Har du nogensinde haft en af ​​de dage, hvor du står op fra skrivebordet, besvarer telefonopkald fra familiemedlemmer og kun klikker på websider for at indse, at det er middag, og du stadig ikke har opnået noget? Vi har alle været der. Men når dette bliver en daglig begivenhed, er det tid til at handle. Brug følgende tip til at maksimere produktiviteten, hvad enten det er på arbejde, skole eller hjemme.

1. Liste over tidssvindere

Start din dag med en liste over ting, du ved godt du har tendens til at spilde tid på. Hold listen i nærheden. Når du bemærker, at du spilder tid, skal du tilføje at tidskrævende til listen. Dette fungerer som en påmindelse om ting, du ikke bør tillade dig selv at gøre - som at se kattevideoer, når du skal sende e-mails.

2. Skjul eller afinstaller apps til sociale medier

Blandt dem, der bruger sociale medier, bruger den gennemsnitlige person 3,6 timer om dagen på socialt samvær online, afslører forskning udført af Ipsos Open Thinking Exchange . Det er cirka en fjerdedel af tiden, du er vågen! Forestil dig, hvad du kunne gøre med disse ekstra timer.Annoncering

For at forhindre dig selv i at spilde denne tid skal du fjerne apps til sociale netværk fra din mobile enheds startskærm og værktøjslinjen i din computers browser. Mens webstederne ikke vil være helt uden for rækkevidde, kan denne praksis forhindre dig i at kontrollere opdateringer på impuls (når vi ser det ud, er der alligevel ikke noget nyt der).

3. Sæt daglige mål med påmindelser

Hver dag kommer med nye opgaver at udføre. Gør det nemt for dig selv at gennemføre hver opgave ved at tage livet en dag ad gangen. Har du en kæmpe rapport, der forfalder til næste måned? Overvej hvad du vil gøre hver dag for at afslutte det i stedet for at vente til sidste øjeblik. Brug apps som Google Kalender for at holde øje med dine daglige mål. Du kan oprette påmindelser for at holde orden og sørge for, at du ikke glemmer noget.

4. Udfør først de vigtigste opgaver

Det er nemt at starte din dag med de enkleste opgaver. Det får dig til at føle, at du opnår noget, selv når du undgår dit store projekt. Men når du er færdig med dine mindre vigtige opgaver, er du allerede udslidt og endnu mere tilbageholdende med at starte dit prioriterede arbejde.Annoncering

Skift ting, og udfør de vigtigste opgaver først. Det vil være en lettelse, når du er færdig, og resten af ​​dagen løber mere jævnt.

5. Stop multitasking

Multitasking er en myte! Som NPR rapporterer , mennesker kan ikke fysisk multitaske. Vores hjerner jonglerer i stedet opmærksomheden fra den ene opgave til den anden, så hurtigt, vi får illusionen om, at vi multitasker.

Men vi er ikke særlig effektive til det. Hvis du prøver at gøre for mange ting på én gang, vil du sandsynligvis ikke afslutte disse opgaver til en høj standard. Plus, det kan tage dig mere tid, end hvis du bare fokuserede på en opgave ad gangen, hvilket betyder, at du kun forhindrer din produktivitet ved multitasking.Annoncering

6. Benyt Dead Time

Hvad laver du, når du venter på lægens kontor eller er på vej hjem i toget? Hvis du stirrer ud af vinduet, spilder du værdifuld tid. I stedet kan du sende e-mails eller brainstorming og tage notater om dit næste projekt på arbejde eller skole. Du kan endda bruge denne døde tid til at arbejde i dine daglige stressaflastende vejrtrækningsøvelser, så længe du laver noget produktivt.

7. Læs tidsstyringsbøger (og følg rådene!)

For at få de bedste råd om, hvordan du styrer din tid, skal du overveje at læse tidsstyringsbøger. De vil sandsynligvis være mere nyttige for dig, da de er mere dybtgående. Du finder ofte øvelser, der også hjælper dig med at anvende begreberne.

Prøv bøger som At få ting gjort: kunsten at stressfri produktivitet , The Skinny on Time Management: Sådan maksimeres din 24-timers gave , eller Spis den frø !: 21 Fantastiske måder at stoppe med at udsætte og blive mere færdig på kortere tid .Annoncering

Klar til at blive mere produktiv? Start med de nævnte tip, og del derefter disse ideer med dine venner ved at tweet dette indlæg.

Fremhævet fotokredit: tidsmeddelelse og en kalender via shutterstock.com