YOU-udsagn og fokuserer på, hvordan den anden person skal være. Mange gange er aggressiv kommunikation designet til at komme tilbage til en anden eller kontrollere, hvordan de opfører sig eller tænker. Et eksempel på en aggressiv erklæring er, at du ikke har ret til at sige det til mig! Mange mennesker synes, at aggression er okay, hvis målet retfærdiggør midlerne, men virkelig noget, der er mindre end fysisk fare, fortjener ikke aggression, for per definition er opførslen autoritær og fordømmende.Annoncering

Naturligvis har børn brug for forældre til at opstille retningslinjer, grænser og konsekvenser, og det er de logiske konsekvenser, der hjælper børn med at lære af deres fejl. men de har ikke brug for skæld og råben for at lære, og faktisk lærer de at være bange og hæmmede snarere end at lære lektionen ved hånden. De følelsesmæssige konsekvenser af magtkamp, ​​frygt og vrede fører til en masse negativitet, skyldfølelse og lav selvtillid. Sund kommunikation i forældre og ellers er fokuseret på selvudfoldelse uden målet om at ændre en anden. Det kaldes autoritativ forældre, som adskiller sig fra autoritær forældre, der er afhængig af vrede, negative følelser og kritik.

Autoritativ, selvhævdende kommunikation bruger I-udsagn. I-udsagn er beregnet til at være ærlige, men bruger takt. Det er ikke fordømmende og udtrykker personlige følelser uden at prøve at ændre den måde, en anden ser ting på. En påstået erklæring er Jeg blev vred, da du rejste din stemme mod mig og kaldte mig navne i modsætning til det offerlignende Du gør mig så sur! Annoncering

Kommunikations takeaways

• Bestræb dig på at bruge assertiv adfærd og mind dig selv om, at dit mål er at udtrykke dig selv i stedet for at ændre andres mening. Mottoet for selvsikker adfærd er som den populære 70-tallet psykologi bog, I'm Okay, You’re Okay.
• Aggressiv adfærd er kendetegnet ved udsagn fra dig, og fokus er på at kontrollere og være lige over en anden person. Denne type adfærd udhuler forhold. Mottoet her er: I'm Okay - You’re Not!
• Meget få relationer blomstrer med den type holdning, du vil opnå overlegenhed i et argument, snarere end at søge en win-win-løsning.
• I stedet for at stræbe efter at vinde, skal du søge at være selvsikker, vise empati og arbejde på at validere andre uden at lægge dem ned.
• Spørg dig selv - Vil jeg hellere dømme eller vise nogen, at jeg holder af? Kærlighed vinder over at undervise hænderne ned!
• Sejre bliver tomme over tid, hvis dit behov for at være rigtigt bliver et mønster. Andre kan danne afstand fra dig eller føle dig anspændt i din tilstedeværelse. Det er ensomt derude!
• Træk ikke! At prøve at være rigtig er som at lægge fingrene i det kinesiske Finger Trap-karneval, du sidder fast. Jo mere du prøver at bevise, at du har ret, og jo mere den anden trækker, lider dit forhold.

Så tænk på den seneste konflikt, du havde med nogen tæt på dig. Fokuserede du på at bevise, hvordan du havde ret? Hvis ja, hvordan ville det være gået anderledes, hvis du i stedet fokuserede på at validere og empati med, hvordan de havde det i stedet for at sætte dem lige? Så næste gang du er tæt på at komme i et argument og vil bevise, at du har ret, skal du bare forestille dig eller trække karnevallegetøjet, den kinesiske fingerfælde ud, og minde dig selv om ikke at sidde fast i det!Annoncering

Hvordan kan du lytte og virkelig forstå, når du har for travlt med at forsvare dig selv og prøve at ændre mening? Husk at fokus på at have ret ender med at gøre dig forkert!

(Fotokredit: Tin Can-telefoner via Shutterstock) Annoncering