Har du nogensinde bemærket, at når du bliver træt eller nedslidt, begynder dit ansigt at se lidt ældre ud? Hvis du har et tyndere, mere knoglet ansigt, har du sandsynligvis bemærket dette. Hvis du har et rundere ansigt, har du muligvis ikke dette problem, fordi rundere kinder kan skjule trætheden ganske godt. Hvis du ikke har naturligt runde kinder, er der en teknik kaldet Face Yoga, der hjælper dig med at få fyldigere kinder, når du vil modvirke det trætte udseende og fremstå mere ungdommelig. I hendes vejledningsvideo Fumiko Takatsu viser en let Face Yoga-teknik for at få de fyldigere kinder, du altid har ønsket.

Vær opmærksom, hvis du vil have fyldigere kinder

• Udfør denne øvelse foran et spejl
• Sørg for, at mundhjørnerne er i niveau med hinanden, mens du udfører denne øvelse
• Hold dine skuldre trukket ned og afslappet
• Øvelse og gentagelse giver resultater - giv ikke op!

Ofte stillede spørgsmål om denne ansigtsyoga-øvelse

1. Hvor længe inden jeg bemærker resultaterne?
   Som med enhver øvelse kan det tage et stykke tid at se de positive resultater af din indsats. Hvis du tager billeder før / efter dit ansigt, vil du bemærke forskellen hurtigere.
2. Hvor ofte skal jeg udføre denne øvelse?
   Du skal lave 3 sæt mindst en gang om dagen, men det er det anbefalede beløb to gange om dagen for de bedste resultater.
3. Skal mine kinder og ansigt gøre ondt?
   Mens du udfører øvelsen, skal du føle tæthed i kinderne og ansigtet. Lidt ømhed bagefter er normal, men sørg for at følge instruktionerne på videoen korrekt, hvis du mener, at din ømhed ikke er normal.

Fremhævet fotokredit: Face Yoga-metode via youtube.com