Forståelse af os selv og andre omkring os kan spille en stor rolle i vores lykke. Vi lider alle under begrænsende overbevisninger opnået fra tidligere erfaringer og interaktioner med andre, hvilket hæmmer den lethed, hvormed vi lever vores liv. Uanset om det er at tro, at vi ikke er gode nok, fordi vi får at vide, at vi skulle være på et bestemt tidspunkt i vores liv inden for et bestemt tidspunkt, medføre følelser af fiasko eller simpelthen misforstå andres intentioner eller reaktioner på os, er vi nødt til at få ind i en bedre tankegang, der vil rette op på vores opfattelser og begrænse den mængde negativitet, som vi ser og tænker på os selv.

At gøre en vane med at bruge disse psykologiske regler er afgørende for at leve et lettere liv og vil hjælpe dig med at se verden i et helt nyt lys.

1. Folk bryr sig ikke så meget som du tror

Fotokredit: Kilde Annoncering

Det lyder måske hårdt, men i det væsentlige er det sandt. At være så fanget i, hvad andre synes om os eller handle på en måde, der vil imødekomme (hvad vi synes er) andres forventninger er skadeligt for os, fordi alle er pakket ind i deres egne problemer og usikkerhed.

Det er meget bedre at forsøge at huske dette, da det meste af det, vi tror, ​​folk tænker, kun er antagelser, som vores egne sind skaber baseret på tidligere erfaringer eller forkerte opfattelser og fortolkninger. At være dig selv uden at bekymre dig om, hvad andre synes, vil komme langt i at opnå personlig lykke.

2. Vi ændrer konstant, hvem vi er

Det er let at tro, at vi er den samme person, som vi var for ti år siden, og vil tænke og føle det samme om yderligere ti år, men det er vi ikke. Vores fortid, nutid og fremtidige selv er i det væsentlige uafhængige, fordi vores tankegang ændres med vores livs omstændigheder og oplevelser.

På grund af dette bør vi altid være tro mod vores nuværende selv, når vi træffer beslutninger. Vi kan aldrig forudsige, hvad vores fremtidige selv vil tænke og føle, og alt, hvad der skete tidligere, var for vores fortid. Kraften er alt i nu. Annoncering

3. Stop med at sammenligne dig selv med andre

Fotokredit: Kilde

Med sociale medier, der presser mange af os på at sende de bedste øjeblikke, kan det være let at begynde at sammenligne os selv med andres tilsyneladende 'perfekte' liv. I det virkelige liv har vi stadig en tendens til at vise vores bedste side for mennesker i stedet for at vise sårbarhed af frygt for at blive dømt eller afvist.

Sandheden er, at vi alle er sårbare. Vi ønsker alle at blive accepteret af andre. Det er et enormt spild af tid at tro, at mennesker på en eller anden måde er bedre end os og får deres liv ordnet, mens de ser os for, hvem vi virkelig er. Sammenligning og følelse af mindreværd i forhold til andre mennesker er nytteløst, fordi selv de mest magtfulde mennesker har bekymringer, usikkerhed og usikkerhed indeni sig.Annoncering

4. Antag ikke, at dine råd vil blive lyttet til

Har du nogensinde set en vens blændende problem og ved, hvad de skal gøre for at ordne det? Du giver råd, men det synes bare at falde på døve ører. Du føler dig frustreret, fordi du trods alt bare vil hjælpe dem. Sagen er, at ingen nogensinde lytter til rådgivning, medmindre de tilfældigvis er i den rigtige tankegang på det rigtige tidspunkt.

I slutningen af ​​dagen vil folk kun ændre deres tankegang eller udsigter gennem deres egne erkendelser og oplevelser. Nogle gange kan det komme i form af dit råd, men det meste af tiden skal det ske for dem i deres eget tempo. Føler dig ikke ignoreret eller modløs - du gjorde din del, lad dem nu finde ud af det.

5. Du kan kun kontrollere dit svar

Fotokredit: Kilde Annoncering

Hvordan du reagerer på et problem, en begivenhed eller en situation er meget vigtigere end selve situationen. I livet er attitude alt i, hvor glad du bliver samlet. Du kan vælge at reagere på en måde, der vil ricochet igennem dine fremtidige tanker, følelser og følelser eller vælge at anerkende en bedre måde.

I enhver negativ situation kan dette være svært, men at huske at tage dig selv ud af det i et par sekunder og nulstille dit sind, før du reagerer, kan hjælpe dig med at træne dig selv i at forstå de mulige konsekvenser for andre og dig selv.

Fremhævet fotokredit: Julian Jagtenberg via pexels.com