Er der noget mere nedslående end at se din baby ståhej og vride sig med ubehag i gas og mave? Det er svært ikke at føle sig hjælpeløs, når vores babyer er ubehagelige. I stedet for at stå forbi og ønske, at der var noget, du kunne gøre, kan du prøve disse bøvnings-, positionerings- og masseringsteknikker for at lindre gas og kolik naturligt og give din lille en vis velkommen lettelse.

1. Burping

En af de vigtigste ting, vi lærer i vores første forældreuge, er hvordan man burper en baby . Et par forskellige situationer kan få spædbørn til at sluge luft - hvis de græder før en fodring, oplever en stærk eller hurtig mælkeflow under amning eller ikke forsegler munden korrekt omkring brystet eller flasken under fodring, kan de ende med bobler i deres maver . Burping kan lindre denne ophobning af luft og forhindre senere ubehag forbundet med gas.Annoncering

Prøv disse fire burpeteknikker, og se hvilken, eller hvilken kombination, der fungerer bedst for dit barn. (Men inden du prøver nogen af ​​dem, tag en burp-klud, hvis du lokker mere end bare en burp!)

• På skulderen - Placer babyen højt på brystet fra siddende eller stående stilling, så din skulder presser let ind i rummet lige under din barns ribben. Klapp og gnid din babys ryg med moderat tryk for at lokke bøvsen ud. En mild hoppe kan hjælpe boblen med at dukke op.
• På tværs af knæene - Placer babyen hen over skødet fra en siddende stilling, liggende med forsiden nedad (vinkelret på dine ben). Støt din babys hage og kæbe med den ene hånd, mens du gnider og klapper med den anden hånd.
• Foldet fremad - Fra en siddende position skal du sidde babyen på dit ben og vende til siden eller væk fra din krop. Støt babyens hage og kæbe (ikke halsen) med den ene hånd, mens du klapper og gnider babyens ryg med den anden hånd.
• Over hoften - Denne stilling fungerer godt for mødre, der ammer deres babyer i en sidelægningsposition. Placer babyen over hoften, mod din ryg, så din hofte lægger let pres på din babys mave. Klapp og gnid din babys ryg.

2. Positionering

Hvis din baby allerede synes at opleve gasrelateret ubehag, så prøv disse positioner for at hjælpe med at finde ud af disse bobler! Alle tre teknikker begynder med, at din baby ligger på ryggen og kan gentages, indtil babyen passerer gas, slapper af eller bliver træt af bevægelsen.Annoncering

• Knæ til bryst - Bøj og løft babyens ben op til brystet, og stræk dem derefter ud igen. Gentag bevægelsen glat og rytmisk. Du løfter muligvis begge ben sammen eller træder langsomt på dem, ligesom babyen cykler.
• Fod-til-knæ - Bring en af ​​babyens fødder op til det modsatte knæ og hold den der i et par sekunder. Gentag på den modsatte side.
• Hip-lift - Tag forsigtigt fat i babyens kalve eller ankler med dine hænder. Bøj benene til 90 grader, løft dem derefter lige op, så babyens hofter kan stige et par centimeter fra sengen eller tæppet.

3. Massage

Spædbørnsmassage er fantastisk ikke kun for at lindre stress og binde med din baby, men også for at give lindring fra fordøjelsesproblemer. For at udføre massagen skal du bruge et håndklæde (et, der kan blive fedtet) og en flaske olie for at hjælpe dine hænder med at bevæge sig glat over babyens hud. Vælg en spiselig olie som oliven eller kokosnød (organisk er et plus), hvis det bevæger sig fra babyens fingre eller tæer op til munden.

Overvej at give din baby et bad inden massage. Dette hjælper babyen med at slappe af sammen med opvarmning af huden og dine egne hænder. Sørg for, at massagerummet har en behagelig varm temperatur, så babyen kan hvile enten nøgen eller kun i en ble. Spred håndklædet på en blød overflade, og læg din baby hen over håndklædet. Mavemassage er nemmest, når bleen fjernes helt, men hvis du foretrækker at lade den være på, skal du trække den lavt ned på babyens hofter, så du har mere plads til at arbejde med på maveområdet.Annoncering

Læn dig over din baby. Smil og få øjenkontakt og forklar, at du er ved at udføre en massage, der vil føle sig rart og hjælpe ham med at slappe af. Varm en lille skefuld olie mellem dine hænder, og gnid den derefter nedad fra babyens bryst til ben.

Øv en af ​​begge disse fordøjelseshjælpende teknikker:Annoncering

• Vandhjulsslag - Placer fingrene lige under babyens navle. Tryk ca. en tomme ned, og skub med et langsomt slag med en bevægelse nedad. Gentag med den modsatte hånd. Fortsæt slagene 8-10 gange med en langsom, fast bevægelse, skiftende hænder.
• I Love U Stroke - Denne serie af slagtilfælde gør et I-L-U-slag på hovedet på babyens mave. Læn dig over din baby, forestil dig at der er en kasse omkring navlen. Hver side af kassen er markeret med en pil, der peger med uret. Det første slag er en lige linje (en I) op ad venstre side af feltet. Det andet slag er en ret vinkel (en på hovedet L), der krydser over navlen og derefter ned ad højre side af kassen. Det tredje slag er en bue (en up-down U), der krydser op på venstre side af kassen, over toppen og ned på højre side. Gentag dette slagtilfælde 4-8 gange, og sørg altid for at bevæge dig med uret (kroppens naturlige eliminationsretning).

Når massage er afsluttet, skal du placere dine hænder forsigtigt på babyens underliv, smile og fortælle ham, at massagen er afsluttet. (Du er velkommen til at oversvømme ham med kærlighed og kys. Når alt kommer til alt, brugte du spiselig olie!)

Har du stadig problemer?

Hvis intet ser ud til at hjælpe, skal du tale med din læge. Selvom de fleste maveproblemer vil blive udarbejdet inden for de første par måneder af babyens liv, kan kolik, gas, overdreven spyt og / eller ubehag i nogle tilfælde indikere en anden tilstand som gastroøsofageal refluks .Annoncering

Nogle ammende mødre finder det nyttigt at være opmærksom på deres valg af mad og søge sammenhæng mellem babyens kræsen og mad, der muligvis ikke stemmer overens med et umoden fordøjelsessystem (såsom mejeriprodukter eller tomater). Børnelæger og amningskonsulenter kan hjælpe ammende mødre med at tilpasse deres kostvaner for at sikre, at både mor og baby er glade.

Husk, når babyer vokser og bliver mere erfarne spisere, der kan rulle, kravle og gå, vil de sandsynligvis have mindre problemer med gas og fordøjelsesbesvær. Det betyder mere glis for mor og mindre undrende: Var det et smil eller en gasboble?