Der er en almindelig misforståelse i nutidens samfund, at det at være alene er iboende forfærdeligt. Fremkomsten af ​​mobiltelefoner og Internettet har gjort det lettere end nogensinde før at oprette forbindelse til hinanden, så selv når du er fysisk alene, behøver du aldrig virkelig være alene. Men hvad er der galt med at have lidt tid til dig selv? Desværre vokser vi så vant til at være sammen eller være forbundet med andre mennesker, at vi ikke er klar over vigtigheden af ​​mig tid. Når du faktisk gør få lidt tid alene, det er bydende nødvendigt, at du får mest ud af det.

1. Forstå, at du er god nok

Som jeg får, bliver vi konstant fodret med ideen om, at vi brug for andre omkring os for at være lykkelige. Det er simpelthen ikke sandt. Du er helt god nok helt alene. Du har ikke brug for andre omkring dig for at fortælle dig, at du lever livet korrekt; bare lev. Start en ny hobby. Sæt og opnå mål. Gøre hvad du ønsker at gøre, ikke hvad andre får dig til at tro, at du skal gøre.Annoncering

2. Vær observatør

Tag dig tid til at observere verden omkring dig. Så mange af os, når vi befinder os alene offentligt, har en tendens til at tage vores telefon eller iPad ud for at få det til at se ud som om vi har travlt. Hvorfor har vi brug for at have travlt hele tiden? Brug lidt tid på at lytte til fuglene eller nyd et lille barns latter. Oplev livet snarere end at zonere ud ved at spille noget tidskrævende spil, mens du venter på, at dit tog fører dig et sted pakket med mennesker.

3. Tal og lyt til dig selv

Den eneste person, der virkelig kender dig, er dig selv. Lyt til din indre stemme. Hvis du føler, at du bare går igennem bevægelserne, så prøv at finde ud af, hvad det er, du virkelig vil have ud af livet. Når du er omkring andre, er du konstant nødt til at tage en facade på og er ikke fri til at have de dybe indre monologer, der vil føre dig til faktisk lykke. Omfavn dig selv, mens du er alene; det er det bedste tidspunkt, du har det.Annoncering

4. Værner om interaktioner

Vi bruger så meget tid omkring andre, at vi nogle gange tager det hele for givet. Når vi er alene, vil vi have andre mennesker i nærheden; men når vi er ude, er alt, hvad vi vil, at være tilbage i sengen. Det er vigtigt at tage sig tid til virkelig at værdsætte alle, du møder, fra kassereren i supermarkedet til conciergen i dit lejlighedskompleks. Tag disse øjeblikke, når de opstår, og du finder ud af, at de holder fast i dig, når du er alene.

5. Spild ikke din alene tid

Som jeg sagde før, bruges meget af vores tid alene på at vente på, at den næste store ting skal ske. Vent ikke; få det til at ske. I stedet for at spille noget fjollet iPhone-spil skal du tage en bog med dig. I stedet for at se den samme sitcom-genoptagelse dag efter dag, skal du starte en ny hobby. Vær producent, ikke forbruger. Ved at gøre det finder du, at den næste store ting i dit liv vil ske meget hurtigere, end hvis du ventede på, at den skulle komme.Annoncering

6. Bliv travlt

Dette følger med det sidste råd. Bliv ikke stillestående eller selvtilfredse. Når du er alene, er du fri til at gøre hvad du vil. Men vil du virkelig bruge den tid på at lægge rundt og ikke bidrage til samfundet eller til dit eget velbefindende? Find et deltidsjob, eller gå i gymnastiksalen. Gør noget at forbedre dig selv. Prøv noget nyt, som du aldrig havde forestillet dig at gøre i en million år. Du kan ende med at finde et talent, du aldrig vidste, du havde, der kunne ændre løbet af resten af ​​dit liv.

7. Lav planer

Beslut hvordan du vil have din fremtid til at spille. Planlæg din dag, uge, måned og år, og kom i retning af de mål, du har sat dig selv. Når du er alene, er den eneste person, der kan komme i vejen for dig selv. Pas på dine umiddelbare, kortsigtede mål først, men sørg for at tage skridt mod at nå dine langsigtede mål hver dag, indtil du når dem. Når du har nået disse mål, skal du selvfølgelig sætte bjælken endnu højere. Der fortælles ikke, hvor langt du kan gå, hvis du bliver ved med at skubbe.Annoncering

8. Nyd stille

Selvfølgelig er der intet galt med at læne sig tilbage og nyde stilheden en gang imellem. Vores travle verden er også krævende. Mellem arbejde, familie og venner er det utroligt svært at faktisk få tid til os selv. Vi er nødt til at nyde disse flygtige øjeblikke, når de opstår. Få mest muligt ud af din alene tid ved at reflektere over din fortid og se på fremtiden. Meditér og genoplad, idet du ved, at det kan tage et stykke tid, indtil du får ro og ro igen.

Fremhævet fotokredit: Ensomhed / Premnath Thirumalaisamy via farm9.staticflickr.com Annoncering