Et af livets mest irriterende småproblemer er hikke. Ubehagelig og undertiden endda en smule smertefuld, denne fysiske abnormitet er noget, som ingen af ​​os kan lide at skulle håndtere. Hvis du lider af hikke og bare ikke kan tåle dem længere, så prøv nogle af disse enkle midler for at slippe af med dem.

Hikke er generelt forårsaget af membran spasmer. Som sådan involverer måderne, hvorpå man kan stoppe dem, generelt at stimulere vagus musklerne eller indsnævre dine membran muskler. Her er nogle af de bedste måder at gøre det på:

1. Stik tungen ud

Dette er måske den eneste gang, det ikke betragtes som uhøfligt.

2. Massér taget af munden

Dette skal gøres meget omhyggeligt med en vatpind. Hvis du har en stabil hånd og en anstændig knebrefleks, kan du også prøve at massere bagsiden af ​​halsen og stimulere din drøvel (det kegleformede væv, der hænger der).Annoncering

3. Spis en ske jordnøddesmør

Enhver undskyldning for en lækker snack, ikke? Sticky fødevarer er perfekte til at stimulere vagus muskler.

4. Spis en skefuld sukker

Sukker hjælper medicinen med at gå ned og få de irriterende hikke til at forsvinde. Jeg sværger, at det ikke kun er en undskyldning for mig at mainline slik

5. Hør ikke noget ondt

Overraskende nok når grene af vagusmusklen helt ind i dit auditive system. Som sådan kan det stimuleres ved at stikke fingrene ind i dine ører. Bare pas på ikke at skubbe for langt eller hårdt.

6. Drik eller gurgle lidt vand

At have et stort gammelt glas vand kan afbryde nerverne og dermed afslutte din hikke.Annoncering

7. Hold vejret

Træk vejret dybt, og hold det så længe som muligt. Glem ikke at holde næsen!

8. skræmme dig selv

Det lyder måske som en myte, men at være bange kan faktisk overvælde nerven og helbrede dine hikke. Gå bare ikke ned ad mørke gyder eller i forladte bygninger.

9. Træk vejret i en papirpose

Ja, ligesom på et fly. Teorien bag dette er, at stigningen i kuldioxid i din blodbane distraherer din krop fra hikke, fordi den vil være for fokuseret på at slippe af med den.Annoncering

10. Brug antacida

Antacida, især dem med højt indhold af magnesium, hjælper med at indeholde hikke, fordi de beroliger nerverne og mindsker irritation.

11. Hoste, burp og nys

Hvis det lykkes dig at gøre nogen af ​​disse ting, kan de hjælpe med at lindre dine hikke. Troen er, at disse handlinger får din membran til at indsnævres og dermed stoppe dem i deres spor.

Der er også nogle forebyggende foranstaltninger, som du kan tage for at undgå.

12. Fyld ikke dig selv fuld

Jeg er ked af at sige det, men det har været kendt at forårsage hikke ved at pigge ud. En teori er, at det er din krops måde at fortælle dig at sætte farten ned, så dit fordøjelsessystem har en chance for at spille indhente.Annoncering

13. Sæt farten ned

I lighed med ovenstående kan spisning for hurtigt også forårsage de irriterende hikke. Dette skyldes, at luft kan blive fanget mellem madstykker og dermed irritere din vagusnerv. Tyg bevidst og langsomt, folk.

14. Spis ikke krydret mad

Jeg ved, denne forstyrrer mig også. Endnu værre er der to grunde til, at det kan forårsage hikke. For det første, fordi nogle typer krydderier kan irritere spiserøret og maveforingen. For det andet kan krydret mad forårsage ekstra mavesyre, som derefter kan sive ud i spiserøret. Personligt tager jeg mine chancer.

15. Drik ikke alkohol

Jeg sværger, jeg prøver ikke at ødelægge al din sjov. Desværre kan overdreven drik forårsage hikke af de samme grunde som ovenfor. Desuden kan drikke for meget over en lang periode permanent skade din madrørsforing.

Fremhævet fotokredit: Tim Pierce via flickr.com Annoncering