Hvert ægteskab gennemgår cyklusser. Her er nogle tip til at holde kærligheden i live i dit ægteskab:

1. Prioriter

På en given dag er der en million distraktioner: Et barn vågner op med en temperatur, din chef flytter en deadline op en uge, eller du er blevet suget ind i det sorte hul i Buzzfeed-quizzer. På det tidspunkt troede du virkelig, at prioriteten var at finde ud af, hvilken Gemt af Bell-karakteren du er.

For at få ægteskabet til at fungere, skal ægtefæller prioritere hinanden frem for alt andet. Tag dig tid hver dag til at tjekke ind og give dem din fulde opmærksomhed.

2. Forvent - og kør ud - bølgerne

I betragtning af vores besættelse af reality-shows, der fokuserer på bryllupsdagen og ikke de ægteskabsår, der følger, synes mange fejlagtigt, at ægteskabet er en stor fest. Det er ikke. Og jo hurtigere du indser det og accepterer det og forpligter dig til at blive i det selv under de hårde tider, jo hurtigere vil dit ægteskab have gavn af det.Annoncering

3. Planlæg tid sammen

Sikker på, det lyder måske ikke romantisk, men det er virkelig den ene måde at sikre kvalitetstid på. Tid sammen kunne være så simpelt som at spise sammen, efter at børnene er gået i seng eller planlægge en date-nat hvert par uger (sans kids).

4. Giv en gave

Alle elsker at få en gave, men at give gaver kan være lige så glad. Selv et lille symbol, som en seks pakke af hans yndlingsøl eller en smoothie fra hendes yndlingscafé, kan vise påskønnelse.

Hvis gavegivning ikke kommer naturligt for dig, dette gave giver guide vil hjælpe dig med at styre dig i den rigtige retning.

5. Gør noget latterligt

Vi har alle hørt, at latter er den bedste medicin, og det er også en salve for dit ægteskab. At se en sjov film eller gå på et komedieshow er indlysende måder at grine sammen, men det er lige så vigtigt at finde humor i hverdagen.Annoncering

6. Nå ud og berør nogen

OK, rør ikke ved en anden, rør din ægtefælle. Naturligvis er sex en vigtig del af ethvert ægteskab. Men små øjeblikke af kærlighed er også afgørende: dans, hold hænder, kys, når du kommer hjem fra arbejde. Disse små bestræbelser bygger et stærkt fundament for intimitet.

7. Genoplev begyndelsen

Nogle gange virker hjerter og blomster slags romantik, der definerede dit tidlige forhold som en fjern hukommelse. Bryt ud fotoalbumet, besøg tidlige dato-spots, eller fortæl disse historier til dine børn. At huske, hvad der forbandt dig i starten, kan hjælpe dig med at se dig igennem.

8. Hver interaktion tæller

Storbevægelser og romantiske datoer er specielle, men de er ikke rødderne i et forhold. Daglig - endda hver time - venlighed, kommunikation og respekt for alle de små ting i livet betyder ofte, at der ikke vil være så mange store ting at konfrontere senere.

9. Åbn dine ører

En del af solid kommunikation er aktiv lytning. Du skal bekræfte, at du har hørt din partner og forstå deres synspunkt, før du kan prøve at løse et problem eller en konflikt.Annoncering

10. Lad det gå, sig, at du er ked af det, accepter undskyldninger

Vi er alle trætte af at høre den allestedsnærværende Disney-sang Giv slip. Men det er ikke en dårlig mantra i et ægteskab. Der vil være konflikter, og det meste af tiden er de trivielle. Når du har brug for det, skal du sige, at jeg er ked af det. Når din ægtefælle siger, at han / hun er ked af det, skal du sige, at jeg accepterer din undskyldning. Så simpelt er det.

11. Opret noget sammen

Du tænker måske, um, det har vi allerede gjort, og de kaldes børn. Punkt taget. Men at arbejde sammen som et team hjælper dig med at oprette forbindelse til hinanden, når du arbejder på at nå et fælles mål. Mal et lærred til at hænge i det ekstra soveværelse, lav en ny opskrift sammen til middag, start en to-personers bogklub - alt dette er enkle måder, du kan minde dig selv om, at du er et hold.

12. Bliv aktiv

Undertiden at komme ud af din komfortzone og svede lidt er alt hvad du behøver for at genantænde gnisten. En vandretur ned ad en lokal sti eller en spinning klasse på det lokale gym er en fantastisk måde at få en fælles oplevelse og holde forbindelsen.

13. Vær taknemmelig

Uanset hvor solidt du synes, din vens / nabo / kollegas ægteskab er, er det et forhold, der døder sammen for at sammenligne hinanden. Vær taknemmelig for, at du har fundet en person, du kan dele dit liv med, og gøre dit ægteskab til det bedste, det kan være.Annoncering

14. Prøv noget nyt

En madlavningskursus, en dagstur til en ny by, et arkadebesøg - at have en ny oplevelse binder dig og skaber nye minder.

15. Gentag

Ingen af ​​disse tip er ét og gjort. Der er ingen sølvkugle i et kærlighedsfyldt ægteskab. At holde fast ved dine mål om at styrke dit ægteskab og være en ægte partner er en livslang bestræbelse. Gå kysse din ægtefælle!

Fremhævet fotokredit: Carli Jean Miller via carlijeenco.com