10 TING, SOM ULYKKELIGE MENNESKER GØR, SOM DU IKKE BURDE GØRE

At leve en ulykkelig livsstil fører kun til en spildt levetid. Livet er kort, så hvorfor spilde et øjeblik på at blive ked af ting, som du ikke kan kontrollere?

Mens vi alle skal omfavne vores negative følelser i stedet for at forsømme dem, skal du ikke lade din sorg blive hængende.

Hvis du vil leve et lykkeligere liv, skal du tage notater om, hvad ulykkelige mennesker gør, så du ved, hvad du skal undgå.

1. De søger godkendelse fra andre.

Ulykkelige mennesker søger lykke de forkerte steder. De bruger deres tid på at fokusere på, hvad andre synes om dem, når de skal fokusere på sig selv. En ulykkelig person koncentrerer sig om at forsøge at behage andre i et forsøg på at få godkendelse.

Dette er noget, vi bør afstå fra at gøre. Du kan ikke altid få godkendelse fra andre, og du kan heller ikke skræddersy din tro til at passe andre. Du finder kun utilfredshed i dette. For at være lykkelig skal du sætte dig selv og din tro først. Gør hvad der gør dig glad og ikke hvad andre vil godkende andre.

2. De skal have kontrol over alt.

Ulykkelige mennesker har brug for at føle, at de har kontrol. De vil sikre, at de kender alle detaljer, så de har fuld kontrol. De mener, at ved at have fuld kontrol har de evnen til at stoppe eventuelle negative bivirkninger.Annoncering

Men du kan ikke kontrollere alt. Livet er usikkert og uforudsigeligt, hvilket betyder at du ikke kan forberede dig på alt. Når du går i fuld kontroltilstand, finder du, at du spilder for meget energi. Men i sidste ende kan ting ændre sig, og din indsats går til spilde. Så brug ikke al din tid på at fokusere på alle detaljer. Accepter at du ikke kan kontrollere alt. Prøv dit bedste og lad det, der sker, ske.

3. De tager ikke risici.

Ulykkelige mennesker har en vane med ikke at tage risici. Når de uddelte muligheder, afviser de ofte invitationen eller finder undskyldninger for ikke at gøre det. For eksempel kan en ven spørge dem, om de vil gå gokart i weekenden. En ulykkelig persons første svar ville være, om de har råd til det, eller hvor skræmmende gokart ser ud som (hvor risikabelt det er). Deres egen frygt forhindrer dem i at udnytte denne mulighed og tager ikke en risiko. Problemet med dette er jo mere du afviser, jo mere bange bliver en situation.

Du er nødt til at give slip og tage risici for at være lykkelig. At sige nej til livets muligheder forhindrer dig kun i at leve dit liv fuldt ud. Så lad ikke undskyldninger holde dig tilbage, hvis du kan gøre det, så fortsæt!

4. De fokuserer på, hvad de ikke har.

Ulykkelige mennesker ser de negative ting i livet, hvor deres hovedfokus er, hvad de ikke har. De fortæller sig selv, hvis jeg kun havde dette job, ville jeg være lykkeligere, eller hvis jeg kun havde mere tid, kunne jeg fokusere på mine virkelige talenter. Ulykkelige mennesker tror, at de har brug for noget, de ikke behøver at være lykkeligere. Deres fokus forbliver på disse ting, de ikke har, hvilket gør deres hverdag kedelig og utilfredsstillende.

Måske ville det være bedre, hvis du havde et andet job, eller hvis du havde mere tid på dine hænder. Men det burde ikke forhindre dig i at leve i nuet. Hvis du fik det drømmejob, vil der altid være noget mere, du vil have (flere penge, mere tid osv.).

Du skal huske at fokusere på, hvad du har, eller hvad der er godt i din nuværende situation. Har du gode venner og familie omkring dig? Har du et tag over hovedet og penge, så du kan betale regninger? Brug den tid og energi, der bruges på at drømme om et andet liv, og nyd det, du har.Annoncering

5. De følger ikke deres hjerte.

Ulykkelige mennesker har en måde at fokusere på detaljerne på. På grund af dette har de en tendens til at tænke på tingene logisk ved at bruge deres hjerne og ikke deres hjerte. De ignorerer deres tarminstinkt og vælger at tænke ting igennem og afveje fordele og ulemper.

Men hvad fortæller filmene dig? Fortæller de dig at nævne fordele og ulemper? Nej, de fortæller dig at følge dit hjerte for at være lykkelig. Fordele og ulemper fortæller dig måske ikke at gå til din vens fødselsdagsfest, men hvad hvis dit hjerte fortalte dig noget andet?

Dit hjerte er nøglen til din lykke. Du bør stole på, at den vil guide dig til, hvad du vil have i livet. Så næste gang du skal træffe en beslutning, skal du lytte til dit tarminstinkt.

6. De ser kun negativerne.

Hvis du ikke allerede har samlet, ser ulykkelige mennesker kun de negative ting i livet. Hele deres livssyn er, at verden er et elendigt sted. De ser ikke de positive ting i livet, ligesom de gode ting i deres liv. De ser kun de negativer i livet, som hvad de ikke har, og hvad der går galt i deres liv. Dette gør ulykkelige mennesker pessimistiske.

Når du står over for udfordringer i livet, skal du ikke fokusere på det negative. Jeg ved lettere sagt end gjort, men du burde virkelig prøve at se på fokuserne i en situation.

Har du fået noget ud af denne situation? Måske betyder den mistede jobmulighed, at du har et skud på et bedre job. Nogle gange kan det virke som om der kun er negative resultater, men du kan stadig finde de positive. Tænk bare, hvad har du fået af denne erfaring? Har dette lært dig mere om dig selv og hvad du kan lide? Har det givet dig færdighederne til at være mere forberedt næste gang? Husk, du kan altid finde en positiv i en situation.Annoncering

7. De holder fast i nag.

Ulykkelige mennesker slipper ikke nag og slipper i stedet for den smertefulde hukommelse. De stiller sig selv spørgsmål som Hvad hvis ... og hvorfor skete dette? De har svært ved at få kontakt med mennesker, der har gjort ondt i dem, og har svært ved at tilgive dem. I stedet vælger de at dvæle ved, hvad andre har gjort, og det ondt, de har lidt.

Du skal aldrig være ulykkelig på grund af noget, nogen har gjort dig. Ja, det kan være uretfærdigt og fuldstændig uberettiget. Du ønsker måske, at du havde sagt eller handlet anderledes, eller at den forurettede person ville undskylde. Men det er forkert at tænke sådan. Det er forkert at lade noget i fortiden overtage dit liv i dag.

Lad ikke andres handlinger eller ord kontrollere, hvordan du har det i dag. Du er den, der vil lide ved at fastholde denne smertefulde hukommelse. Lær at glemme og tilgive, fordi du fortjener at være lykkelig i dag.

8. De tager ikke ansvar.

Ulykkelige mennesker bebrejder andre, når noget går galt. I stedet for at tage ansvar peger de fingeren på nogen. De siger måske noget som: Hvis det ikke var for Josie, ville jeg ikke have været ude sent og nået frem til min morgenforedrag.

Hvad du skal gøre er at tage ansvar. Ved at pege med fingeren på en anden kan du ikke indrømme at du gjorde forkert. Snart spirer beskyldningen ude af kontrol, og du bebrejder alt på en anden. Accepter, når du tager fejl, og lær af dine fejl. Du kan ikke lære, hvis du ikke ser, at du er skyld.

9. De hænger rundt om den forkerte skare.

Ulykkelige mennesker henter andre af deres art ind. Det siges, at du tiltrækker den energi, du giver, og dermed tiltrækker negative mennesker flere negative mennesker. Og at være omkring negative mennesker vil sænke dit humør og give dig et mere dystert syn på livet.Annoncering

Hvis du vil være lykkelig, skal du ikke lade dig omgive af negative mennesker. Negative mennesker vil dræne din energi og påvirke dig til en negativ holdning. Tillad kun positive mennesker at være omkring dig, folk der vil anspore dig til, ikke fokusere på dine mangler.

10. De nyder ikke nutiden.

Ulykkelige mennesker fokuserer på de negative ting i livet. De ser på, hvad de ikke har, og de negative oplevelser, de har haft. Fordi de går tabt i deres bitre minder, er de ude af stand til at fokusere på det nuværende øjeblik. Da deres tanker optager dem, er de ude af stand til at have det sjovt og give slip.

Sand lykke er at leve i det nuværende øjeblik, at kunne have det sjovt og nyde livet i dag. Hvad der skete i fortiden, eller hvad der kan ske i fremtiden, betyder ikke noget. Du skal nyde dette øjeblik nu. Bliv involveret i en samtale omkring dig, eller se bare dem omkring dig.

Nyd netop dette øjeblik, du er i.