I lyset af nylige begivenheder rundt om i verden; overvejer planetens tilstand og vores menneskehed; når vi tænker på al den lidelse, som de få uskyldige påføres ved et par fås tyranni; nu mere end nogensinde skal vi overveje, hvad det vil sige at være medfølende. Det er virkelig ikke så kompliceret at reflektere over, hvad vi alle ønsker som enkeltpersoner; fred, sikkerhed, sikkerhed, husly, ernæring, kærlighed; og ønsker det for hele menneskeheden og levende skabninger. Hvis alle handlede med den hensigt at opfylde behovene for alle levende ting lige og opførte sig med medfølelse som den primære drivkraft for al handling, kunne vi udrydde lidelse på meget kort tid. Dalai Lamas visdomsord er virkelig magtfulde, men alligevel meget enkle.

Han har skrevet mange bøger og holdt utallige foredrag om menneskehedens natur, lykke, død, medfølelse og at leve godt. I bogen Dalai Lamas Bog om Visdom han giver råd om fire hovedområder: 1. At håndtere vrede og følelser, 2. Glæde og leve godt, 3. At møde døden og dø og 4. At give og modtage.

Her er 20 Dalai Lama-citater for at ændre den måde, du tænker på; fem fra hver kategori.

Jeg betragter had som den ultimative fjende.

Den ultimative kilde til min mentale lykke er min ro i sindet. Intet kan ødelægge dette undtagen min egen vrede.

Annoncering

Utilfredshed er kimen til vrede.

Kun en fjende giver os mulighed for at øve tålmodighed.

Min holdning til andre mennesker er altid at se på dem fra det menneskelige niveau.

Mennesker har potentialet ikke kun til at skabe lykkelige liv for sig selv, men også til at hjælpe andre væsener.

Der er altid ekstremer, men mellemvejen er den rigtige måde.

Annoncering

Tilfredshed er nøglen.

Meget afhænger af vores egen holdning.

God opførsel er den måde, hvorpå livet bliver mere meningsfuldt, mere konstruktivt og mere fredeligt.

Sygdom sker. Når sygdom opstår, er det bedre at acceptere det.

Døden er en del af alle vores liv.

Annoncering

Den uheldige begivenhed kan være en kilde til indre styrke.

Nogle lidelser kan være en god lektion for livet.

Når man ser på problemer fra forskellige vinkler, lærer man faktisk den mentale byrde.

Medfølelse er den mest vidunderlige og dyrebare ting.

Med ægte medfølelse ser du andre som vigtigere end dig selv.

Annoncering

Ligesom du har det instinktive naturlige ønske om at være lykkelig og overvinde lidelse, så har alle sansende væsener det; ligesom du har ret til at opfylde denne medfødte ambition, så gør alle sansende væsener. Så på hvilke nøjagtige grunde diskriminerer du?

Den eneste mulighed er at leve og arbejde sammen harmonisk og bevare hele menneskehedens interesse i vores sind. Det er det eneste syn og den måde, vi skal tage for vores overlevelse.

Et ægte venskab udvikler sig på basis af menneskelig hengivenhed, ikke penge eller magt.