Der er en god chance for, at alle, der læser dette, har fortalt en løgn mindst en gang i deres liv. Uanset om det var en lille hvid fib eller en indviklet, George Costanza-esque whopper af en fortælling, der strækker sandheden, er noget, de fleste af os gør fra tid til anden.

Men ville du fortælle så mange løgne, hvis du vidste, hvor let det er for andre at fortælle, at du lyver? Tro det eller ej, din krop afgiver et antal tegn, når du lyver - oftest uden at du engang er klar over det.Annoncering

Hvis den person, du taler med, udstiller et eller flere af følgende, kan du tage deres ord med et saltkorn:

1. De skifter hurtigt hovedposition

Når en person bliver stillet et spørgsmål, og de forbereder sig på at lyve, når de svarer, vil de ofte flytte hovedet på en unaturlig og ubehagelig måde. Uanset om de trækker sig tilbage eller rykker hovedet tilbage eller bøjer det, vil det ofte være en pludselig bevægelse, der står i kontrast til deres tidligere kropssprog. Ved at gøre det forsøger de måske at undgå øjenkontakt og reagerer også nervøst på et spørgsmål, de ikke har et godt svar på.Annoncering

2. De ændrer deres vejrtrækningsmønster

Når en person lyver, bliver de hyperbevidste om situationen, der tvinger deres puls og blodgennemstrømning til at ændre sig. Denne spænding forårsager også deres trækker vejret for at blive meget tung og anstrengt . Hold øje med dem, der trækker vejret dybt, og lyt til deres stemme, som bliver mere og mere overfladisk, når vejrtrækningen bliver tungere. En sådan ufrivillig og ellers uprovokeret ændring i deres vejrtrækningsmønster er en sikker måde at fortælle nogen, der ikke fortæller sandheden.

3. De står helt stille

Du har sandsynligvis hørt om din krops primitive 'fight or flight'-mekanisme. Løgnere, der står helt stille udviser 'kamp' forsvaret, da de føler, at de holder jorden. Under normale samtaler er de fleste afslappede og flydende i deres bevægelse. Men når vi lyver, går vi ofte ind i en stiv fysisk tilstand, fordi vi har det som om vi har brug for at bevise noget. Det er et tegn på, at vi er på vagt, opmærksomme på hvert minuts bevægelse, vi laver foran en, vi lyver for.Annoncering

4. De gentager ord eller sætninger

Løgnere vil ofte gentage sig selv ad kvalme når man fortæller en halv sandhed eller en fuldstændig falskhed. Dette gøres af tre grunde. For det første gentager de en løgn igen og igen for at størkne 'fakta' i deres sind, så de kan holde fast i deres historie. For det andet forsøger de at overbevise dig om, at de fortæller sandheden ved at styrke deres ord i dit sind. Endelig gentager de sig selv for at købe tid til at komme med den næste del af deres historie. Hvis de talte sandheden, ville de være i stand til at huske alt uden at tænke over det.

5. De dækker deres mund

Når en person dækker deres mund, mens de taler , de skjuler mere end sandsynligt noget. Ubevidst lægger de en barriere mellem sig selv og den person, de taler med. Det er som om de beskytter sig mod at blive hørt eller får det til at virke som om de ikke rent faktisk siger de ord, der kommer ud af deres mund. Hvis en person lægger hånden over munden, mens han besvarer et spørgsmål, kan de tilbageholde oplysninger fra dig. Løgne ved udeladelse er ikke desto mindre løgne.Annoncering

6. De dækker sårbare kropsdele

Når en løgner dækker deres hals, hoved eller bryst, udviser de den 'flight' -mekanisme, jeg nævnte tidligere. I modsætning til 'kamp' -responsen betyder det at være i 'flyvetilstand', at en person ikke ønsker at være i den nuværende situation, de er i. De føler sig fysisk ubehagelige og udsatte og er instinktivt beskytter de vigtigste dele af deres krop. Hold øje med, hvad en person gør med deres hænder, mens de taler, og du kan muligvis fange dem i en løgn.

7. De blander deres fødder

Ikke kun skal du se på en persons hænder, mens de taler, men også kontrollere deres fødder under samtalen. Dette har også at gøre med 'flight' instinktet, som blander fødder er et sikkert tegn, en person ønsker at boltre sig fra deres nuværende situation. Ifølge adfærdsanalytiker og kropssprogekspert Dr. Lillian Glass er blanding af fødder en af ​​de vigtigste måder at opdage en løgner på.Annoncering

8. De pludrer

Når en person giver for meget information når de bliver spurgt, er det fordi de har øvet i hovedet nøjagtigt hvad de skal sige og præcis hvordan de skal sige det. De føler også, at hvis de er i stand til at give en komplet historie, er de mere tilbøjelige til at blive troet. Dette viser imidlertid ofte bare, at de har forventet, hvad den anden person vil sige næste gang, og springer lige ind i at besvare efterfølgende spørgsmål, før spørgsmålene overhovedet er blevet stillet. Hvis nogen umiddelbart synes at have ethvert svar på alle de spørgsmål, du har til dem, har de sandsynligvis konstrueret en kæmpe løgn i deres hoved og er klar til at holde fast ved det, uanset hvad.

Fremhævet fotokredit: Flickr på farm4.staticflickr.com