Hver enkelt af os sejler ukendte hav hver dag. Få af os har nogen idé om, hvor vi vil sejle, og de fleste sidder fast i en lull midt i havet i håb om et mirakel. Hvis du vil undgå at miste oversigt over, hvor du er lige nu i livets hav, så læs følgende syv advarselsskilte, så du kan forberede dig på at møde dem, når de opstår.

1. Du starter hver dag med at føle dig forfærdelig

Hvis du finder dig selv at vågne op med lidt energi og ingen spænding, er chancerne store for at du mister styr på dit liv. De, der ved, hvad de vil have i livet, omfavner hver nye dag med spændende planer og ønsket om at udføre dem. Vær opmærksom på, at de forfærdelige følelser også kan være et tegn på depression, så det kan være nødvendigt med yderligere hjælp fra dem omkring dig, især fagfolk inden for mental sundhed.Annoncering

2. Du mister drastisk eller får appetit

Dette er noget, jeg normalt oplever, når jeg er i en 'ned' tilstand. Jeg er en stor spise, så jeg ved, at hvis jeg mister min appetit, betyder det, at jeg ikke er i harmoni med mig selv. En anden ting, der også er tilbøjelig til at ske for mig, er at jeg har lyst til at spise noget, selvom jeg lige havde et stort måltid for et par minutter siden. Disse pludselige ændringer i appetitten er et af de åbenlyse advarselsskilte, du mister styr på dit liv, så vær forberedt med en plan om at bringe dig selv tilbage i kø, hvis det sker på et eller andet tidspunkt i dit liv.

3. Du begynder at sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor du gør de ting, du gør i livet

Når du begynder at sætte spørgsmålstegn ved årsagen til, at du laver de ting, du gør i livet, så er du sandsynligvis ikke på den rette vej 99,99% af tiden. Dette betyder, at du er utilfreds med, hvordan du fører dit liv, og hvis du fortsætter med at føre det på den måde, vil du ende med at blive en, der havner had mod livet. Løsningen: skift dig selv. Det er ikke let at finde den rigtige vej, fordi den adskiller sig fra person til person. Ved at ændre den måde, du lever dit liv på, øger du dine chancer for at snuble på den rigtige vej, som du søgte at gå ad.Annoncering

4. Du søger underholdning, men finder ting ikke er så underholdende som de plejede at være

Jeg elsker at spille videospil. Men der er tidspunkter, hvor selv den nyeste af spil ikke kan give mig glæde. Du kan opleve det samme, selvom du ikke kan lide videospil. Din interaktion med dine venner føltes kedelig, sidste aften var verdensmesterskabet i finalen ikke så spændende, og programmet på tv'et ser ud til at mangle underholdningsværdi. Når underholdning mister sin evne til at underholde dig, fungerer intet, medmindre du får dit liv tilbage på sporet.

5. Du har det som om du er afbrudt fra menneskerne omkring dig

Venner er kilde til glæde. Bortset fra det er de også en måde, vi føler os forbundet med verden omkring os. Har du nogensinde følt, at du er alene i denne verden? Hvis ja, så er det et tegn på, at du mister greb om livet. Uanset hvor mange mennesker du møder, vil den følelse af forbindelse ikke komme tilbage, fordi der ikke er en 'tråd', ​​der går ud fra din sjæl i første omgang.Annoncering

6. Du tænker konstant på destruktive, pessimistiske tanker

Dette er normalt tegn på stigende depression. Dem, der er deprimerede, mister bestemt deres eget liv. Hvis du hele tiden tænker destruktive, pessimistiske tanker og har svært ved at gøre disse tanker til mere positive, så skal du kontrollere, hvor du er på vej lige nu! Det meste af tiden kan du finde dig selv at gå en fin linje og endda et let skub kunne få dig til at tumle ned i den dybe, bundløse afgrund.

7. Du tror, ​​at der ikke er noget lys ved enden af ​​tunnelen

Hvis du mister sporet til det punkt, hvor du føler, at du i øjeblikket er inde i en mørk hule, hvordan forventer du så at kunne se lyset ved enden af ​​tunnelen? En person, der ikke har en anelse om, hvor de er, er den samme som en, der ikke kan se løsningerne på deres problemer. Løsningerne er derude, men de afslører kun sig selv for dem, der har en vis klarhed.Annoncering

Sådan får du et kompas

Når du genkender ovenstående advarselsskilte i dit liv, skal du bringe dit kompas frem. Har du ikke en? Ved du ikke, hvordan du bruger dem? Følgende er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at finde dit livskompas:

1. Spørge dig selv. Nogle gange er svarene på alle dine problemer allerede begravet dybt inde i dig. Det er bare, at du ikke spørger.
2. Bed andre om hjælp og råd. Der er mange mennesker derude, der har oplevet det samme problem som dig, og de hjælper dig gerne med at finde vej tilbage til den rigtige vej.
3. Stilhed. Nogle gange er problemet med dem, der går en sti, at de går en støjende sti. Det er uundgåeligt, at der er forskellige lyde rundt omkring dig, men du har evnen til at tavse dem. Hvordan? Gør ingenting og vær bare opmærksom på de ting, der sker omkring dig. Det gør underværker!

Fremhævet fotokredit: Advarsel! af Lamoix via flickr.com Annoncering