Hvis du er proaktiv, behøver du ikke vente på omstændigheder eller andre mennesker til at skabe perspektiverende oplevelser. Du kan bevidst oprette din egen.

- Stephen Covey

Proaktivitet er ifølge Stephen Covey , et af de vigtigste kendetegn ved vellykkede og personligt effektive mennesker. I sin bog, De 7 vaner med meget effektive mennesker , Covey ser proaktivitet som grundlaget for alle de andre 6 vaner og har derfor proaktivitet som vane nr. 1.Annoncering

Covey betragter proaktivitet som den handling at tage ansvaret for dit liv, være ansvarlig for det og tage handling for at mestre dit liv. Covey fokuserer på valg som et princip, der ligger til grund for proaktivitet, da vi i sidste ende har valget om, hvordan vi reagerer på, hvad der sker med os i vores liv, og det er vores reaktioner, der bestemmer, hvordan ting påvirker os. Mennesker, der mangler den proaktive vane, har tendens til at være mere reaktive, idet de ser sig selv som ofre for omstændigheder, ude af stand til at ændre deres reaktioner og føler sig således meget mindre bemyndigede.

Folk der spiller spillet tit for tat i et argument er reaktiv. De reagerer på, hvad den anden siger, snarere end at være jordforbundet og mere rationelle, hvor de tager ansvar for deres følelsesmæssige udløsere. Den mentalitet, at han gør mig så sur, eller at hun fik mig til at føle mig dårlig med mig selv, er eksempler på offerets sprog Annoncering

Baggrunden for vane med proaktivitet ifølge Covey er:

• Evnen til at sætte mål og arbejde hen imod at nå dem.
• At skabe muligheder uden at vente på, at de kommer din vej
• At tage bevidst kontrol over dit liv
• Forståelse for det valg, du har i at konstruere dit liv
• Anvendelse af dine egne personlige principper og kerneværdier i beslutningsprocessen
• At have fantasi og kreativitet at undersøge mulige alternativer
• At indse, at du har uafhængig vilje til at vælge dit eget unikke svar.

Covey skelner mellem have og be's. Sidstnævnte fokuserer på din karakter og hvordan du kan tage ansvaret for dit liv. I stedet for at fokusere på tanken Hvis jeg havde et bedre job, ville en proaktiv person fokusere på tanker, som om jeg kan være mere ressourcefuld for at finde et andet job eller få det bedste ud af dette.Annoncering

Proaktive takeaways

1. Husk vigtigheden af ​​at være proaktiv og ikke reaktiv!
2. Hvis du har lyst til en rorfri båd, der er i kaotisk bevægelse uden at du tager ansvaret ved roret, skal du minde dig selv om, at du kan tage roret og kan være kaptajn på dit skib.
3. Skriv en bestemt handlingsplan, hvad enten det er en tjekliste, tidsplan eller et diagram, hvor du belønner dig selv for at holde dig til dine mål.
4. Erstat Coveys har tanker med Vær tanker - For eksempel: Tanken Hvis jeg havde en bedre chef kan ændres til, kan jeg være en mere effektiv medarbejder.
5. Få hjælp. Tøv ikke med at søge støtte fra andre til at holde sig til dine planer. Bare fordi du er kaptajn i dit liv betyder ikke, at du har brug for at gå alene. Det er altid rart at have besætning!
6. Planlæg måder at styre din tid på og spred dig ikke for tynd! Lad ikke din tid opdele dig - du kan opdele din tid.

Så hvis du har svært ved at tage din magt tilbage fra andre, hvad med at bruge lidt stille tid og skrive ned mindst tre har sætninger og omdanne dem til sætninger? Når du bliver stærkere med din egen følelse af empowerment, vil du finde dig selv at vokse med spring.

(Fotokredit: Kryds ud af reaktiv og skriv proaktiv via Shutterstock)Annoncering